Avant l'accouchement, les femmes enceintes peuvent-elles jeûner ?

Jakarta – Certaines femmes enceintes continuent de jeûner même si elles sont entrées dans le troisième trimestre. Cela signifie que l'heure de la livraison approche. Alors, les femmes enceintes du troisième trimestre peuvent-elles jeûner ? Quelles sont les règles de sécurité pour jeûner au troisième trimestre de la grossesse ? Découvrez la réponse ici.

Lire aussi : Les femmes enceintes peuvent-elles encore jeûner ?

Suggestions de jeûne pour les femmes enceintes du troisième trimestre

Tant que les conditions de grossesse sont bonnes, il n'y a aucune interdiction pour les femmes enceintes de jeûner. Même pour les femmes enceintes âgées de 7 à 9 mois (troisième trimestre), le jeûne est autorisé tant que leurs besoins nutritionnels sont satisfaits. Gardez à l'esprit que le jeûne pendant le troisième trimestre de la grossesse a tendance à être risqué. Alors, ne vous forcez pas.

Le jeûne pendant la grossesse peut être annulé s'il y a des symptômes physiques inquiétants. Par exemple, devenir faible, déshydraté, facilement fatigué, nausées, vomissements et maux de tête.

La perte de poids, la réduction des mouvements fœtaux dans l'utérus et les douleurs telles que les contractions doivent également être surveillées par les femmes enceintes. Si cette condition se produit, rompez immédiatement le jeûne et consultez un médecin.

Il est préférable pour les femmes enceintes d'en parler à leur médecin avant de jeûner. Lorsque le médecin dit que la grossesse se passe bien et qu'elle est déclarée apte à jeûner, veuillez le faire. Eh bien, pour les femmes enceintes du troisième trimestre qui jeûnent, voici quelques règles de sécurité qui doivent être respectées.

1. Gardez votre corps en bonne santé

Chaque femme enceinte a une condition physique différente. Mais en général, les femmes enceintes de ce trimestre éprouvent de l'anxiété en attendant le moment de l'accouchement. Dans certains cas, l'anxiété augmente avec l'état d'estomac vide pendant le jeûne. Si cela se produit, il est permis de rompre le jeûne pour la santé de la mère et du fœtus.

2. Répondre aux besoins nutritionnels

L'accomplissement de la nutrition est important pour les femmes enceintes. Parce que la malnutrition pendant la grossesse a un impact négatif sur la santé de la mère et le développement du fœtus dans l'utérus. En général, les besoins caloriques des femmes enceintes sont d'environ 285 à 300 kilocalories (kcal) par jour. D'autres apports tels que les protéines, les graisses saines, les fibres, les vitamines et les minéraux doivent également être satisfaits pendant le jeûne. Demandez au médecin quels types d'aliments et de boissons la mère peut consommer au suhoor et à l'iftar.

Lire aussi : 6 conseils de jeûne pour les femmes enceintes à ne pas sous-estimer

3. Limitez votre consommation de sucre

Le ministère indonésien de la Santé recommande que la consommation quotidienne de sucre ne dépasse pas 50 grammes ou l'équivalent de 4 à 5 cuillères à soupe. Cette disposition doit également être respectée par les femmes enceintes. Parce qu'un apport excessif en sucre augmente le risque de prise de poids, de stéatose hépatique, de diabète et d'autres impacts négatifs qui nuisent à l'état des femmes enceintes et des fœtus.

Lire aussi : Jeûne sain pour les femmes enceintes et allaitantes

Telles sont les règles du jeûne sécuritaire pour les femmes enceintes au troisième trimestre. La chose qui doit être soulignée est de parler à un médecin avant de décider de jeûner et de l'annuler si des symptômes physiques apparaissent car cela peut nuire aux femmes enceintes et au fœtus.

Si la mère se plaint de grossesse à jeun, n'hésitez pas à en parler au médecin . Maman a juste besoin d'ouvrir l'application et accédez aux fonctionnalités Parlez à un médecin pour contacter le médecin à tout moment et n'importe où via Discuter , et Appel vocal/vidéo . Allez dépêche toi Télécharger application sur l'App Store ou Google Play !


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found