6 étapes pour traiter le vaginisme qui peuvent être faites

, Jakarta - Le vaginisme est une affection qui fait que les muscles du vagin ou du vagin « refusent » l'activité sexuelle. Cette condition est caractérisée par un resserrement des muscles autour du vagin lors de la pénétration. Bien qu'il n'affecte pas l'excitation sexuelle, le vaginisme peut certainement inhiber les rapports sexuels.

La plupart des vaginismes sont dus à l'état mental d'une personne. Par exemple, causé par la peur, les traumatismes et le stress avant d'avoir des relations sexuelles. Généralement, cette condition sera résolue si la cause est résolue. Découvrez les mesures que vous pouvez prendre pour traiter le vaginisme.

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Causes du vaginisme

Comment déterminer les mesures qui doivent être prises pour surmonter le vaginisme, à savoir découvrir la cause du vaginisme que vous vivez.

Le vaginisme est une condition qui peut être déclenchée par un stress physique, un stress émotionnel ou les deux. Cette condition peut aussi être une anticipation, de sorte qu'elle se produit parce que la personne s'attend à ce que cela se produise.

Les déclencheurs émotionnels qui peuvent causer le vaginisme comprennent :

  • La peur, comme la peur de se sentir malade pendant les rapports sexuels ou la peur de tomber enceinte.
  • Anxiété, à propos de la performance sexuelle ou par culpabilité.
  • Problèmes dans la relation, par exemple, le partenaire est une personne violente.
  • Avoir vécu un événement de vie traumatisant, comme un viol ou des antécédents de maltraitance.
  • Expériences dans l'enfance, telles que les représentations de sexe en grandissant ou l'exposition à des images sexuelles.

Alors que les déclencheurs physiques qui peuvent être à l'origine du vaginisme, entre autres :

  • Infections, telles qu'une infection des voies urinaires (UTI) ou une infection à levures.
  • Certains problèmes de santé, tels que le cancer ou la sclérose en plaques.
  • La main d'oeuvre.
  • Ménopause.
  • Chirurgie du pelvis.
  • Manque de préliminaires .
  • Lubrification vaginale insuffisante.
  • Effets secondaires du traitement.

Forcer la pénétration au milieu de conditions de vaginisme peut déclencher des douleurs, des difficultés à avoir une activité sexuelle et un sentiment d'insatisfaction. Par conséquent, vous ne devez pas forcer le sexe avant que le vaginisme ne soit traité.

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Traitement du vaginisme

Les étapes du traitement du vaginisme visent à réduire le resserrement automatique des muscles et à surmonter la peur de la douleur, ainsi que d'autres types de peur associés à la maladie.

1. Faire des exercices de contrôle du plancher pelvien

Les exercices effectués en serrant et en relâchant les muscles vaginaux peuvent vous aider à contrôler ces muscles, afin que le vaginisme puisse être surmonté.

2. Ajuster la position

Le vaginisme est une condition qui rend difficile pour une femme de recevoir la pénétration. Il se pourrait que cela soit arrivé à cause de la mauvaise position pour avoir des relations sexuelles. Eh bien, si c'est le cas, vous pouvez essayer de demander à votre partenaire de changer de position pour être plus précis et plus à l'aise.

3.Faire Préliminaires

Préliminaires aka l'échauffement peut aider les relations intimes à se sentir plus confortables et plus faciles. Si vous avez des problèmes de vaginisme ou si vous avez de la difficulté à accepter la pénétration, essayez de faire préliminaires plus longtemps pour stimuler les lubrifiants naturels du vagin.

4.Utilisez des lubrifiants

Il se peut que la douleur qui survient lors de la pénétration se produise parce que le vagin n'a pas assez de lubrifiant. Si préliminaires n'aide pas beaucoup, vous et votre partenaire pouvez essayer d'utiliser un lubrifiant supplémentaire, ce qui peut rendre les rapports sexuels plus confortables.

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5. Transmettre des sentiments

Comme on le sait, le vaginisme se produit parce qu'il y a une tension dans le muscle Miss V. Par conséquent, essayez de transmettre ce que vous ressentez et demandez à votre partenaire de ne pas forcer la pénétration.

6. Suivre une thérapie psychosexuelle

Ce type de thérapie par la parole vise à vous aider à comprendre et à changer ce que vous ressentez à propos de votre corps et de votre sexe.

Le vaginisme est rarement traité par chirurgie. L'opération n'est réalisée que sous certaines conditions et vise à élargir le vagin.

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Référence:
Actualités médicales aujourd'hui. Accédé 2021. Ce que vous devez savoir sur le vaginisme.
Service de santé national. Accédé 2021. Vaginisme

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