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, Jakarta - Il est agréable de perdre du poids après avoir suivi un régime ou simplement en améliorant le schéma et le type d'alimentation. Cependant, cela ne signifie pas que vous êtes exempt de problèmes. Certains des effets que vous obtenez après avoir réussi à perdre du poids sont l'apparition d'une peau lâche dans certaines zones du corps.

Pourquoi la peau peut-elle s'affaisser ?

En fait, le relâchement cutané n'est pas seulement ressenti par celles qui suivent un régime avec succès, mais peut également être ressenti par les femmes qui ont accouché. Cela se produit parce que la peau a des propriétés élastiques. Vous pouvez considérer la peau comme un ballon qui se dilate mais reste tendu lorsqu'il est rempli d'air, mais si le ballon est dégonflé, il ne peut pas reprendre sa taille d'origine. De même, la nature de la peau humaine est capable de s'adapter à toute prise de poids, mais avec le temps, l'élasticité de la peau diminue car elle est constamment obligée de s'étirer. Lorsque la graisse corporelle est éliminée avec succès, la peau ne peut plus se refermer comme avant. Plus la peau est étirée longtemps, moins elle a de chances de reprendre sa forme initiale.

Existe-t-il un moyen de traiter le relâchement cutané ?

En fait, la capacité de la peau à s'étirer et à se resserrer après avoir perdu du poids est influencée par de nombreux facteurs. Ces facteurs comprennent les niveaux de collagène dans le corps, l'âge, la génétique, la perte de poids corporel et les habitudes tabagiques. Voici quelques façons de traiter le relâchement cutané :

• Musculation

En plus d'être efficace pour perdre du poids, la musculation permet de pallier le problème du relâchement cutané. Vous pouvez faire de la musculation 3 à 4 fois par semaine pour garder vos muscles et votre peau tendus. Si votre peau est tendue, vous avez plus confiance en votre apparence.

• Gymnastique

Vous pouvez faire des exercices pour raffermir votre peau à nouveau. Faites des mouvements comme des pompes, sauts étoiles , moulins à vent, squats, ou croquer au moins 10 minutes par jour.

• Appliquer de l'huile d'amande ou de l'huile de noix de coco

Les huiles naturelles telles que l'huile d'amande et l'huile de coco sont la solution pour raffermir la peau et vaincre le relâchement cutané. Les deux types d'huile peuvent hydrater la peau, se débarrasser de vergetures , et retendre la peau. Vous pouvez frotter une petite quantité d'huile sur les zones de peau qui semblent affaissées comme les cuisses et l'estomac quelque temps avant d'aller au lit. Non seulement rend la peau tendue, cette méthode peut adoucir la peau.

• Utiliser la lotion raffermissante pour le corps

Même s'il ne restaure pas rapidement la fermeté de la peau, vous devez l'appliquer lotion raffermissante pour le corps tous les jours après le bain. Même ainsi, l'utilisation de lotion pour le corps Ceci n'est qu'un complément. Vous devez encore faire quelques activités pour surmonter le relâchement cutané.

• Yoga

Non seulement bons pour lutter contre le stress et la dépression, les mouvements de yoga sont efficaces pour rendre la peau affaissée ferme et élastique à nouveau.

• Utiliser la crème au collagène

La crème au collagène est une arme puissante pour se débarrasser du relâchement cutané. Appliquez de la crème au collagène sur la partie qui est nécessaire, mais même si elle est de nouveau tonifiée, c'est une bonne idée de continuer à utiliser cette crème au collagène pour garder les autres parties du corps serrées.

En plus de faire les choses ci-dessus, vous devez manger des fruits et légumes et éviter malbouffe . Ceci est fait pour que le poids corporel soit maintenu afin que la peau ne revienne pas à des problèmes. N'oubliez pas de boire suffisamment d'eau pour que les besoins en eau du corps soient satisfaits. Si vous avez des plaintes concernant d'autres problèmes de santé de la peau, vous pouvez demander au médecin via l'application . Allez, Télécharger application via l'App Store et Google Play maintenant !

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