Personnes âgées souffrant souvent de dépression, voici l'explication
« Les sentiments de solitude et d'isolement, divers changements physiques et d'autres facteurs peuvent être à l'origine de la dépression chez les personnes âgées. Comprendre les causes et ce qui doit être fait est très important. Cela inclut de savoir quand demander de l'aide professionnelle, comme un psychiatre. »
Jakarta - Beaucoup tombent, se lèvent, tristes et heureux qui sont vécus au cours de la vie, font des personnes âgées des individus forts. Cependant, cela ne signifie pas qu'ils sont exempts de problèmes de santé mentale, comme la dépression.
Selon les données de santé publiées par la National Association of Chronic Disease Directors, de nombreuses personnes âgées souffrent de dépression en raison de différentes situations lorsqu'elles étaient plus jeunes. L'augmentation de l'âge ralentit le métabolisme et l'activité physique. Les activités qui étaient autrefois en demande peuvent ne plus être confortables à faire lorsqu'elles sont âgées.
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Causes de la dépression chez les personnes âgées
La dépression chez les personnes âgées est en fait plus qu'un simple état d'esprit. À mesure que vous vieillissez, des changements importants dans votre vie augmentent votre risque de dépression, notamment :
1. Problème de santé
La maladie et l'invalidité, la douleur chronique ou sévère, le déclin cognitif, la déformation due à la chirurgie ou à la maladie peuvent tous contribuer à la dépression.
2. Solitude et isolement
Des facteurs tels que vivre seul, rétrécir le cercle social en raison d'un décès ou d'un changement de résidence, une mobilité réduite en raison d'une maladie peuvent grandement déclencher la dépression.
3. Le but de la vie n'est plus clair
La retraite peut entraîner une perte d'identité, de statut, de confiance en soi, de sécurité financière et un risque accru de dépression. Les limitations physiques dans les activités qui sont habituellement pratiquées affectent également le but de la vie des personnes âgées.
4.La peur
La dépression peut également être causée par la peur de la mort et l'anxiété liée à des problèmes financiers ou de santé.
5. Abandonné par des êtres chers
La mort d'amis, de membres de la famille et d'animaux de compagnie, ou la perte d'un partenaire sont des causes courantes de dépression chez les personnes âgées.
La dépression qui n'est pas traitée correctement peut entraîner des complications de santé importantes. S'il y a des personnes âgées près de chez vous qui présentent des signes de dépression, prenez immédiatement rendez-vous avec un psychiatre à l'hôpital via l'application , et les accompagner tout au long du traitement.
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Manipulation possible
Certains pensent qu'en atteignant un certain âge, il est difficile pour quelqu'un d'acquérir de nouvelles compétences, d'essayer de nouvelles activités ou de modifier son mode de vie.
En fait, le cerveau humain ne cesse de changer, même dans la vieillesse, les gens sont toujours capables d'apprendre de nouvelles choses et de s'adapter à de nouvelles idées, aidant ainsi à prévenir la dépression.
Faire face à la dépression impliquera de profiter de nouvelles activités, d'apprendre à s'adapter au changement, de rester physiquement et socialement actif et de se sentir connecté à la communauté et aux personnes qui vous sont chères.
Voici quelques conseils pour faire face aux symptômes de la dépression :
- Rester connecté. Même si vous avez l'impression de vous isoler, combattez ce sentiment. Faites un effort pour vous connecter avec les autres et limitez le temps seul. Si vous ne pouvez pas sortir pour socialiser, invitez un être cher à vous rendre visite ou contactez-nous par téléphone.
- Prendre soin des animaux. Les animaux peuvent accompagner les personnes âgées dans leur vie quotidienne. Par exemple, être un bon partenaire sportif et un excellent moyen de rencontrer d'autres personnes ou d'autres passionnés d'animaux.
- Trouver un sens et un but à la vie. Il existe de nombreuses façons de trouver un nouveau sens à la vie et de continuer à se sentir impliqué dans le monde. Concentrez-vous sur ce qui peut encore être fait, pas sur ce qui peut être fait dans le passé.
- voyager. Après la retraite et les enfants ont leur propre vie, les personnes âgées peuvent avoir plus de temps pour visiter les endroits qu'elles ont toujours voulu visiter.
- Adoptez des habitudes saines. Mieux les personnes âgées prennent soin de leur corps, meilleure est leur humeur. Alors, essayez de faire de l'exercice régulièrement, de manger des aliments sains et de vous reposer suffisamment.
Le traitement de la dépression est également efficace chez les jeunes et les personnes âgées. Cependant, comme la dépression chez les personnes âgées est souvent déclenchée ou exacerbée par des situations ou des défis de la vie difficiles, tout plan de traitement devrait également aborder ces problèmes. Une chose qui est importante est de reconnaître les symptômes et de demander de l'aide immédiatement lorsque cela est jugé nécessaire.
