Besoin de connaître la tension artérielle normale chez les enfants
, Jakarta – La pression artérielle est une mesure de la force utilisée par le cœur pour pomper le sang dans tout le corps. La pression artérielle est mesurée en millimètres de mercure (mmHg); la pression systolique est la pression lorsque le cœur pousse le sang et la pression diastolique est la pression lorsque le cœur se repose entre les battements cardiaques.
La tension artérielle normale se situe entre 90/60 mmHg et 120/80 mmHg, tandis que l'hypertension artérielle se situe au-dessus de 140/90 mmHg et est appelée basse lorsqu'elle se réfère à 90/60 mmHg ou moins. Alors, comment est la tension artérielle normale chez les enfants? Lisez plus d'informations ici!
Tension artérielle normale chez les enfants
Les limites normales de la pression artérielle chez les enfants dépendent de l'âge. Pendant 0 à 6 mois, la pression artérielle est normalement de 65/45 à 90/65 mmHg. Pour les âges de 6 à 12 mois, la pression artérielle est de 80/55-100/65 mmHg. Pendant ce temps, pour les enfants plus âgés ou les tout-petits, la tension artérielle normale est de l'ordre de 90/55 à 110/75 mmHg, et pour les adolescents, la tension artérielle normale est de l'ordre de 110/65 à 135/85 mmHg.
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En connaissant la tension artérielle normale chez les enfants, les parents peuvent connaître l'état de santé des enfants. L'hypertension artérielle chez les enfants de moins de 6 ans est généralement causée par une autre condition médicale. Les enfants plus âgés peuvent développer une hypertension artérielle pour les mêmes raisons que les adultes, comme le surpoids, une mauvaise alimentation et le manque d'exercice.
Les changements de mode de vie, comme une alimentation saine pour le cœur et plus d'exercice, peuvent aider à réduire l'hypertension artérielle chez les enfants. Cependant, pour certains enfants, des médicaments peuvent être nécessaires.
L'hypertension artérielle ne provoque généralement aucun symptôme. Cependant, les signes et symptômes pouvant indiquer une urgence d'hypertension artérielle (crise hypertensive) comprennent :
1. Maux de tête.
2. Saisies.
3. Vomissements.
4. Douleur thoracique.
5. Rythme cardiaque rapide, palpitations ou palpitations (palpitations).
6. Essoufflement.
Si votre enfant présente l'un de ces symptômes, consultez un médecin d'urgence. Plus d'informations sur la tension artérielle normale chez les enfants peuvent être demandées via . Si vous voulez acheter des médicaments sans sortir, vous pouvez aussi les acheter Oui!
Application d'un mode de vie sain le plus tôt possible
L'hypertension artérielle peut être prévenue chez les enfants en adoptant un mode de vie sain. Cela comprend le contrôle du poids de l'enfant, une alimentation saine et l'encouragement des enfants à faire de l'exercice.
L'hypertension artérielle causée par d'autres conditions peut parfois être contrôlée ou même évitée en gérant la condition qui la cause. Réduire le sel dans l'alimentation de votre enfant peut également aider à prévenir l'hypertension artérielle.
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Réduire la quantité de sel (sodium) dans l'alimentation de votre enfant aidera à abaisser sa tension artérielle. Les enfants âgés de 4 à 8 ans ne devraient pas prendre plus de 1 200 milligrammes (mg) par jour, et les enfants plus âgés ne devraient pas en prendre plus de 1 500 mg par jour.
Limitez également les aliments transformés, souvent riches en sodium, dans les fast-foods, où les menus sont riches en sel, en gras et en calories. Pour encourager votre enfant à être plus actif, limitez le temps passé devant la télévision, l'ordinateur ou tout autre appareil. Il est recommandé de ne pas exposer les enfants à la télévision avant l'âge de 2 ans, et pas plus de deux heures d'écran par jour après l'âge de 2 ans.
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Il peut être difficile pour votre enfant de modifier son mode de vie sain si les autres membres de la famille ne mangent pas bien ou ne font pas d'exercice. Donnez le bon exemple en impliquant toute la famille. Créez une atmosphère amusante, par exemple en jouant ensemble, en faisant du vélo, en jouant au ballon ou en vous promenant l'après-midi.
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