Christian Bale perd du poids de 31 kilogrammes, c'est le danger des régimes extrêmes
Jakarta - Les fans de films sur grand écran ne sont certainement pas étrangers à la silhouette trapue de Christian Bale dans la trilogie Batman. Plus que quelques jours, Bale apparaîtra dans le film Ford contre Ferrari comme Ken Miles, un pilote de course britannique.
Ken Miles lui-même est grand et maigre. Qu'on le veuille ou non, Bale a dû faire une transformation sur son corps afin d'explorer son rôle de Miles. Sans atténuation, Bale a réduit la graisse de son corps, de sorte que son poids a chuté de 31 kilogrammes.
En fait, beaucoup pensent que les acteurs n'ont pas à se donner la peine de faire un régime pour changer de forme. Cependant, Bale a estimé que changer sa forme physique pourrait en fait lui permettre d'explorer plus facilement le personnage qu'il jouait.
Eh bien, la question est, quels sont les dangers des régimes extrêmes pour le corps ?
Régime extrême pas la première fois
Avant de répondre aux questions ci-dessus, il ne fait jamais de mal de revenir sur la transformation physique de Christian Bale. Il s'avère Ford contre Ferrari pas le premier film à obliger l'homme de 45 ans à subir un régime extrême.
Il y a environ 15 ans, Bale avait suivi un régime extrême afin de perdre du poids jusqu'à 29 kilogrammes. A cette époque, il a joué un rôle dans Le machiniste (2004) comme Trevor Reznik, un insomniaque aigu. Dans le film, Bale a vraiment l'air émacié.
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Il y a plus d'ailleurs Le machiniste. Dans le film Le combattant (2010) Bale a joué un cocaïnomane nommé Dicky Eklund. Ici, Bale a de nouveau la stature d'un homme maigre. Cette transformation est ce qui a finalement permis à Bale d'obtenir son premier Oscar.
Trois ans après le film Le combattant, Bale doit se dilater le ventre et prendre du poids pour participer au film agitation américaine (2013). En plus de cela, il y a aussi vice (2018) qui obligeait Bale à prendre 18 kilogrammes de poids.
Et enfin, dans le film Ford contre Ferrari (2019) Bale a dû perdre 31 kilogrammes de poids pour tenir dans la voiture de course. Bref, Christian Bale a une longue histoire de transformation corporelle.
Régime extrême, utilisez des moyens extrêmes
Beaucoup de gens se demandent comment Bale a-t-il réussi à effectuer une transformation corporelle si difficile à imaginer ? D'un homme musclé, à émacié, tonique et musclé à nouveau, à nouveau mince, puis gonflé et obèse, et enfin maigre.
Pour obtenir la morphologie désirée, il s'avère que cet homme a des manières inhabituelles, voire extrêmes. Vous voulez une preuve ? Il suffit de regarder le mode de vie et le régime qu'il vit pour avoir l'air maigre à l'intérieur Le machiniste (2004). À cette époque, Bale ne mangeait chaque jour qu'une boîte de thon, une pomme et…. continue de fumer !
De plus, Bale a également admis qu'il s'était souvent affamé. Ensuite, prenez des suppléments pour conserver les vitamines et les minéraux et faites beaucoup d'exercice. Cette méthode et ce régime extrêmes ont réussi à faire chuter son corps de 84 kilogrammes à 55 kilogrammes.
Comment prendre du poids comme dans le film Le défaut 18 kilogrammes ? La méthode est encore une fois inhabituelle. Qu'il plaisante ou non, Bale a répondu "je viens de manger beaucoup de tartes.
Ensuite, que diriez-vous des films Ford contre Ferrari qu'est-ce qui lui a fait perdre 31 kilos ? Ici, Bale a pris une mesure assez drastique pour réduire son poids. Vous voulez savoir comment ?
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Matt Damon qui est également apparu dans le film a été surpris. Enfin, il a interrogé directement Bale sur la forme de son corps qui semble si mince. La réponse de Bale était courte, "je n'ai pas mangé." Encore une fois, Bale applique un régime extrême pour perdre du poids.
Alors, revenons au titre principal, quels sont les dangers des régimes extrêmes pour le corps ?
Au lieu d'être en bonne santé, la santé est en jeu
Fermement et clairement, de nombreux experts soutiennent que des changements extrêmes de régime alimentaire peuvent avoir de graves effets sur le corps. Prenez par exemple le régime ou les règles alimentaires pour prendre du poids qu'il fait dans le film Le défaut. Ici, Bale consomme beaucoup de tarte afin d'augmenter son poids corporel.
Vous voulez connaître l'impact ? Selon les nutritionnistes, comme indiqué dans BBC, une prise de poids rapide peut causer de nombreuses plaintes. Bale pourrait avoir une pression artérielle élevée et une augmentation du taux de cholestérol dans le corps et le risque de développer un diabète de type 2.
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N'oubliez pas qu'un taux de cholestérol élevé peut déclencher une série d'autres maladies. Appelez cela athérosclérose (rétrécissement des artères), accident vasculaire cérébral, maladie cardiaque. L'hypertension n'est pas moins effrayante. En plus de l'athérosclérose, l'hypertension peut provoquer une insuffisance rénale, une perte de vision et une insuffisance cardiaque.
Et le diabète ? Cette maladie peut déclencher des complications, telles que des troubles cutanés, des lésions rénales, des lésions oculaires, une perte auditive, la maladie d'Alzheimer, des maladies cardiaques. C'est effrayant, n'est-ce pas ?
Qu'en est-il des régimes extrêmes qui visent à perdre du poids instantanément ? Selon un professeur de nutrition au City College de San Francisco, aux États-Unis, il existe de nombreuses mauvaises façons pour les gens de perdre du poids rapidement. Du jeûne, de mauvais régimes alimentaires, à la désintoxication.
Malheureusement, peu d'entre eux sont conscients des effets graves que peuvent avoir sur le corps des restrictions nutritionnelles extrêmes. Selon les experts ci-dessus, même si les moyens de perdre du poids instantanément peuvent déclencher de nombreux problèmes.
Une perte de poids rapide peut ralentir le métabolisme du corps. De plus, les régimes extrêmes peuvent également entraîner une prise de poids à l'avenir. La chose la plus inquiétante peut entraîner la perte de nutriments importants dont le corps a besoin.
L'impact des régimes extrêmes n'est pas seulement cela, un régime strict peut affaiblir le système immunitaire, et augmenter le risque de déshydratation, de palpitations, de maladies cardiaques, de crises cardiaques.
Êtes-vous sûr de vouloir toujours perdre du poids instantanément ? Christian Bale admet simplement qu'il ne veut plus recommencer.
"Maintenant, c'est un peu ennuyeux, parce que je vieillis et je pense que si je continue à faire ce que j'ai fait dans le passé, je mourrai. J'ai donc choisi de ne pas mourir", a déclaré Bale en riant.
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