Mythes ou faits Les tomates peuvent causer de l'acide gastrique
, Jakarta – Qui n'a jamais connu l'acide gastrique ? Presque tout le monde a dû en faire l'expérience. Le reflux acide se caractérise par des nausées et une mauvaise sensation dans l'estomac. Non seulement cela, l'augmentation de l'acide gastrique est également marquée par l'apparition d'un goût aigre ou amer d'acide gastrique dans la gorge et la bouche qui peut durer plusieurs minutes.
L'apparition d'acide gastrique peut être causée par plusieurs facteurs. Commencer par trop manger, manger tard ou manger certains aliments qui déclenchent l'augmentation de l'acide gastrique. Il a dit que les tomates sont l'un des aliments qui peuvent déclencher l'acide gastrique. Est-ce correct? Voici l'explication.
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Les tomates peuvent-elles vraiment causer de l'acide gastrique?
Les tomates sont saines car elles sont riches en lycopène. Mais, en lançant de WebMD , les tomates sont également très acides et ont tendance à provoquer des brûlures d'estomac chez une personne sujette à l'acide. Les tomates sont connues pour contenir deux types d'acides, à savoir le malique et les agrumes.
Si vous avez l'estomac sensible et que vous avez des antécédents de reflux acide, vous devrez peut-être faire attention avant de consommer des tomates. Évitez de le manger à jeun ou en quantité suffisante. Cependant, il ne faut pas seulement faire attention aux tomates, il existe de nombreux autres aliments qui contiennent de l'acide et peuvent déclencher l'acide gastrique, vous savez.
Le chocolat, la caféine, les aliments au goût aigre, les aliments épicés, les aliments riches en graisses peuvent tous déclencher un reflux acide. S'il s'avère que votre acide gastrique est récurrent, vous devrez peut-être prendre un antiacide pour le soulager. Si vous avez besoin d'antiacides, vous pouvez les acheter directement via l'application . Pas besoin de quitter la maison et de faire la queue à la pharmacie, il suffit de commander et votre commande sera livrée dans l'heure.
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Comment prévenir la récurrence de l'acide gastrique
Eh bien, en évitant souvent certains aliments, il existe un certain nombre d'autres conseils que vous devez suivre si vous ne voulez pas que l'acide gastrique réapparaisse. Lancement de WebMD, les conseils suivants qui doivent être faits, à savoir:
- Mangez de petites portions et souvent. Manger de grandes quantités à la fois peut faire travailler l'estomac pour le digérer. Essayez de manger cinq petits repas par jour et évitez les gros repas au dîner.
- Ne pas manger avant de se coucher . Essayez de ne pas grignoter ou dîner au moins 2 à 3 heures avant de vous coucher. Lorsque vous vous allongez, la gravité peut attirer tout ce qui se trouve dans votre estomac dans votre œsophage.
- Arrêter de fumer . Le tabagisme est souvent associé au risque de maladie pulmonaire, du cœur au cancer. Cependant, fumer ne provoque pas seulement des maladies graves, vous le savez. La maladie de l'acide gastrique peut également être déclenchée par le tabagisme.
- Perdez du poids si nécessaire. L'obésité est associée au RGO. En effet, le surpoids peut exercer une pression supplémentaire sur l'estomac, poussant les aliments et l'acide dans l'œsophage. Alors, essayez de perdre du poids à un nombre plus sain ou gardez-le si vous êtes à votre poids idéal.
- Évitez certains médicaments. Certains analgésiques en vente libre peuvent aggraver le RGO, comme l'aspirine, l'ibuprofène et le naproxène. Pour soulager la douleur, utilisez plutôt de l'acétaminophène.
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Ce sont des conseils que vous pouvez faire pour empêcher l'acide gastrique de monter. Bien que doux, l'acide gastrique ne doit toujours pas être ignoré, oui.
