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, Jakarta - La gastrite est un trouble digestif qui survient lorsque la muqueuse de l'estomac devient irritée, enflammée ou érodée. Auparavant, veuillez noter que dans la muqueuse de l'estomac, il y a des glandes qui fonctionnent comme des producteurs d'acide gastrique et d'enzymes digestives. Afin de ne pas irriter la muqueuse de l'estomac, celle-ci est protégée par un mucus épais. Lorsque le mucus est parti, une irritation est très susceptible de se produire. Cette condition est connue sous le nom de gastrite.

Sur la base de la période de développement des symptômes, la gastrite est divisée en deux, à savoir la gastrite aiguë (se développe rapidement et soudainement) et la gastrite chronique (se développe lentement). Cette maladie est différente de l'ulcère bien que les symptômes soient similaires. Certains des symptômes courants ressentis par les personnes atteintes de gastrite sont les suivants :

• Une douleur lancinante et brûlante dans l'estomac.

• Perte d'appétit.

• Sentez-vous rapidement rassasié en mangeant.

• Gonflé.

• Hoquets fréquents.

• Nausée et vomissements.

• Défécation avec des selles noires solides.

Éloignez-vous des aliments et boissons suivants

Parce qu'il est étroitement lié au système digestif, les personnes atteintes de gastrite doivent être prudentes lorsqu'elles consomment de la nourriture ou des boissons. Certains des aliments et boissons suivants doivent être évités afin d'éviter une irritation plus grave de l'estomac.

1. Boissons caféinées

La caféine peut augmenter le reflux acide gastrique. C'est pourquoi il est fortement conseillé aux personnes souffrant de gastrite ou d'autres troubles digestifs d'éviter les boissons contenant de la caféine. Cependant, il convient de noter que la caféine ne se trouve pas seulement dans le café, mais aussi dans le thé. Si vous voulez continuer à boire du thé, essayez de choisir des tisanes, telles que thé à la camomille .

2. Chocolat

Pour certaines personnes, manger du chocolat peut améliorer l'humeur. Cependant, cette collation sucrée s'avère être l'un des ennemis des personnes souffrant de gastrite, vous savez. La raison en est que le chocolat contient plusieurs substances qui peuvent déclencher le reflux acide gastrique, telles que la caféine, la théobromine et la graisse.

3. Nourriture frite

En plus de pouvoir augmenter le taux de cholestérol dans le corps, les aliments frits sont connus pour déclencher une irritation gastrique ou une gastrite. C'est parce que les aliments frits rendront l'estomac chaud. Les symptômes que peuvent ressentir les personnes souffrant de gastrite lorsqu'elles consomment trop d'aliments frits sont des douleurs thoraciques, dues à une production accrue d'acide gastrique.

4. Viande riche en graisses

Les personnes souffrant de gastrite doivent également éviter de manger de la viande riche en graisses. Car la viande à forte teneur en matières grasses sera plus difficile à digérer, déclenchant ainsi la production d'un excès d'acide gastrique. Cependant, le corps a encore besoin de nutriments provenant de la viande. Par conséquent, comme alternative, les personnes atteintes de gastrite peuvent toujours manger de la viande, mais essayez de choisir uniquement de la viande maigre et limitez la quantité de consommation.

5. Boissons gazeuses

En plus de faire gonfler votre estomac, les sodas et les boissons gazeuses peuvent déclencher une augmentation de l'acide gastrique. En fait, les sodas qui contiennent également de la caféine peuvent aggraver les conditions acides dans l'estomac. Par conséquent, les personnes atteintes de gastrite devraient l'éviter si elles ne veulent pas ressentir de symptômes de nausée, de chaleur gastrique et de brûlures d'estomac.

6. Alcool

Tout comme les boissons gazeuses, la bière, le vin et d'autres liqueurs peuvent contribuer à une augmentation du reflux acide gastrique. On pense que l'alcool détend la valve sous l'œsophage, puis augmente la production d'acide gastrique. Cependant, certaines boissons alcoolisées ne sont pas trop acides. Une alternative si la personne souffrant de gastrite veut consommer de l'alcool est de prendre un verre de cocktail ou de vin, mais évitez le jus d'orange ou le soda pendant cette journée.

7. Tomate

Les tomates contiennent de l'acide citrique et malique qui peut augmenter l'acide gastrique. Lorsque les personnes atteintes de gastrite mangent trop de tomates, l'acide peut s'écouler dans l'œsophage. Pour cela, il n'y a pas d'autre alternative, car même lorsque les tomates sont servies rôties, cela ne réduira pas l'acide.

8. Oignon

selon Fondation de l'Oklahoma pour la recherche digestive Les personnes souffrant de gastrite, de reflux acide gastrique ou d'autres troubles digestifs qui mangent des oignons peuvent subir une réduction rapide du pH gastrique. Gardez à l'esprit que plus le pH est bas, plus la teneur en acide est élevée. C'est ce qui incite les personnes atteintes de gastrite à commencer à réduire leur consommation d'oignons.

C'est une petite explication sur la nourriture et les boissons qui devraient être évitées par les personnes atteintes de gastrite. Si vous avez besoin de plus d'informations sur ce problème de santé ou sur d'autres, n'hésitez pas à en discuter avec votre médecin sur l'application , via la fonction Contacter le médecin , Oui. C'est simple, une discussion avec le spécialiste de votre choix peut se faire via Discuter ou Appel vocal/vidéo . Obtenez également la commodité d'acheter des médicaments en utilisant l'application , n'importe quand et n'importe où, votre médicament sera livré directement à votre domicile dans l'heure. Allez, Télécharger maintenant sur Apps Store ou Google Play Store !

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