6 façons de présenter le sport aux enfants

, Jakarta – L'introduction du sport chez les enfants dès leur plus jeune âge peut contribuer indirectement au développement mental et physique des enfants. Le sport entraîne non seulement la motricité des enfants, mais introduit le travail d'équipe, l'esprit de fermeté et la complétion de ce qui est commencé pour finir.

Laurie Zelinger, Ph.D. en psychologie clinique de l'enfant de Cedarhurst, New York, explique à quel point l'exercice est important car il peut enseigner aux enfants des compétences de vie telles que la discipline, la motivation, l'engagement et le travail d'équipe. Le sport peut également être un moyen pour les enfants de canaliser leur énergie et leur pouvoir créatif de manière plus positive. Il existe plusieurs façons de faire découvrir le sport aux enfants que les parents peuvent essayer.

  1. Inviter les enfants à jouer dans le parc

Bien que l'exercice soit important pour les enfants, ne laissez pas les enfants se sentir obligés de le faire. Une façon de présenter le sport aux enfants d'une manière qui amusant est d'inviter les enfants à jouer dans le parc à l'extérieur de la maison. Il y a beaucoup d'activités dans le parc, ainsi que d'autres enfants.

Pour connaître les intérêts de leurs enfants, les parents peuvent libérer leurs enfants pour qu'ils jouent dans le parc et choisissent leurs propres jeux. À partir de là, les parents peuvent découvrir quel genre de tendances de jeu leurs enfants aiment et les laisser commencer leurs propres interactions.

  1. Faites-en une routine

Tout comme les sports pratiqués par les adultes, faire découvrir le sport aux enfants doit aussi se faire régulièrement, vous savez. Faites-en une habitude, afin que votre enfant commence à sentir que vos activités de plein air sont une nécessité. Prenez le temps au moins une fois par semaine d'emmener vos enfants jouer dehors.

  1. Entrecoupé d'autres activités de plein air

Pour découvrir les véritables intérêts de l'enfant, les parents devraient permettre à l'enfant d'essayer une activité physique. Ne vous contentez pas de jouer dans le parc, essayez d'emmener vos enfants à d'autres activités telles que la natation ou la plage parc de rebond qui sait, il s'avère que les enfants s'intéressent aussi à la gymnastique. (Lire aussi : 3 conseils pour que votre tout-petit s'excuse vraiment)

  1. Impliquer les enfants dans le club de sport

Pour le rendre encore plus excitant, impliquez ou inscrivez votre enfant dans un club de sport qui l'intéresse. Ceci est fait pour que les enfants puissent interagir plus intensément et obtenir le maximum d'avantages physiques et mentaux de l'exercice. Qui sait de ceux qui ne bougent leur corps que pour être en bonne santé et traîner avec des enfants du même âge ayant les mêmes intérêts, les enfants trouveront la passion -le sien.

  1. Faire du sport ensemble

Comment les parents peuvent-ils faire découvrir le sport à leurs enfants si les parents eux-mêmes n'y participent pas ? Montrez à l'occasion un intérêt parental pour l'activité physique en faisant des exercices avec l'enfant. Les parents peuvent profiter journée sans voiture ou un événement en cours d'exécution qui a généralement lieu tous les grands jours fériés. Rejoindre a l'événement camping ensemble dans la forêt ou trek avec la communauté des amoureux de la nature peut être une manière différente de faire découvrir le sport aux enfants de manière ludique.

  1. Rappelez aux enfants de manger des aliments sains

Être actif dans le sport mais ignorer une alimentation saine, c'est la même chose ! Les parents doivent insérer des messages sains dans lesquels si vous faites de l'exercice, vous devez également vouloir manger des aliments sains afin que votre corps ait de l'énergie pour les activités. Boire du lait, manger des fruits et des légumes sont des types de consommation d'aliments sains qui sont bons pour la croissance et le développement des enfants.

Si les parents veulent en savoir plus sur les aliments sains qui sont bons pour la croissance et le développement des enfants actifs qui aiment le sport, ils peuvent demander directement à . Des médecins experts dans leur domaine essaieront d'apporter les meilleures solutions. Comment, assez Télécharger application via Google Play ou l'App Store. Grâce aux fonctionnalités Contacter le médecin les parents peuvent choisir de discuter via Appel vidéo/vocal ou Discuter .


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