C'est la différence entre la dépression et le trouble d'anxiété généralisée
, Jakarta – La dépression et les troubles anxieux sont deux problèmes de santé mentale courants. Même ainsi, peu de gens savent quelle est la différence entre les deux. En fait, obtenir le bon diagnostic concernant la maladie mentale que vous rencontrez est très important, afin d'obtenir le bon traitement. Par conséquent, examinons ci-dessous la différence entre la dépression et le trouble d'anxiété généralisée.
En fait, la dépression et le trouble d'anxiété généralisée sont deux troubles mentaux étroitement liés. Environ 50 pour cent des personnes diagnostiquées avec la dépression ont également un trouble d'anxiété généralisée. En plus d'avoir une mauvaise humeur, de nombreuses personnes souffrant de dépression peuvent également ressentir ce qu'on appelle " détresse anxieuse ” ou le stress anxieux. Ils se sentent tendus, agités et ont des difficultés à se concentrer parce qu'ils sont très inquiets. Ils avaient très peur que quelque chose de mal se produise.
Alors que les personnes qui souffrent de troubles anxieux ont généralement tendance à s'isoler et à éviter les rassemblements sociaux. En conséquence, ils n'ont pas la possibilité de vivre des expériences agréables, ce qui peut ensuite conduire à la dépression. Les personnes qui souffrent de dépression ainsi que de troubles anxieux généralisés peuvent être plus à risque de suicide, des soins plus intensifs sont donc nécessaires.
Différence entre les symptômes mentaux de la dépression et le trouble d'anxiété générale
La dépression et le trouble d'anxiété généralisée ont des caractéristiques psychologiques différentes. Les deux provoquent des symptômes mentaux différents.
Voici les symptômes mentaux chez les personnes atteintes de trouble d'anxiété généralisée :
- S'inquiéter du présent ou du futur. Les personnes atteintes d'un trouble d'anxiété généralisée peuvent s'inquiéter de divers sujets, événements ou activités.
- Ayez des pensées incontrôlables et persistantes à propos de quelque chose qui ne va pas.
- Évitez tout ce qui peut déclencher l'anxiété.
- Penser à la mort, au sens de la peur de la mort, due à une maladie ou à un danger anticipé.
En termes simples, les personnes atteintes de trouble d'anxiété généralisée sont mentalement préoccupées par leurs inquiétudes à un degré disproportionné par rapport au risque réel ou à la réalité.
Alors que les personnes qui souffrent de dépression présentent généralement les symptômes mentaux suivants :
- Désespéré. Les personnes souffrant de dépression ont l'impression que rien de positif ne leur arrivera, ni aux autres, ni au monde à l'avenir.
- Croire qu'il ne sert à rien d'essayer de penser ou d'avoir des sentiments positifs, à cause de ce désespoir.
- Se sentir sans valeur. Les personnes souffrant de dépression ont l'impression qu'elles n'en valent pas la peine ou ce qu'elles font.
- Penser à la mort. Ces pensées surviennent parce que les personnes atteintes se désintéressent de la vie ou sentent qu'elles sont devenues un fardeau pour les autres. En cas de dépression modérée à sévère, des pensées suicidaires peuvent survenir.
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Différence entre les symptômes physiques de la dépression et le trouble d'anxiété généralisée
Bien que la dépression et le trouble d'anxiété généralisée aient des symptômes physiques légèrement différents, ils provoquent tous deux des symptômes épuisants pour la personne qui en souffre.
Voici les symptômes physiques du trouble d'anxiété généralisée :
- La fréquence cardiaque augmente.
- Respiration rapide (hyperventilation).
- Transpiration.
- tremblement.
- Fatigue.
- Difficile de dormir.
- Vous avez des problèmes gastro-intestinaux (GI).
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Alors que la dépression provoque les symptômes physiques suivants :
- Perte d'appétit ou bien au contraire, apparition d'une augmentation significative de l'appétit.
- Pas d'Energie.
- Fatigue physique sans raison.
- Bougez ou parlez plus lentement que d'habitude.
- Dormir beaucoup plus (hypersomnie) ou moins que d'habitude (insomnie).
- C'est difficile de se concentrer.
Cherchez immédiatement l'aide d'un expert
Si vous souffrez d'anxiété, de dépression ou des deux, votre médecin vous recommandera probablement des médicaments, une thérapie ou une combinaison des deux. Surveillez les symptômes et notez comment vous vous sentez chaque jour, car cela peut aider dans le processus de diagnostic. Il est également important de consulter votre médecin pour déterminer si vous souffrez de dépression, d'un trouble anxieux ou des deux. Cette clarté peut vous aider à obtenir le bon traitement et à comprendre comment gérer vos symptômes.
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