Augmentez la production de lait maternel avec ces 6 façons

, Jakarta - Si une mère craint que le lait maternel qu'elle produit ne soit pas suffisant pour son bébé, en fait elle n'est pas seule. Données de C inscrit pour le contrôle et la prévention des maladies montre qu'environ 75 pour cent des nouvelles mères aux États-Unis finiront par arrêter d'allaiter leur bébé.

Cependant, de nombreuses mères abandonnent également partiellement ou complètement au cours des premiers mois. L'une des raisons courantes de cette condition est la préoccupation concernant la production de lait insuffisante et leur ignorance de la manière d'augmenter la production de lait.

Bien que le lait maternel puisse être remplacé par du lait maternisé, les experts recommandent aux mères de donner du lait maternel au moins jusqu'à ce que l'enfant ait deux ans pour répondre aux besoins nutritionnels des enfants. Eh bien, pour les mères dont la production de lait maternel est encore dans les limites de sécurité, il existe un moyen simple d'augmenter la production de lait.

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Étapes pour augmenter la production de lait maternel

La durée pendant laquelle une mère peut augmenter sa production de lait dépend de plusieurs facteurs. A partir de l'alimentation de la mère, du mode de vie, des habitudes d'allaitement et de l'état de l'enfant. Vous pouvez également demander à votre médecin quel mode de vie il faut pour que la production de lait soit maintenue correctement.

Lancée par Healthline, voici des méthodes sûres que les mères peuvent utiliser pour augmenter la production de lait maternel, à savoir :

  • Allaiter plus souvent

La première façon d'augmenter la production de lait est d'allaiter souvent et de laisser le bébé décider lui-même quand arrêter l'allaitement. Lorsque votre bébé tète, cela déclenche des hormones qui font que vos seins produisent du lait. C'est un réflexe"laisser tomber".

Réflexe laisser tomber est une condition dans laquelle les muscles du sein se contractent et déplacent le lait dans les conduits, ce qui se produit peu de temps après que le bébé commence à téter. Plus vous allaitez, plus vos seins produiront de lait. Essayez d'allaiter votre nouveau-né 8 à 12 fois par jour. Cette méthode permet de développer et de maintenir la production de lait.

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  • Pompe entre les repas

Le problème peut aussi être plus compliqué si la mère continue à travailler, donc le pompage devient une obligation. Meilleur moment pour pompage est entre les repas, ou si déjà à la maison est entre les repas du bébé.

De plus, le réchauffement des seins avant l'expression aide les mères à se sentir plus à l'aise et plus faciles à exprimer. Assurez-vous que maman continue de faire pompage même si la mère a déjà beaucoup de réserves de lait, ou même si le bébé est incapable d'allaiter.

  • Essayez d'allaiter des deux côtés

Prenez l'habitude d'allaiter votre bébé des deux seins à chaque tétée. Laissez le bébé téter du premier sein jusqu'à ce qu'il ralentisse ou arrête de téter avant de donner le deuxième sein.

La stimulation des deux seins allaités aide à augmenter la production de lait et entraîne une augmentation des taux de graisse dans le lait maternel. Eh bien, lorsqu'elle allaite avec les deux seins, la mère peut d'abord passer le lait du côté droit du sein puis passer du côté gauche, ou vice versa.

  • Attachement correct et approprié

Position d'allaitement appropriée lorsque l'attachement approprié et approprié se produit. De préférence, tout le corps et la tête face à la poitrine de la mère, la tête du bébé doit être plus haute que le corps pour faciliter la déglutition. Vous pouvez le soutenir avec vos mains ou le soutenir avec un oreiller. Ensuite, placez le nez du bébé en ligne avec le mamelon.

La bonne position de fixation lorsque la bouche du bébé n'est pas seulement attachée au mamelon, mais dans la zone sous le mamelon et aussi large que possible. Le signe d'un bon attachement est que la mère ne ressent pas de douleur lorsque le bébé tète et que le bébé reçoit suffisamment de lait.

  • Toucher peau à peau

Avez-vous déjà pratiqué la méthode d'allaitement peau à peau avec votre enfant ? On pense que porter un enfant sans porter de vêtements stimule la croissance d'hormones qui peuvent augmenter la production de lait. De plus, la construction de l'intimité peut améliorer encore plus la qualité de la relation entre la mère et l'enfant.

  • Allaiter la nuit

Même si vous vous sentez fatigué, les mères ne doivent pas hésiter à allaiter la nuit. Parce que les bébés tètent plus de lait la nuit qu'à d'autres moments.

Le volume de lait maternel sucé par le bébé peut atteindre 30 pour cent du lait total consommé par le bébé pendant une journée complète. À mesure que le volume de lait maternel diminue, la production augmente également pour remplacer le lait perdu.

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Pour en savoir plus sur les conseils d'allaitement sain, les mères peuvent discuter directement avec le médecin à l'adresse . Docteur en sera en veille 24h/24 pour vous donner les conseils de santé dont vous avez besoin.

Référence:

Clinique de Cleveland. Consulté en 2019. Allaitement : comment établir une bonne production de lait.
Ligne de santé. Consulté en 2019. Façons d'augmenter la production de lait maternel.

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