5 conseils pour se préparer à la grossesse d'un deuxième enfant
, Jakarta – En voyant le premier enfant grandir, le désir de la mère d'avoir un autre bébé surgit parfois. La mère veut aussi retomber enceinte pour donner une sœur à son premier enfant. Parce qu'elles ont déjà été enceintes, les mères deviennent plus confiantes et prêtes pour une deuxième grossesse. Mais cela ne veut pas dire qu'une deuxième grossesse n'est pas sans risques. Tout d'abord, faites attention aux conseils suivants pour que la deuxième grossesse puisse également se dérouler sans heurts, oui.
- Connaître le bon moment pour la grossesse d'un deuxième enfant
Un certain nombre d'études suggèrent que les mères attendent environ 18-23 mois après avoir donné naissance à leur premier enfant, pour une deuxième grossesse. Ce « temps de pause » est nécessaire pour que le corps de la mère soit mieux préparé à concevoir un deuxième enfant, afin que le bébé puisse grandir et se développer sainement. Anne Charlish, experte en obstétrique et fertilité, explique plus loin. Si la mère a donné naissance à son premier enfant avec un processus normal, alors la mère doit attendre au moins un an pour la prochaine grossesse. Quant aux mères qui accouchent César , la mère a besoin de deux ans pour récupérer l'état du corps.
Après avoir donné naissance à leur premier enfant, le corps de la mère a besoin de temps pour se reposer afin de se remettre du stress postnatal. De plus, le corps a également besoin de reconstituer les nutriments perdus en raison de la naissance du premier enfant. L'écart entre l'accouchement du premier enfant et la deuxième grossesse qui est inférieure à 17 mois peut augmenter le risque que le deuxième enfant naisse prématurément ou ait un poids inférieur à la normale. Une autre étude a montré que les mères qui sont tombées enceintes dans l'année suivant la naissance de leur premier enfant avaient un risque plus élevé de donner naissance à un deuxième enfant diagnostiqué autiste.
Ainsi, lors de la planification d'une deuxième grossesse, il est très important que les parents fassent attention au bon moment.
- Consommation d'aliments nutritifs
En attendant le congé, les mamans peuvent en profiter pour restaurer l'état du corps en mangeant des aliments sains et nutritifs. Il est également conseillé aux mères de consommer des protéines animales telles que la viande et des protéines végétales telles que le soja ou les pois, qui sont bénéfiques pour augmenter la fertilité. Le maintien du poids doit également être fait pour que les mères évitent le diabète et l'obésité lors de leur deuxième grossesse.
- Parlez au docteur
Bien que concevoir un deuxième enfant puisse sembler plus facile, les mères ne devraient pas se forcer si les conditions de santé ne le permettent pas. Dans une étude australienne, 94 pour cent des femmes se sont plaintes de problèmes de santé 6 à 7 mois après l'accouchement. Ceux-ci incluent les maux de dos, les problèmes sexuels, les hémorroïdes, les douleurs périnéales et l'incontinence urinaire. Il est possible que les mères qui viennent d'accoucher connaissent également ces problèmes de santé. Ainsi, la mère doit d'abord discuter avec l'obstétricien pour s'assurer que l'état physique et psychologique de la mère est prêt à subir un deuxième programme de grossesse.
- Considérer en fonction de l'âge
Si la mère a moins de 30 ans et qu'elle n'a aucun problème de santé, la planification d'un programme de grossesse peut se faire plus librement avec un médecin. Cependant, si la mère a 38 ans et envisage d'avoir deux autres enfants, il se peut qu'elle ne puisse pas ajuster librement la distance entre les grossesses en fonction de la distance idéale.
- Exercice régulier
Vous ne pensez peut-être pas que faire de l'exercice régulièrement peut augmenter la force dont vous avez besoin pour prendre soin de votre frère ou de votre sœur pendant votre deuxième grossesse. Alors, faites des exercices légers que maman aime le plus, comme le yoga, la natation ou simplement une promenade tranquille tout en poussant Sis à l'intérieur poussette .
Eh bien, ce sont cinq préparations que les mères peuvent faire si vous voulez planifier une deuxième grossesse. (Lire aussi : Ce que les mères doivent faire lorsqu'elles sont enceintes de leur deuxième enfant). Pour s'assurer que l'état de santé de la mère est sain et prêt à retomber enceinte, la mère peut faire un test de santé via la fonction Test de laboratoire dans . Allez, Télécharger maintenant aussi sur l'App Store et Google Play.
