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Jakarta - L'éjaculation prématurée se produit lorsqu'un homme a un orgasme et est incapable de retenir ou de contrôler son sperme après une activité sexuelle avec une stimulation minimale. Cette condition survient depuis le début des rapports sexuels chez les hommes ou après l'avoir fait plusieurs fois. L'éjaculation précoce peut survenir en raison de problèmes ou de troubles érectiles.

S'il est vrai que l'éjaculation précoce est liée à la dysfonction érectile, cela peut être surmonté en rétablissant une érection dans des conditions normales. Si l'état de l'éjaculation survient trop rapidement en raison de perturbations de la sérotonine, le traitement est axé sur la restauration de la fonction sérotoninergique pour revenir à la normale.

Il s'avère qu'il existe d'autres moyens de traiter l'éjaculation précoce que vous pouvez faire si vous en faites l'expérience, à savoir faire de l'exercice régulièrement. La raison en est que l'exercice aide à restaurer la forme physique du corps, ce qui est bien sûr bon pour la santé.

Les hommes qui font régulièrement de l'exercice auraient un risque de dysfonction érectile au moins 30 % inférieur à celui des autres hommes qui ne font pas d'exercice. L'exercice régulier pendant au moins 20 minutes chaque jour vous rend plus confiant et vous rend physiquement plus attrayant.

Quels sont les bons exercices pour surmonter l'éjaculation précoce ?

Les exercices qui stimulent le cœur, comme l'aérobic ou les exercices cardio, peuvent être un bon type d'exercice pour prévenir l'éjaculation prématurée. De même pour le basket-ball, le football, la natation et la course à pied. Non sans raison, ce type d'exercice aide à augmenter le flux sanguin vers le cerveau, le cœur et toutes les autres parties du corps.

La prochaine façon de vaincre l'éjaculation précoce est de pratiquer des sports liés à la construction musculaire. musculation, des pompes , ou soulevé de terre aide à développer les muscles du corps, en particulier l'estomac qui joue un rôle lorsque les hommes ont des relations sexuelles.

Un autre sport est le yoga. Le yoga n'est pas seulement pratiqué par les femmes, les hommes sont également obligés de le faire. Le yoga peut aider à concentrer la concentration, aider le corps à se détendre davantage et augmenter la flexibilité ou la flexibilité du corps, ce qui est utile lorsque vous essayez de nouveaux styles sexuels.

Il est important de savoir que non seulement un corps sain en faisant de l'exercice, l'esprit est également affecté par cette activité physique. L'exercice régulier vous aide à éviter le stress et la dépression. Ces deux problèmes de santé déclenchent également l'éjaculation prématurée.

En termes simples, l'exercice est très bon pour soutenir le corps et une vie plus saine, ainsi que pour avoir des relations sexuelles de meilleure qualité. L'endurance et l'énergie sont nécessaires pendant les rapports sexuels, et pour durer longtemps, bien sûr, beaucoup d'énergie est nécessaire. Alors, n'oubliez pas de faire de l'exercice, OK !

Si vous souhaitez connaître d'autres moyens de prévenir l'éjaculation précoce, vous pouvez demander directement au médecin via l'application . C'est facile, juste Télécharger l'application sur votre téléphone, enregistrez-vous et sélectionnez le service Ask a Doctor. Choisissez le médecin et vous pouvez directement demander.

Non seulement cela, l'application Vous pouvez également l'utiliser pour acheter des médicaments ou des vitamines si vous n'avez pas le temps d'aller à la pharmacie. Il n'est pas nécessaire d'aller au laboratoire pour effectuer des contrôles de routine en laboratoire, car cette application vous aide à le faire n'importe où et n'importe quand. En complément, vous recevez également chaque jour les derniers articles sur la santé. Allez, essayez-le maintenant!

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