leftforwork.com

Jakarta – La difficulté à avaler est connue sous le nom de dysphagie. Cette condition allonge le processus de distribution des aliments ou des boissons de la bouche à l'estomac. Les symptômes en plus de la difficulté à avaler sont l'étouffement, la sensation de nourriture coincée dans la gorge, la bave continue, la voix rauque, la montée d'acide gastrique dans la gorge.

Lire aussi : 9 causes de dysphagie que vous devez connaître

Bien qu'il ne s'agisse pas d'une condition à craindre, la dysphagie nécessite un traitement spécial. La raison en est qu'il est difficile d'avaler à long terme pour réduire l'appétit et provoquer une perte de poids. La bonne nouvelle est que la dysphagie peut être guérie, notamment par la thérapie de la déglutition.

Thérapie de déglutition pour la dysphagie

Gardez à l'esprit que le processus de déglutition est le résultat de contractions musculaires de la bouche, de la langue, de la gorge et de l'œsophage. La dysphagie survient lorsqu'une de ces zones ne fonctionne pas de manière optimale, par exemple en raison d'un traumatisme, de lésions musculaires et d'effets secondaires des médicaments. Une thérapie de déglutition doit être effectuée pour améliorer la capacité musculaire, la réponse aux mouvements de la bouche et stimuler les nerfs qui déclenchent le réflexe de déglutition.

La première étape du traitement est un test de déglutition. Dans un premier temps, l'orthophoniste vous posera des questions sur vos antécédents médicaux et vos symptômes, puis vous demandera d'avaler des aliments et des boissons de textures différentes. Cela aidera votre médecin à surveiller votre capacité à avaler. Dans la mise en œuvre de la thérapie, vous pouvez essayer plusieurs façons à la maison.

Lire aussi : Difficulté à avaler en raison de la dysphagie, peut-elle être guérie ?

1. Pratique du shaker

Comment faire cela en vous allongeant sur le dos et en levant la tête. Assurez-vous de ne pas hausser les épaules en faisant cela. Faites-le 3 à 6 fois par jour pendant au moins six semaines.

2. Manœuvre de levage hyoïde

L'exercice vise à développer la force et à contrôler les muscles qui jouent un rôle dans le processus de déglutition. Comment faire cela en transférant le papier à l'aide d'une paille dans un récipient. Il est recommandé de sucer la paille pour garder le papier attaché et de faire cet exercice jusqu'à ce que 5 à 10 du papier aient bougé.

3. Manœuvre de Mendelsohn

Sert à aider le réflexe de déglutition. L'astuce consiste à soulever la barbe pendant 2 à 5 secondes et à répéter plusieurs fois par jour.

4. Avaler fort

Cet exercice est fait pour améliorer le contact et la coordination entre les différents cerveaux qui jouent un rôle dans le processus de déglutition. La façon de le faire est presque la même que le processus de déglutition normal, il vous suffit d'avaler plus fort. Faites une déglutition sèche, ce qui signifie qu'aucun aliment n'est consommé, il suffit de le déplacer. Répétez 5 à 10 fois par jour pour renforcer les muscles de la déglutition.

5. Avaler supraglottique

L'entraînement à la déglutition commence sans nourriture. Si la capacité s'améliore, vous pouvez le faire en mangeant de la nourriture. Faites cet exercice en trois étapes, à savoir prendre une profonde inspiration, retenir votre respiration en avalant et tousser pour éliminer toute trace de salive ou de nourriture qui a traversé les cordes vocales.

6. Hirondelle super supraglottique

Presque le même que le processus précédent. Seulement, cet exercice se fait avec un mouvement supplémentaire. Après avoir pris une profonde inspiration, retenez votre souffle et faites un mouvement de déglutition difficile. La pression qui en résulte facilite le processus de déglutition et augmente la force des muscles de la déglutition.

Lire aussi : Voici les actions médicales à faire si vous souffrez de dysphagie

Ce sont des thérapies de déglutition que vous pouvez essayer. Si vous vous plaignez de difficultés à avaler, n'hésitez pas à en parler à votre médecin. . Vous pouvez utiliser les fonctionnalités Contacter le médecin ce qu'il y a dans l'application de parler au médecin à tout moment et n'importe où via discuter, et Appel vocal/vidéo. Allez, téléchargez immédiatement l'application sur l'App Store ou Google Play !