Que faire pour soulager la fièvre ?
Jakarta - La fièvre, connue sous le nom d'hyperthermie ou de pyrexie, décrit une température corporelle supérieure à la normale, c'est-à-dire supérieure à 38 degrés Celsius. Généralement, la fièvre survient comme une réaction de l'immunité dans la lutte contre l'infection due à des virus, des bactéries, des champignons ou des parasites qui causent la maladie.
Même ainsi, il existe également des conditions qui peuvent provoquer de la fièvre, telles que la chaleur excessive, les menstruations, les réactions après la vaccination et les effets secondaires de certains médicaments. Bien que cela semble inquiétant, la plupart des fièvres causées par des virus peuvent s'améliorer d'elles-mêmes.
Que faire quand on a de la fièvre ?
La fièvre est un signe que le corps combat une infection. En fait, cette condition est considérée comme bénéfique, mais si la température corporelle est trop élevée, elle nécessite toujours un traitement médical. Voici ce que vous pouvez faire en cas de fièvre :
- Consommation de médicaments contre la fièvre
La première chose est de prendre des médicaments contre la fièvre. Vous pouvez d'abord demander au médecin via l'application sur votre état. Habituellement, le médecin vous prescrira des médicaments contre la fièvre et d'autres médicaments nécessaires pour aider à réduire les symptômes. Vous pouvez également acheter ce médicament directement via le service livraison en pharmacie dans l'application .
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- Assurez-vous que votre corps est hydraté
La sueur qui sort du corps pour soulager la fièvre déclenchera la déshydratation. Alors, assurez-vous de respecter l'apport hydrique de votre corps afin que la fièvre puisse baisser immédiatement et que vous ne deveniez pas déshydraté.
- Aide avec la compression
Une compresse tiède ou tiède peut aider à réduire la fièvre et à abaisser la température corporelle. En plus de prendre des médicaments contre la fièvre, vous pouvez également préparer des compresses chaudes pour aider à rendre le corps plus confortable.
Choses à éviter
Cependant, notez que vous ne devez pas faire ce qui suit lorsque le corps est fiévreux :
- Porter des vêtements épais
Évitez de trop vous habiller ou de régler la température de la pièce trop chaude. La raison en est qu'il peut en fait interférer avec la thermorégulation du corps et aggraver la fièvre. Portez des vêtements confortables qui peuvent absorber la transpiration.
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- Consommation de caféine et d'alcool
Les boissons contenant de la caféine, comme le café, les sodas et les boissons alcoolisées, doivent être évitées lorsque vous avez de la fièvre. Ces boissons vous déshydrateront, même si vous avez en fait besoin de beaucoup de liquides lorsque vous avez de la fièvre.
- Laisser l'estomac vide
Même si vous avez de la fièvre et que vous n'avez pas d'appétit, ne vous laissez pas affamer trop longtemps. C'est parce que la fièvre accélère le métabolisme du corps, vous avez donc besoin de plus de calories provenant des aliments. La faim peut en fait paralyser le système immunitaire.
- Douche froide
Si l'eau froide peut abaisser la température de votre corps à court terme, elle peut aussi vous faire frissonner. Prendre des douches froides n'est pas recommandé car cela provoquerait des frissons et des crampes musculaires. Au lieu de cela, vous pouvez prendre une douche ou un bain chaud.
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Comment éviter le retour de la fièvre ?
Limiter l'exposition est l'un des meilleurs moyens de prévenir le rhume des foins. Les agents infectieux provoquent souvent une élévation de la température corporelle. Voici quelques moyens de prévenir la fièvre :
- Lavez-vous les mains souvent, surtout avant de manger, après être allé aux toilettes et après avoir côtoyé de nombreuses personnes.
- Apportez un désinfectant pour les mains ou des lingettes antibactériennes si vous sortez.
- Évitez de vous toucher le nez, la bouche ou les yeux. Cela permettra aux virus et aux bactéries de pénétrer plus facilement dans le corps et de provoquer une infection.
- Couvrez-vous la bouche lorsque vous toussez et le nez lorsque vous éternuez avec un masque.
- Évitez de partager des tasses, des verres et des couverts avec d'autres
Vous n'avez pas à vous inquiéter tant que la température de votre corps lorsque la fièvre ne dépasse pas 39 degrés Celsius. Agissez immédiatement et n'oubliez pas de vous reposer, d'accord !
