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Jakarta – Sur la base des conseils d'experts, les femmes enceintes doivent maintenir un poids stable afin qu'il reste dans les limites normales. Car, être en surpoids ou en sous-poids peut à la fois avoir un effet négatif sur la santé de la mère et du fœtus. Alors, quels sont les dangers de l'insuffisance pondérale pour les femmes enceintes ?

En gros, il y a des femmes enceintes qui prennent du poids facilement, mais il y a des femmes qui ont du mal à prendre du poids. Les raisons peuvent être diverses. À partir de nausées et de vomissements ( nausées matinales ), l'infection se produit, le manque de consommation d'aliments sains, la génétique, les troubles émotionnels.

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Selon les spécialistes de la nutrition clinique, si les femmes enceintes prennent trop peu de poids pendant la grossesse, elles peuvent être à risque de malnutrition. Eh bien, l'impact peut rendre l'état du placenta moins bon. C'est ce qui peut finalement avoir un impact sur la santé du fœtus. La raison en est que la malnutrition peut perturber le flux de nourriture vers le fœtus, ce qui rend la croissance fœtale non optimale. Par exemple, fonction nerveuse réduite ou lente, de sorte qu'elle peut réduire le niveau d'intelligence.

En plus d'avoir un impact négatif sur le fœtus, les femmes enceintes qui présentent une insuffisance pondérale doivent également être conscientes du risque d'anémie. Selon les experts, l'anémie elle-même est un problème de santé dont la prévalence est la plus élevée chez les femmes enceintes. Rien qu'en Indonésie, ce chiffre peut atteindre 70 pour cent, et les femmes minces sont plus sujettes à l'anémie car elles souffrent généralement d'une carence en fer due à un manque de nourriture.

L'insuffisance pondérale a également d'autres effets chez les femmes enceintes. Selon une étude de la London School of Hygiene & Tropical Medicine, environ 72 pour cent des femmes enceintes souffrant d'insuffisance pondérale font une fausse couche au cours des trois premiers mois.

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Eh bien, voici les dangers des femmes enceintes qui souffrent d'insuffisance pondérale.

- Accouchement prématuré ou prématuré.

- Le travail est difficile et long.

- Augmente les chances d'accouchement par chirurgie.

- Saignement après l'accouchement.

Effets sur la santé et l'état du fœtus

- Malformations congénitales et anémie chez les nourrissons.

- Les bébés nés avec un faible poids à la naissance.

- Insuffisance pondérale au premier trimestre, naissance prématurée et anomalies du système nerveux central du bébé.

- Manque d'énergie dans les deuxième et troisième trimestres, de sorte qu'il peut inhiber la croissance fœtale.

Efforcez-vous de prendre du poids

Si pendant la grossesse la mère prend moins de poids, il est préférable que la mère discute avec un obstétricien pour s'assurer de la santé de la mère et du fœtus. La raison en est que l'insuffisance pondérale pendant la grossesse peut causer une série de problèmes comme ci-dessus. En outre, les mères devraient également essayer de prendre du poids pendant la grossesse. Ce n'est pas difficile, voici les conseils recommandés par les experts :

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- Mangez plus souvent en petites portions, environ 5 à 6 fois par jour.

- Fournir des collations, telles que des fruits secs, des noix, du yaourt, de la crème glacée ou des biscuits.

- Consommation régulière d'aliments nutritifs équilibrés.

- Consommation de lait spécifiquement pour les femmes enceintes.

- Effectuer des contrôles réguliers chez le médecin selon l'heure spécifiée.

- Donner des calories supplémentaires aux aliments que la mère consomme, comme ajouter du beurre de cacahuète au pain, etc.

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