8 façons de surmonter l'hypotension pendant la grossesse
, Jakarta - Les troubles de l'hypotension ou l'hypotension artérielle peuvent attaquer les femmes enceintes. Cela se produit en raison de l'influence des hormones de grossesse. L'hypotension apparaît généralement au cours du deuxième trimestre de la grossesse et disparaît d'elle-même après l'accouchement. Cependant, ce trouble de la grossesse ne doit pas être ignoré.
L'hypotension se caractérise par des symptômes bénins tels que des maux de tête, des étourdissements, des étourdissements et une faiblesse. Même dans certains cas, l'hypotension peut provoquer la chute des femmes enceintes lorsqu'elles se lèvent d'une position assise ou couchée. Compte tenu des problèmes de santé qui découlent de l'hypotension, il faut un apport élevé en nutriments pour la prévenir. Voici quelques types d'ingrédients alimentaires qui peuvent surmonter l'hypotension chez les femmes enceintes.
Habituellement, votre tension artérielle revient à la normale lorsque la femme enceinte entre dans le troisième trimestre de la grossesse. Le traitement de l'hypotension artérielle pendant la grossesse dépend en fait des antécédents de la maladie et des conditions de santé. Cependant, les mères peuvent essayer certaines de ces étapes simples pour traiter l'hypotension pendant la grossesse :
Essayez de vous allonger sur le côté gauche, car cette position peut aider à augmenter le flux sanguin vers votre cœur.
Évitez certains mouvements brusques, surtout lorsque vous vous levez d'une position assise.
Évitez de rester debout pendant de longues périodes.
utilisation bas de soutien ou des bas de contention.
Évitez les boissons caféinées ou alcoolisées
Mangez de petits repas plusieurs fois par jour au lieu de trois gros repas.
Faites de l'exercice régulièrement car cela peut aiguiser les réflexes et aider à maintenir la tension artérielle dans une plage normale. Discutez avec votre médecin des exercices que vous pouvez faire pendant la grossesse.
Buvez beaucoup de liquides. Une femme enceinte devrait boire plus d'eau que la quantité recommandée pour les autres. Habituellement, il sera conseillé aux femmes enceintes de boire entre trois litres d'eau et 1 gallon d'eau par jour.
Causes de l'hypotension pendant la grossesse
Les changements hormonaux qui surviennent pendant la grossesse peuvent affecter la tension artérielle d'une femme. Si vous êtes enceinte, le besoin d'approvisionnement en sang augmente, car le fœtus doit également être alimenté en sang. Eh bien, c'est ce qui cause l'hypotension artérielle pendant la grossesse.
Cette raison est la principale cause de tension artérielle ou d'hypotension chez la plupart des femmes enceintes. Cependant, il existe également d'autres causes, notamment le fait d'avoir des jumeaux, des antécédents médicaux d'hypotension ou des maladies telles que la déshydratation, certaines maladies cardiaques et l'anémie.
De plus, des facteurs tels qu'un manque de vitamine B12 ou d'acide folique, ainsi que le fait de rester au lit pendant de longues périodes peuvent également provoquer une hypotension artérielle. En fait, l'utilisation de la péridurale provoque aussi souvent une diminution de la pression artérielle pendant la grossesse.
Pendant la grossesse, une tension artérielle normale est un signe de la santé de la mère et du fœtus. Votre médecin utilisera une échelle numérique pour aider à diagnostiquer la cause ou les complications possibles de l'hypotension artérielle pendant la grossesse.
selon American Heart Association , la tension artérielle est dite saine ou normale lorsqu'elle indique un nombre inférieur à 120/80 mmHg. Pendant ce temps, les médecins diagnostiquent également généralement une personne souffrant de tension artérielle si, après un examen, la tension artérielle du patient indique le nombre 90/60 mmHg.
Si vous ressentez des symptômes d'hypotension ou découvrez que votre tension artérielle est basse, vous devez immédiatement poser une question et répondre à votre médecin via l'application. pour obtenir le bon traitement. Discussion avec un médecin à peut se faire via Discuter ou Appel vocal/vidéo N'importe quand et n'importe où. Vous pouvez facilement recevoir l'avis d'un médecin avec Télécharger application sur Google Play ou l'App Store dès maintenant !
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