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, Jakarta – Le saviez-vous, trop de temps à taper sur l'ordinateur ou à jouer téléphone intelligent peut rendre les doigts raides, vous savez. Cette condition est appelée doigt de déclenchement , dans lequel le doigt se bloque ou se raidit dans une position pliée ou étirée. Wow, ça a l'air un peu effrayant aussi hein. Par conséquent, découvrons quelle pourrait être la cause doigt de déclenchement , afin que vous puissiez empêcher cette condition de se produire.

Doigt de déclenchement Il se produit lorsque la gaine protectrice entourant les tendons des doigts devient enflammée. Cette inflammation empêche les tendons de bouger librement, de sorte que les doigts sont bloqués dans une position. Les personnes qui éprouvent doigt de déclenchement Habituellement, vous ressentirez une douleur à la base du doigt, en particulier lorsque vous pliez ou redressez le doigt. En dehors de la douleur, doigt de déclenchement Il peut également provoquer d'autres symptômes, tels qu'une bosse à la base du doigt et un son lorsque le doigt est plié ou redressé.

Doigt de déclenchement Cela peut arriver à n'importe qui de tout âge, mais la maladie est plus fréquente chez les personnes de plus de 45 ans. Les dentistes, les tailleurs et les artisans du cuir sont des personnes connues pour être à haut risque de subir doigt de déclenchement .

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Causes du doigt de déclenchement

Jusqu'à présent, la cause de l'émergence doigt de déclenchement en fait pas connu avec certitude. Cependant, il y a plusieurs choses qui sont censées déclencher cette condition, à savoir :

• Faire des activités qui exercent une forte pression sur le pouce ou les doigts.

• Saisir un objet très fermement pendant longtemps.

• Vous avez eu une blessure à la paume de la main ou à la base du doigt.

• Avoir certaines conditions médicales, telles que la polyarthrite rhumatoïde , le diabète et la goutte.

De plus, les personnes de plus de 45 ans courent également un risque élevé de développer le diabète. doigt de déclenchement , surtout les femmes.

Comment surmonter Doigt de déclenchement

Ne paniquez pas si vous rencontrez doigt de déclenchement . Essayez les conseils suivants pour vous aider à gérer les doigts soudainement raides :

1. Reposez vos doigts

Donnez à vos doigts une pause dans les activités répétitives, comme taper, coudre ou tenir un téléphone portable. Cela vise à soulager l'inflammation de la gaine tendineuse du doigt. Limitez les activités utilisant les doigts pendant au moins 3 à 4 semaines.

2. Compresse froide

Pour soulager la douleur et l'enflure à la base du doigt dues à doigt de déclenchement , vous pouvez compresser le doigt avec de l'eau froide tous les jours pendant 10 à 15 minutes. De plus, vous pouvez également tremper le doigt affecté doigt de déclenchement dans de l'eau tiède pour réduire la rigidité.

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3. Attelle de main

Attelle de main est un outil orthopédique qui a la forme d'un gant et qui est généralement utilisé pour les personnes souffrant de troubles de la main. Cet outil peut également être utilisé pour protéger vos doigts affectés doigt de déclenchement afin de ne pas se pencher pendant que vous dormez. Autre que ça, attelle de main peut également aider à reposer la gaine tendineuse enflammée afin qu'elle revienne rapidement à la normale. utilisation attelle de main pendant au moins 6 semaines.

4. Prendre des analgésiques et des anti-inflammatoires

Pour soulager rapidement la douleur et l'inflammation de vos doigts, vous pouvez prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et des analgésiques, tels que l'ibuprofène ou le paracétamol.

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Eh bien, c'est la cause doigt de déclenchement auquel vous devez faire attention. Si la raideur des doigts ne disparaît pas après la prise de médicaments, consultez immédiatement un médecin. Vous pouvez également acheter les médicaments dont vous avez besoin en utilisant l'application . C'est très facile, reste ordre juste à travers les fonctionnalités Acheter des médicaments et votre commande arrivera dans une heure. Allez, Télécharger maintenant aussi sur l'App Store et Google Play.