Riches en antioxydants, ce sont 5 fruits identiques aux célébrations du nouvel an chinois
, Jakarta – En plus d'une variété de plats principaux spéciaux, des fruits doivent également être servis lors des célébrations du Nouvel An chinois. Certains fruits ont une signification symbolique en tant que porte-bonheur, ils sont donc souvent présentés pour représenter les souhaits de chacun au début de la nouvelle année.
L'un des fruits très connus comme un fruit typique du Nouvel An chinois est l'orange. Le fruit est considéré comme porteur de nourriture car la couleur orange vif symbolise l'or qui signifie indirectement la subsistance. Outre les oranges, il existe plusieurs autres fruits qui sont souvent présentés lors du Nouvel An chinois car ils ont une bonne signification et sont bénéfiques pour la santé.
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Les fruits du Nouvel An chinois sont bons pour la santé
Voici quelques fruits du Nouvel An chinois qui sont bons pour la santé :
1. Pêche
Selon les symboles de la tradition chinoise, les pêches symbolisent l'immortalité et la jeunesse. Cependant, certaines parties de la pêche ont des significations différentes. Par exemple, les pétales de pêche symbolisent l'amour et le bonheur de la nouvelle année.
En plus d'avoir une bonne signification, les pêches sont également un fruit sain car elles sont riches en fibres, vitamines et minéraux. Ce fruit au goût sucré regorge également d'antioxydants, de composés végétaux qui combattent les dommages oxydatifs et aident à protéger le corps du vieillissement et des maladies. Ainsi, les pêches peuvent être un choix de fruit pendant le Nouvel An chinois, ce qui est bon pour la santé.
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2. Grenade
Presque similaire au raisin, la grenade symbolise également la fertilité et l'abondance. Pas étonnant que de nombreux couples nouvellement mariés soient obligés d'afficher ce fruit rouge qui est censé apporter fertilité et chance à leur nouvelle famille.
Ce fruit spécial chinois est également bon pour la santé car il regorge de divers nutriments importants pour la santé. Les centaines de graines contenues dans la grenade comestible sont appelées arilles. Les grenades sont riches en fibres, vitamines, minéraux et composés végétaux bioactifs.
La grenade contient également deux substances uniques qui jouent un rôle dans la plupart des bienfaits pour la santé qu'elle procure, à savoir les punicalagines et l'acide punicique. Les punicalagines sont de puissants antioxydants présents dans le jus et le zeste de grenade. Alors que l'acide punicique présent dans l'huile de pépins de grenade est le principal acide gras des arilles.
3.Vin
Selon la tradition chinoise, les raisins ont diverses bonnes significations, allant de la fertilité à l'abondance pour la subsistance. Tout comme une pêche, certaines parties d'un raisin ont des significations différentes. Certains symbolisent la chance, certains symbolisent la beauté.
En termes de santé, manger du raisin peut également vous apporter de nombreux bienfaits pour la santé. C'est grâce à son contenu nutritionnel complet, en particulier la vitamine C et la vitamine K. Les raisins contiennent également de nombreux composés antioxydants puissants. Le contenu se trouve principalement dans la peau et les graines.
Les antioxydants aident à réparer les dommages cellulaires causés par les radicaux libres, des molécules nocives qui causent le stress oxydatif. Le stress oxydatif a été lié à plusieurs maladies chroniques, telles que le diabète, le cancer et les maladies cardiaques.
4.Abricot
Les abricots qui ont une couleur jaune vif sont des symboles qui symbolisent la richesse et l'or, donc la présence de ce fruit est considérée comme portant chance à la famille lors des célébrations du Nouvel An chinois.
L'abricot est aussi un fruit du nouvel an chinois qui est bon pour la santé, car il est riche en antioxydants. Ce petit fruit est une excellente source de nombreux antioxydants, y compris le bêta-carotène et les vitamines A, C et E. De plus, les abricots sont également riches en un groupe d'antioxydants polyphénoliques appelés flavonoïdes qui se sont avérés protéger contre les maladies, telles que le diabète. et les maladies cardiaques.
5.Pomme
Apple Mandarin est « ping an » qui a le même son que le mot « sûr ou paisible ». Les Chinois croient que manger des pommes pendant les célébrations du Nouvel An chinois peut apporter paix et harmonie dans la famille.
Les pommes sont également connues comme un fruit qui offre de nombreux avantages pour la santé, allant de l'aide à la perte de poids, au maintien de la santé cardiaque, à la réduction du risque de diabète à la prévention du cancer.
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Ce sont certains types de fruits pendant le Nouvel An chinois qui sont bons pour la santé. En plus de manger des fruits, vous pouvez également apporter les nutriments dont votre corps a besoin en prenant des suppléments. Achetez le supplément via l'application seulement.
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