L'acné peut être un symptôme de stress, voici comment y faire face
Jakarta - L'acné peut survenir en raison de plusieurs facteurs. Ne pas garder votre visage propre, une peau grasse et utiliser le mauvais nettoyant pour le visage ou les mauvais produits de beauté pour la peau en font partie. Cependant, il s'avère que les boutons qui apparaissent sur le visage peuvent aussi être un signe que vous êtes stressé, vous savez !
Le stress ne peut pas être directement la cause de l'apparition de l'acné. Cependant, une étude publiée dans JAMA Dermatologie a révélé que le stress peut aggraver l'acné qui apparaît sur le visage ou d'autres parties du corps. Les chercheurs ont découvert que les plaies, y compris l'acné, guérissent beaucoup plus lentement lorsqu'une personne est stressée.
Relation entre les hormones de stress et la peau
La peau à tendance acnéique est le résultat d'une combinaison de nombreux facteurs qui provoquent l'obstruction des pores, dont certains sont influencés par les hormones cortisol et androgènes libérées par le système endocrinien en réponse au stress.
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Cette hormone augmentera la production de sébum, une substance protectrice de nature huileuse qui est naturellement produite par les glandes situées près des follicules pileux dans le cadre du système immunitaire du corps. Les globules blancs qui sont attirés par les bactéries responsables de l'acné sécrètent des enzymes qui peuvent endommager les parois des follicules pileux, libérant leur contenu dans la tige pilaire qui à son tour déclenche une réaction inflammatoire.
Signes d'acné dus au stress
L'acné survient lorsqu'il y a une surproduction de sébum, de cellules mortes de la peau, de bactéries et parfois de cheveux qui obstruent les pores. Même ainsi, la cause exacte de l'apparition de l'acné n'est toujours pas connue avec certitude.
On pense que plusieurs conditions contribuent à l'acné, telles que les changements hormonaux qui se produisent pendant la grossesse et la puberté chez les adolescents, les effets secondaires de certains médicaments, tels que les pilules contraceptives, aux antécédents familiaux. Alors, comment savoir que l'acné qui apparaît est un signe que vous vivez du stress ?
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Facile. Essayez d'observer, lorsque des boutons apparaissent en même temps que vous vous sentez déprimé, cela signifie que c'est un signe que l'acné apparaît comme un symptôme de stress. Cependant, cela peut aussi arriver, l'acné n'apparaît pas parce que vous êtes stressé, mais à cause de mauvaises habitudes que vous avez en raison du stress que vous ressentez, dont l'une est de consommer plus de café que d'habitude.
Non seulement cela, les adultes sujets à l'acné peuvent également s'aggraver en ignorant l'importance de maintenir une hygiène personnelle, de changer de régime alimentaire ou de se précipiter dans une routine de soins de la peau. Toutes ces choses peuvent facilement arriver lorsque vous êtes stressé.
Comment le gérer ?
Un traitement direct chez un dermatologue ou une esthéticienne est la meilleure façon de traiter les boutons qui apparaissent sur votre visage ou d'autres parties du corps. Vous pouvez d'abord poser des questions à un dermatologue via l'application . Si vous avez besoin d'un traitement immédiat, vous pouvez également prendre rendez-vous pour un traitement à l'hôpital le plus proche en utilisant l'application .
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Cependant, si l'acné qui apparaît est le résultat du stress que vous ressentez, vous devez absolument réduire ce niveau de stress. La raison en est que chaque fois que vous effectuez un traitement, mais que vous êtes toujours stressé, l'acné apparaîtra toujours. Vous pouvez faire des activités amusantes pour soulager le stress, comme lire des livres, écouter de la musique, faire de l'exercice, méditer, faire du yoga.
