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, Jakarta - En cas de douleur au talon, les activités peuvent être perturbées et provoquer une gêne. Plusieurs choses peuvent causer cette condition, par exemple en raison d'un accident, d'une blessure ou d'un autre problème. Cependant, ce problème peut en fait survenir en raison d'une maladie, telle que la maladie de l'éperon osseux ou la bursite.

Qu'il s'agisse d'une maladie de l'éperon osseux ou d'une bursite, les deux provoquent des douleurs autour du talon. Cependant, en fait, ces deux maladies présentent des différences fondamentales. Eh bien, jetez un œil à l'examen des différences entre les deux ci-dessous!

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Qu'est-ce que la bursite ?

La bursite est un terme désignant une inflammation ou un gonflement qui attaque la région de la bourse, qui est un sac rempli de liquide lubrifiant situé autour de l'articulation. Le corps a de nombreuses articulations, donc cette condition peut affecter n'importe quelle zone. La bourse agit comme un coussin pour réduire la friction et l'irritation qui pourraient potentiellement se produire entre les os et les tendons.

Lorsqu'ils sont atteints de cette maladie, des douleurs et des rougeurs apparaissent autour de la zone enflammée. Cette douleur s'aggrave généralement lorsque le corps est déplacé ou pressé. De plus, cette condition peut provoquer une raideur et un gonflement.

N'attendez pas que la situation s'aggrave ou ne tardez pas à consulter un médecin si vous souffrez de cette maladie. Comme pour toute maladie, elle peut s'aggraver et entraîner des complications dangereuses. Lorsque vous commencez à ressentir des symptômes, vous pouvez immédiatement prendre rendez-vous avec le médecin à l'aide de l'application .

Les blessures, les accidents, les infections bactériennes ou les complications de la maladie sont à l'origine de cette maladie. Le traitement peut prendre la forme d'injections de corticostéroïdes, d'aspiration (aspiration du liquide de la bourse) ou d'ablation chirurgicale de la bourse.

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Alors, qu'en est-il de la maladie de l'éperon osseux ?

Comme pour la bursite, la maladie de l'éperon osseux peut provoquer des douleurs et des engourdissements. Cependant, cette maladie de l'éperon osseux affecte également la posture de la victime. Un éperon osseux est une affection dans laquelle les parties saillantes de l'os et la plupart des éperons osseux (ou ostéophytes) ne provoquent aucun symptôme et passent inaperçus au fil du temps jusqu'à ce que quelque chose se produise, comme un accident.

La principale cause des éperons osseux est l'inflammation, généralement due à l'arthrose ou à la tendinite. Lors de l'expérience de cette condition, le corps essaie de le guérir en dirigeant le calcium vers la zone à problème. En conséquence, des éperons osseux se formeront. Par conséquent, différents sites d'inflammation conduisent également à différentes zones de l'éperon osseux.

Pour surmonter cette condition, il existe une première étape de traitement qui visera à réduire la zone d'inflammation en utilisant des médicaments oraux ou des injections locales. Cependant, cela dépend de l'emplacement de l'éperon osseux. Dans les cas graves, l'éperon osseux peut causer des problèmes nerveux et une intervention chirurgicale est nécessaire pour retirer l'éperon.

Étapes pour prévenir les douleurs au talon dues à la bursite et aux éperons osseux

Cette condition peut être évitée de plusieurs manières, notamment :

• Échauffez-vous pendant au moins six minutes avant de faire de l'exercice.

• Faites des pauses régulières lorsque vous faites des activités physiques qui impliquent des mouvements répétitifs d'une partie du muscle.

• Faites des exercices qui étirent et renforcent les muscles.

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• Portez des équipements de protection, tels que des genouillères ou utilisez des chaussures adaptées aux activités quotidiennes.

• Perdre du poids parce que le surpoids met également à rude épreuve les articulations.

• Suivez un régime riche en nutriments pour réduire l'inflammation et soutenir le cartilage.

• Reposez-vous ou détendez-vous suffisamment.