L'importance des protéines dans MPASI pour la croissance de bébé
, Jakarta – Les protéines sont l'un des éléments nutritionnels qui devraient être présents dans les aliments complémentaires au lait maternel (MPASI). En effet, cet apport nutritionnel est réellement nécessaire au bébé et peut apporter un certain nombre d'avantages pour son développement. En général, les bébés ont besoin d'un apport en protéines végétales et animales.
L'apport de protéines animales pour les bébés peut apporter de nombreux avantages, à la fois pour la croissance et le développement. Les protéines contenues dans les aliments complémentaires peuvent aider à développer les muscles et les os. De plus, ce seul nutriment est également nécessaire au développement du cerveau du tout-petit. Les protéines animales et végétales sont à la fois nécessaires et importantes pour la croissance de bébé. Alors, quels sont les types d'aliments riches en protéines qui peuvent être choisis comme menu d'aliments complémentaires ?
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Menu MPASI riche en protéines
Le MPASI donné aux bébés doit être riche en nutriments nécessaires à la croissance du petit. L'un des nutriments essentiels est la protéine. En plus de fonctionner comme une source d'énergie, la protéine contenue dans les aliments complémentaires joue également un rôle dans la formation des os, des muscles et du système immunitaire du bébé. Il existe deux types de protéines qui peuvent être administrées aux bébés, à savoir les protéines animales et les protéines végétales.
- Protéines animales
L'apport en protéines animales est classé comme important pour la croissance et le développement des nourrissons. Il existe différents types d'aliments qui peuvent être une source de protéines animales pour les aliments complémentaires. Les mères peuvent choisir des types d'aliments tels que le bœuf, les fruits de mer ou la volaille. En effet, l'apport en protéines animales est très important et est qualifié de protéine la plus complète car elle contient des acides aminés essentiels. Ce contenu peut aider à optimiser la croissance et le développement du Petit.
Il existe plusieurs types d'aliments sources de protéines animales, à savoir la viande, le poisson et les œufs. Pour le menu MPASI, les mamans ont le choix entre du bœuf ou du poulet pour les bébés. Les deux ont des avantages pour la santé. Le bœuf contient du fer, du zinc et des protéines. Le contenu de ces nutriments est bénéfique pour la croissance et le développement des enfants. Pendant ce temps, la viande de poulet contient beaucoup de protéines et de vitamine B6 qui peuvent produire de l'énergie pour le corps.
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- Protéines végétales
En plus des protéines animales, les bébés ont également besoin d'un apport en protéines végétales. Ce type de protéine peut être obtenu à partir de produits végétaux ou végétaux. Il existe différents types d'aliments qui peuvent être choisis comme menu d'aliments complémentaires pour répondre aux besoins en protéines végétales de votre tout-petit. Les mères peuvent essayer plusieurs types de sources de protéines végétales, telles que le tofu et le tempeh, les haricots rouges, le beurre de cacahuète, les haricots verts et les avocats.
En plus de prêter attention au type d'aliment et à son contenu nutritionnel, il y a d'autres choses importantes auxquelles les mères devraient également prêter attention lors de la préparation du MPASI. Dans ce cas, il est important de s'assurer que la nourriture donnée au bébé a une texture douce, afin qu'elle soit plus facile à digérer. De plus, votre tout-petit peut refuser ou penser qu'il n'est pas adapté au type d'aliment donné.
Si c'est le cas, évitez de forcer le bébé à le manger. Au lieu de fournir des bienfaits pour la santé, cela peut en fait faire vomir le bébé et avoir des difficultés à avaler de la nourriture. Cela va en fait amener l'enfant à refuser la nourriture et à hésiter à manger à nouveau. Si tel est le cas, votre tout-petit risque même de souffrir de carences nutritionnelles.
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Si votre tout-petit présente des symptômes de maladie et a besoin de soins médicaux immédiats, la mère peut trouver l'hôpital le plus proche grâce à l'application . Fixez un lieu et prenez rendez-vous avec le médecin afin que votre enfant puisse recevoir immédiatement les soins dont il a besoin. Télécharger application maintenant sur App Store et Google Play !
