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Jakarta – Il n'y a pas que la météo qui peut affecter l'humeur, la musique aussi. C'est ce que montre une étude publiée par Journal de psychologie positive. L'étude a révélé que la musique optimiste Peut corriger humeur et des sentiments accrus de bonheur en deux semaines. D'autres études publiées dans Journal mondial de psychiatrie ont également découvert que la musicothérapie peut réduire la dépression et l'anxiété, améliorant ainsi humeur , l'estime de soi et la qualité de vie. Donc, maintenant, vous n'avez pas besoin d'être surpris si beaucoup de gens s'améliorent humeur avec musique.

En effet, outre l'augmentation humeur, La musique est également utilisée pour exprimer des émotions. Par exemple, les gens tristes écoutent de la musique triste et les gens heureux écoutent de la musique joyeuse. Cependant, comment la musique affecte-t-elle? humeur ? Découvrez la réponse ici, allez. (Lire aussi : Météo affecter Humeur , Comment venir? )

1. Lier les émotions

La façon la plus simple de voir comment la musique lie les émotions est de regarder comment une personne réagit lorsqu'elle l'écoute. Car, même si les émotions sont ressenties par le cœur, c'est par le cerveau que le stimulus émotionnel sera communiqué. D'autres études ont également rapporté que la musique peut stimuler les émotions à travers des circuits cérébraux spécifiques. Donc, vous n'avez pas besoin d'être surpris si vous voyez des gens danser, caracoler ou s'énerver en écoutant de la musique.

2. Restaurer la mémoire

Une étude de 2009 de l'Université de Californie a révélé que la musique peut permettre à une personne de renouer avec ses souvenirs passés. C'est peut-être la raison pour laquelle beaucoup de gens écoutent de la musique par nostalgie. Parce que, en plus de se remémorer des souvenirs passés, une chanson qui a des souvenirs spéciaux peut aussi évoquer les mêmes émotions que par le passé. C'est peut-être pour ça qu'il y a des gens qui s'emportent à l'écoute de certaines chansons.

3. Neuroplasticité

Dans ce cas, la musique affecte les émotions d'une manière remarquable. En effet, la neuroplasticité est la capacité du cerveau à réparer les connexions et à trouver des voies alternatives vers la mémoire, les émotions et les systèmes physiques tels que la parole. Lorsque le cerveau est endommagé, il crée de nouvelles voies pour qu'il continue de fonctionner de manière optimale. Une façon est d'écouter de la musicothérapie. Bien que cela semble banal, la musique est en fait capable de stimuler le cerveau pour créer de nouvelles voies dans le but de s'améliorer. Ceci est démontré dans une étude de l'Université de Newscastle, en Australie. L'étude rapporte que la musique populaire est souvent utilisée pour accompagner les patients atteints de lésions cérébrales. En conséquence, la musique a pu connecter le patient à des souvenirs auparavant inaccessibles.

4. Améliorer la concentration

Certaines personnes écoutent de la musique pour augmenter leur concentration. Parce qu'en fait, la musique est capable d'activer, de maintenir et d'améliorer la concentration. C'est ce que montre une étude menée par Faculté de médecine de l'Université de Stanford . L'étude a examiné la relation entre la musique et les pensées d'une personne. En conséquence, l'étude soutient qu'écouter de la musique peut aider le cerveau à anticiper les activités et à maintenir une meilleure concentration.

Malgré les changements humeur c'est une chose naturelle, vous devez être conscient si cela change humeur a commencé à influencer la vie sociale. Si c'est le cas, c'est une bonne idée d'en parler immédiatement à votre médecin. Parce que ça pourrait être, changer humeur trop extrême est le signe d'un trouble psychologique. Pour vous faciliter la tâche, vous pouvez profiter des fonctionnalités Contacter le médecin dans l'application pour contacter le médecin à tout moment et n'importe où via Chat, appel vocal , ou Appels vidéo. Alors viens Télécharger application maintenant aussi sur l'App Store et Google Play. (Lire aussi : Avantages d'écouter de la musique pendant l'exercice )