La raison pour laquelle le chocolat peut faire monter l'acide gastrique
, Jakarta – L'augmentation de l'acide gastrique est souvent le signe d'une maladie ulcéreuse ou de RGO. Cette condition se produit lorsque l'acide s'écoule de l'estomac vers l'œsophage, le tube qui relie la gorge à l'estomac. Ces acides rendent l'œsophage douloureux ou provoquent des brûlures d'estomac qui rendent la personne mal à l'aise. La montée d'acide dans l'œsophage peut déclencher une sensation de brûlure dans la poitrine.
La plupart des gens pensent que certains aliments déclenchent un reflux acide. Ce n'est pas une fausse hypothèse. L'acide gastrique peut en effet augmenter en raison de la consommation de certains aliments. Le chocolat est l'un des aliments qui peuvent déclencher l'augmentation de l'acide gastrique. Pour ceux d'entre vous qui aiment le chocolat, c'est définitivement une mauvaise nouvelle. Alors, pourquoi le chocolat déclenche-t-il l'augmentation de l'acide gastrique ?
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La raison pour laquelle le chocolat déclenche l'acide gastrique
Lancement de Académie de Nutrition et Diététique Le chocolat peut ralentir la vitesse de vidange de l'estomac et détendre le SIO. Le SIO est un muscle en forme de valve qui empêche le contenu de l'estomac de refluer dans l'œsophage. Lorsque ce muscle se détend, l'acide gastrique peut remonter dans l'œsophage et irriter les tissus sensibles de l'œsophage.
Le chocolat contient également de la méthylxanthine, une substance naturelle qui stimule le cœur et détend les tissus musculaires lisses. La méthylxanthine peut détendre le SIO, créant ainsi plus d'occasions pour l'acide gastrique d'irriter l'œsophage.
Non seulement le chocolat, les aliments riches en matières grasses, tels que les croustilles, le bacon, le fromage et les aliments frits, peuvent également ralentir la vitesse de vidange de l'estomac et risquer de détendre le SIO. Donc, si vous voulez empêcher l'acide gastrique de monter, réduisez la consommation des aliments ci-dessus. Pour ceux d'entre vous qui souffrent de la maladie de l'acide gastrique, voici un certain nombre de traitements qui peuvent être faits pour surmonter les brûlures d'estomac.
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Comment surmonter la montée de l'acide gastrique
Une augmentation occasionnelle de l'acide gastrique peut être acceptable. Cependant, si vous en souffrez souvent, prenez des mesures préventives et traitez correctement la maladie. La raison en est que l'acide gastrique qui monte continuellement dans l'œsophage peut endommager l'œsophage.
Dans de nombreux cas, des changements de mode de vie combinés à des médicaments peuvent contrôler les symptômes du reflux acide. Lancement de WebMD Voici les traitements qui peuvent être faits lorsque l'acidité gastrique monte, à savoir :
Mangez des repas petits mais fréquents tout au long de la journée ;
Choisissez des aliments mous et évitez les aliments et les boissons qui peuvent provoquer une augmentation de l'acide gastrique;
Arrêter de fumer ;
Reposez la tête du lit et surélevez la tête en la soulevant d'au moins 10-15 cm plus haut ;
Mangez au moins 2-3 heures avant de vous coucher;
Ne portez pas de vêtements serrés ou de ceintures serrées ;
Si vous êtes en surpoids ou obèse, prenez des mesures pour perdre du poids en faisant de l'exercice et en modifiant votre alimentation.
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Vous devez également demander à votre médecin quels types de médicaments peuvent déclencher des brûlures d'estomac ou d'autres symptômes du reflux acide. Si vous voulez poser des questions à ce sujet, vous pouvez contacter le médecin . Grâce à l'application, vous pouvez contacter un médecin à tout moment et n'importe où via Discuter , et Appel vocal/vidéo .
