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, Jakarta – Le stress peut arriver à n'importe qui. De plus, au milieu des exigences de la vie et des routines qui sont comme ça, cette condition est certainement de plus en plus agressive, surtout dans les communautés urbaines. La mauvaise nouvelle est que les femmes auraient un risque de stress plus élevé que les hommes. Comment venir?

1. Différences hormonales

Les conditions hormonales sont l'une des choses qui déclenchent plus facilement le stress chez les femmes. Les femmes et les hommes ont en fait des hormones différentes. Citant Stress.org, Dr. Paul J. Rosch, président du conseil d'administration de l'American Institute of Stress, a déclaré que les femmes subissent plus souvent des changements dans les niveaux d'hormones.

Eh bien, les changements hormonaux qui surviennent le plus souvent sont liés aux symptômes de la dépression. Par exemple, pendant les règles, après l'accouchement ou pendant la ménopause. En outre, les femmes seraient également sujettes à l'hypothyroïdie associée à la dépression.

2. Génétique

Le stress est également lié à la génétique. On dit que les femmes ont une maladie génétique qui est plus sujette à la dépression que les hommes. C'est ce qui fait qu'une femme a alors tendance à être plus sujette au stress.

3. S'engager dans des relations personnelles

En fait, le stress est plus susceptible d'attaquer les femmes qui sont souvent impliquées dans des relations personnelles, telles que le travail et la famille. Parce que, lorsque la relation qui se produit commence à connaître des problèmes ou le chaos, les femmes ont tendance à être la partie stressée. Même une étude européenne a montré que les femmes âgées de 25 à 40 ans ont tendance à être déprimées jusqu'à 4 fois plus facilement que les hommes.

4. Vivre plus longtemps

De nombreuses études montrent que les femmes ont tendance à vivre plus longtemps que les hommes. Cela ajoute alors à la longueur de la raison pour laquelle les femmes sont plus facilement stressées que les hommes. Parce que la vieillesse est fortement associée aux sentiments de perte et de solitude, à une mauvaise santé physique et à d'autres facteurs qui conduisent à la dépression.

5. Trouble affectif saisonnier (TAS)

Trouble affectif saisonnier (SAD) est un trouble de l'humeur caractérisé par la dépression. Habituellement, cette condition se produira en même temps et de manière cohérente chaque année. Malheureusement, on dit que les femmes ont jusqu'à 4 fois plus de risques de souffrir de ce syndrome.

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Stress chez les femmes de carrière

On dit que les femmes qui travaillent à l'extérieur de la maison, c'est-à-dire les femmes de carrière, ont un risque plus élevé de stress. Selon les recherches, cela se produit en raison des exigences d'une carrière et de la prise en charge d'une famille en même temps. Un certain nombre de pressions qui se produisent sont la principale cause du stress chez une femme qui peut conduire à la dépression.

selon Le responsable de la santé et de la sécurité au Royaume-Uni, les femmes âgées de 35 à 44 ans sont plus sujettes au « pic de stress » en raison du fait qu'elles doivent s'occuper du travail, des enfants et peut-être des parents vieillissants.

Fondamentalement, le stress peut arriver à n'importe qui, mais on dit que les femmes y sont plus sensibles. Les causes de stress chez les femmes sont généralement des problèmes de travail et le manque de soutien des partenaires concernant les enfants et les questions ménagères. Eh bien, si vous vous sentez ainsi, vous devez immédiatement le dire à votre partenaire afin qu'il puisse vous apporter le soutien dont vous avez besoin.

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Parce que se sentir sans soutien et devoir tout faire soi-même peut rendre le stress encore plus intense. Il n'y a rien de mal à discuter de la question avec votre partenaire et à lui demander de s'occuper de la famille et des enfants.

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