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, Jakarta – Les fractures sont une condition qui peut rendre une personne faible et difficile à déplacer. Habituellement, après le traitement de la fracture avec ou sans chirurgie, le patient doit encore subir un traitement spécial afin que la fracture puisse guérir rapidement. Eh bien, une partie du traitement des fractures consiste à maintenir un régime et à boire.

Certains aliments sont censés accélérer la guérison des fractures, mais certains aliments sont également interdits car ils peuvent aggraver les fractures. L'un des tabous pour les personnes ayant les os cassés est de boire de la glace. Cependant, est-il vrai que les personnes fracturées ne devraient pas boire de glace ? Découvrez l'explication ici.

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Beaucoup de gens sont habitués à boire de l'eau glacée tous les jours. Cette habitude est également difficile à quitter en toutes circonstances, y compris lorsque l'on a un os cassé. En conséquence, la question se pose est-il vrai qu'il est interdit aux personnes qui ont des os cassés de boire de la glace ?

L'interdiction de boire de la glace pour les personnes qui ont des os cassés est en fait encore un débat aujourd'hui. Fondamentalement, n'importe qui peut boire de l'eau froide ou de l'eau glacée, y compris les personnes ayant des os cassés. Cela n'aura pas d'impact significatif sur le corps.

Cependant, si vous avez un os cassé et que vous voulez boire de l'eau froide, vous devriez boire de l'eau froide. Si vous consommez d'autres types de boissons froides en plus de l'eau, la possibilité de fractures peut être plus difficile à guérir.

Voici quelques types de boissons froides qui ne sont pas recommandées pour les personnes qui ont des os cassés :

• Boissons gazeuses ou boissons gazeuses

Boissons non alcoolisées froides ou aussi appelées boissons non alcoolisées contient beaucoup d'acide phosphorique. Lorsque la victime consomme ce type de boisson, le corps essaie de neutraliser l'acide phosphorique qui pénètre dans le corps en extrayant de grandes quantités de composés de calcium des os.

Ainsi, si vous buvez des boissons non alcoolisées froides en grande quantité, l'acide dans le corps augmente. Cela réduira les niveaux de calcium dans les os, ce qui rendra la fracture plus longue à guérir.

De plus, les boissons non alcoolisées froides sont également déconseillées car elles contiennent de la caféine. La caféine peut augmenter l'excrétion de calcium dans le corps, entraînant une réduction de la densité osseuse. Les personnes qui boivent du soda auront également tendance à consommer moins d'eau, ce qui, bien sûr, rendra les fractures difficiles à guérir. Donc, vous devriez éviter de consommer des boissons gazeuses froides lorsque vous avez une fracture.

• Breuvages alcoolisés

Les boissons alcoolisées sont la cause de divers problèmes de santé dans le corps. Ce type de boisson peut provoquer une pancréatite, une maladie du foie, des problèmes cardiaques, le cancer et l'ostéoporose. L'alcool peut également perturber l'équilibre du calcium dans les os. En effet, l'alcool peut augmenter l'hormone parathyroïdienne, ce qui entraîne une diminution des réserves de calcium.

• Boissons caféinées

Comme mentionné précédemment, la caféine peut interférer avec l'absorption du calcium dans le corps. Cela affaiblira les os, ralentissant ainsi le processus de guérison des fractures. Alors, évitez les boissons caféinées froides, comme le café glacé, le thé glacé, etc. lorsque vous avez une fracture.

Eh bien, en plus de l'eau froide, voici d'autres types de boissons froides qui peuvent être consommées par les personnes ayant les os cassés :

• Boisson calcique

Le calcium est un apport qui va accélérer le processus de guérison des fractures. Le calcium est un composé qui peut renforcer les os, aidant ainsi à reconstruire le tissu osseux endommagé par une fracture. Certaines boissons calciques froides qui peuvent être consommées sont le lait et le yogourt.

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• Boissons contenant de la vitamine C

Les boissons contenant de la vitamine C sont également recommandées car elles peuvent accélérer la guérison des fractures. Lorsqu'un os se brise, le tissu autour de l'os déclenche une inflammation. Eh bien, c'est là que la vitamine C agit comme un composé anti-inflammatoire. Ainsi, les personnes fracturées peuvent toujours boire de l'eau glacée, comme du jus d'orange ou du sirop d'ananas, qui contiennent de la vitamine C.

• Boissons contenant de la vitamine D

Les boissons contenant de la vitamine D sont l'un des remèdes naturels contre les fractures. La vitamine D peut aider à l'absorption du calcium dans les os. Ainsi, les personnes souffrant de fractures peuvent toujours boire de l'eau glacée contenant de la vitamine D, comme du lait de soja glacé et des fraises glacées.

• Boissons contenant de la vitamine K

La vitamine K est également l'un des nutriments pour renforcer les os et les articulations. Par conséquent, les boissons contenant de la vitamine K sont bonnes à consommer pour les personnes souffrant de fractures. Les personnes ayant des os cassés peuvent boire de la glace à l'avocat, de la glace au raisin et de la glace au kiwi qui sont riches en vitamine K.

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Ainsi, boire de l'eau froide ou de l'eau glacée n'est pas un problème pour les personnes souffrant de fractures, tant que la boisson est une boisson saine. Si vous souhaitez poser des questions sur les tabous des fractures, il suffit de demander directement aux experts via l'application . Par Appel vidéo/vocal et Discuter , vous pouvez contacter le médecin pour des conseils de santé à tout moment et n'importe où. Allez, Télécharger maintenant aussi sur l'App Store et Google Play.