Ivre de voyage à évanouissement? Voici les astuces pour le surmonter
, Jakarta - Voyager dans des endroits éloignés en véhicule peut être une chose excitante et amusante. Cependant, pour les personnes souffrant du mal des transports, cela peut être une épreuve. C'est ce que la belle épéiste, Via Vallen, a vécu il y a quelque temps. Alors qu'il remplissait l'événement à Bengkulu, Via serait tombé inconscient, car son corps ne s'était pas remis du mal des transports.
Ce qui est arrivé à Via n'est certainement pas nouveau. Tout le monde, qu'il s'agisse d'enfants, d'adultes ou de personnes âgées, peut souffrir du mal des transports. D'un point de vue médical, le mal des transports est décrit comme un état de vertiges, de nausées et de vomissements, lors d'un voyage au moyen d'un véhicule, tel qu'une voiture, un bus, un train, un bateau ou un avion.
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Bien qu'il ne s'agisse pas d'une maladie dangereuse, le mal des transports peut être très dérangeant pour les personnes qui en souffrent, car il provoque des nausées et des vomissements. Non seulement cela, le mal des transports peut également provoquer d'autres symptômes, tels que des étourdissements, un visage pâle, une augmentation de la production de salive, une gêne gastrique, une faiblesse, des sueurs froides, une perte d'équilibre et même des évanouissements, comme le ressent Via.
Alors, comment le résoudre ? En fait, il existe de nombreuses façons de le faire, vraiment. L'un d'eux consiste à utiliser l'application comme premiers secours. N'importe quand et n'importe où, vous pouvez consulter un médecin via discuter , et acheter des médicaments prescrits par les médecins, directement via l'application. Facile, non ?
Cependant, si vous préférez utiliser de manière naturelle, il existe également quelques astuces que vous pouvez essayer, comme suit :
1. Reposez vos yeux
Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes conseillez aux personnes sujettes au mal des transports de s'asseoir sur une chaise face à face dans la direction dans laquelle le véhicule se déplace, et évitez les activités de lecture pendant le voyage. Si vous sentez que les symptômes du mal des transports commencent à apparaître, essayez de vous concentrer sur l'horizon ou sur un objet immobile distant, comme une montagne ou un panneau de signalisation.
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Cela aidera à soulager les symptômes du mal des transports. Il est également important de limiter l'activité de lecture des téléphones portables, car cela peut augmenter la sensation de vertige et de nausée. Ainsi, au lieu de faire défiler votre téléphone pendant votre voyage, essayez de regarder différents sites pendant votre voyage, ou fermez les yeux de temps en temps pour donner une pause à vos yeux. Cette méthode est simple, mais suffisamment puissante pour se débarrasser des nausées qui en découlent.
2. Respirez l'air frais
Le premier conseil qui peut être fait pour vaincre le mal des transports est de respirer de l'air frais. S'il est possible d'ouvrir les fenêtres, par exemple lorsque vous voyagez en voiture ou en bateau, essayez d'ouvrir les fenêtres pendant un moment ou allez sur le pont ou dans une zone dégagée du bateau, pour prendre l'air. Cela aidera à soulager les symptômes des nausées causées par le mal des transports.
3. Écouter de la musique
Tout en positionnant le corps aussi détendu et confortable que possible, essayez d'écouter de la musique qui passe écouteurs . Écouter de la musique peut vous distraire et réduire les symptômes du mal des transports.
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4. Mangez des collations
Manger des collations légères est l'un des moyens les plus efficaces de soulager les nausées causées par le mal des transports. Diverses collations telles que des biscuits, des gaufrettes, des aliments salés, du pain, des noix, des pommes et des bananes font partie des collations recommandées. Évitez les aliments lourds, gras et acides, car ces types d'aliments ont tendance à être digérés lentement, ce qui peut aggraver les symptômes du mal des transports.
5. Gingembre
En parlant d'aliments qui peuvent vaincre les nausées instantanément, le gingembre est le meilleur. Cette épice parfumée réchauffe non seulement le corps, mais est également connue depuis longtemps comme un remède naturel contre les nausées. Lorsque vous ressentez des symptômes du mal des transports, essayez de manger un morceau de gingembre confit, des bonbons au gingembre ou de boire de l'eau de gingembre. Garanti, l'estomac sera chaud et les nausées seront atténuées !
