Booster le système immunitaire avec la consommation de probiotiques

« La recherche montre que l'équilibre du tube digestif est étroitement lié à l'état de santé général, car 80% du système immunitaire est situé dans le tube digestif et un tube digestif sain affecte la majeure partie de l'immunité de tout le corps. Vous pouvez profiter des avantages des probiotiques pour améliorer la santé immunitaire, surtout s'ils sont consommés régulièrement. Il a été prouvé que les probiotiques sont capables de maintenir l'équilibre des bonnes bactéries dans le tube digestif et de maintenir le système immunitaire du corps."

, Jakarta – Les probiotiques sont connus comme de bonnes bactéries qui sont des micro-organismes vivants qui peuvent offrir de nombreux avantages pour la santé.

Les avantages pour la santé fournis par les probiotiques comprennent :

  • Inhibe la croissance des bactéries pathogènes

Pour certains souche Spéciales et spécifiques, les probiotiques peuvent produire des substances antimicrobiennes qui jouent un rôle dans l'inhibition de la croissance des bactéries pathogènes.

  • Aide à améliorer le tube digestif

Les troubles digestifs tels que la diarrhée, la constipation, les douleurs abdominales et autres symptômes digestifs peuvent être causés par des bactéries pathogènes qui endommagent le tube digestif de sorte que la digestion ne fonctionne pas de manière optimale. Les probiotiques qui sont de bonnes bactéries, en plus d'inhiber la croissance des bactéries pathogènes, peuvent également coloniser et activer d'autres bonnes bactéries pour aider à améliorer le tube digestif.

  • Réparation du système immunitaire

Lorsque le tube digestif est sain, le système immunitaire augmente. C'est parce que plus de 80% du système immunitaire humain est situé dans le tractus gastro-intestinal. Plusieurs souches probiotiques ont également été spécifiquement testées pour augmenter les marqueurs immunitaires chez l'homme, notamment l'augmentation de l'immunoglobuline A (IgA) et l'activation des cellules T (CD4).

Il convient de noter que chaque souche probiotique a des avantages, des dosages et une sécurité différents. L'efficacité et l'innocuité d'un type de probiotique ne peuvent pas être une mesure de l'efficacité et de l'innocuité d'autres probiotiques. Par conséquent, la sélection du bon probiotique doit être examinée à partir d'essais cliniques et d'efficacité en fonction des bénéfices attendus.

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Avantages des probiotiques pour stimuler le système immunitaire

Le mode de vie moderne d'aujourd'hui affecte grandement le nombre de bonnes bactéries qui vivent dans le tube digestif. Utilisation fréquente d'antibiotiques, habitudes alimentaires irrégulières, hygiène (hygiène) excessive, stress, la césarienne à la naissance va perturber l'équilibre des bonnes bactéries dans le tube digestif.

Les affections gastro-intestinales caractérisées par un excès de bactéries pathogènes et un manque de bonnes bactéries sont appelées Dysbiose. Les conditions de dysbiose peuvent provoquer des troubles gastro-intestinaux tels que diarrhée, constipation, douleurs abdominales, nausées, ballonnements, éructations fréquentes, mauvaise haleine, aliments mal digérés, selles nauséabondes.

Par conséquent, cette condition doit être aidée par la fourniture d'une supplémentation en probiotiques qui fonctionne spécifiquement pour apporter de bons avantages au tractus gastro-intestinal.

Lorsque le tube digestif est sain, l'immunité du corps augmente également. En fait, 80% de l'immunité humaine se situe le long du tractus gastro-intestinal. De plus, il existe également un lien entre le tractus gastro-intestinal et les voies respiratoires appelé axe intestin-poumon.

Dans une étude de méta-analyse menée par Wang et al (2016) sur 6269 enfants de divers pays, il a été conclu que le groupe recevant une supplémentation quotidienne en probiotiques présentait une diminution du nombre de patients atteints d'infections respiratoires et une diminution significative du nombre de jours de maladie.

Une étude plus spécifique a été menée par Gutierrez et al (2014) impliquant 336 enfants, où la souche Lactobacillus reuteri DSM 17938 Il s'est avéré efficace pour réduire la durée des infections des voies respiratoires.

Alors que l'étude de Tubelius et al (2005) chez les adultes impliquant 262 participants a prouvé que Lactobacillus reuteri DSM 17938 Prévenir efficacement les infections des voies respiratoires. À ce jour, les souches probiotiques Lactobacillus reuteri Le DSM 17938 est la souche probiotique brevetée la plus testée cliniquement au monde.

Mécanisme d'action des probiotiques Lactobacillus reuteri DSM 17938 :

  • Équilibre le microbiote gastro-intestinal, réduit le nombre de bactéries/virus pathogènes et produit des substances antimicrobiennes.
  • Améliorer la fonction de la muqueuse intestinale.
  • Augmente la réponse immunitaire du corps en augmentant la production d'immunoglobuline A (IgA) et en activant les cellules T (CD4+).
  • A un effet anti-inflammatoire significatif.

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Meilleure source de probiotiques

Il existe de nombreux aliments riches en probiotiques. Si vous souhaitez bénéficier des probiotiques, il existe plusieurs sources de probiotiques alimentaires, notamment :

  • Yaourt.
  • Le kéfir est une boisson lactée au goût piquant.
  • Légumes fermentés comme les cornichons ou la choucroute.

Cependant, obtenir des probiotiques uniquement à partir de sources alimentaires peut être délicat. De plus, les fabricants de produits alimentaires ne sont pas non plus tenus d'indiquer une dose spécifique de probiotiques, vous ne saurez donc pas combien de probiotiques se trouvent dans un aliment que vous achetez.

Par conséquent, les suppléments pourraient être la clé pour obtenir une bonne dose de probiotiques.

Lire aussi : 4 problèmes digestifs dus à une carence en probiotiques

Parmi les différents suppléments probiotiques vendus sur le marché, vous pouvez choisir d'utiliser des suppléments probiotiques parmi : Interlac. Suppléments probiotiques deInterlac contenir Lactobacillus reuteri DSM 17938 qui a été testé cliniquement, à la fois à l'étranger et en Indonésie. Ce supplément, qui est disponible sous forme de comprimés et de gouttes, est également sans danger pour les nourrissons, les enfants et les adultes.

Le dosage est également pratique, il suffit de le prendre une fois par jour. Vous n'avez pas le temps d'aller à la pharmacie pour acheter des suppléments probiotiques de Interlac? Ne vous inquiétez pas, vous pouvez acheter des produits Interlac sur .

Avec le service de livraison, votre commande peut être livrée à votre domicile en moins d'une heure. Pratique n'est-ce pas ? Qu'attendez-vous, améliorons la santé immunitaire en consommant des suppléments probiotiques d'Interlac que vous pouvez acheter chez !

Référence:

Immunologie clinique et expérimentale. Accédé en 2021. Allergie et système gastro-intestinal

Consensus de l'Organisation mondiale de gastroentérologie. Accédé en 2021

Gastroentérologie. Consulté en 2021. Les microbes dans la santé et les maladies gastro-intestinales

Médicament. Consulté en 2021. Probiotiques pour la prévention et le traitement des infections des voies respiratoires chez les enfants

Pédiatrie. Consulté en 2021. Diarrhée chez les enfants d'âge préscolaire et Lactobacillus reuteri

Santé environnementale. Accédé en 2021. Améliorer la santé au travail avec le probiotique Lactobacillus reuteri


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