Surmontez la transpiration excessive des aisselles de cette façon !

, Jakarta — Transpiration excessive des aisselles peut être inconfortable et embarrassante. Cela peut interférer avec les activités et la confiance en soi dans des environnements sociaux tels que le travail, l'école et autres. La production excessive de sueur due à l'hyperhidrose peut être contrôlée, afin que vous puissiez bien vivre vos journées.

  1. Utilisez le bon antisudorifique

Il est important de connaître la différence entre déodorant et antitranspirant pour éviter de transpirer les aisselles. Les déodorants n'empêchent pas vos aisselles de transpirer, ils ne tuent que les bactéries qui causent les odeurs. Les antisudorifiques contiennent de l'aluminium, qui obstrue les canaux sudoripares et les empêche de produire de la sueur.

Vous pouvez demander une ordonnance à un médecin ou demander à un médecin expert dans l'application par appel vidéo/vocal ou discuter . Sur recommandation d'un médecin, vous pouvez commander le bon antisudorifique via le service Apotek Antar dans l'application sans avoir à quitter la maison pour l'acheter. De même si vous voulez faire un contrôle en laboratoire. Le tout dans une application pratique.

Utilisez cet anti-transpirant la nuit car la nuit la production de sueur est très faible. Lavez et séchez vos aisselles avant de les enfiler. Faites-le régulièrement pour obtenir un maximum de résultats.

  1. Utilisez des alternatives aux déodorants naturels

Cet ingrédient naturel convient à ceux d'entre vous qui ont la peau sensible. Le citron, le bicarbonate de soude et le vinaigre peuvent être une option pour lutter contre les odeurs et maintenir l'humidité sous les aisselles.

  1. Utilisation de l'oreiller pour les aisselles

Les coussins pour les aisselles aident à absorber la transpiration. Cela peut être une solution lorsque vous êtes confronté à une présentation ou à un entretien important. Cependant, pour ceux d'entre vous qui ont la peau sensible, ce n'est pas recommandé.

  1. Gérer le stress

Le stress et une atmosphère tendue peuvent déclencher la transpiration. Utilisez la respiration et d'autres techniques de relaxation pour réduire le stress. De plus, l'exercice peut également être une alternative pour gérer le stress et maintenir un corps sain, afin de réduire la transpiration excessive.

  1. Changer de régime

Certains aliments et boissons peuvent favoriser la production de sueur. Les aliments épicés, la caféine et l'alcool en font partie. Faites attention à la façon dont votre corps réagit à certains aliments et évitez les déclencheurs alimentaires qui aggravent votre problème de transpiration. Inclure ces aliments dans votre alimentation réduira la transpiration. Ceux-ci incluent les fruits et légumes riches en eau, les aliments riches en calcium ou en magnésium et les aliments faciles à digérer pour le corps.

Si vous avez encore des questions sur l'hyperhidrose, vous pouvez contacter un médecin expert sur l'application Oui. Allez, Télécharger application sur l'App Store ou Google Play maintenant.


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