Souffrant de troubles anxieux, voici son impact sur le corps

, Jakarta - Les nouvelles de la guerre entre l'Iran et les États-Unis, l'épidémie du virus corona en Chine, le réchauffement climatique et l'incertitude économique peuvent tous créer de l'anxiété. En tant qu'émotion quotidienne, l'anxiété est une réponse à la question de savoir si vous devez vous battre ou fuir un problème. Cependant, lorsque l'anxiété est présente sans avoir besoin de se battre ou de s'enfuir, c'est le signe d'un trouble anxieux qui peut nuire à la santé.

Lancer Faculté de médecine de Harvard , il existe de nombreuses preuves que les personnes souffrant de troubles anxieux sont plus à risque de développer un certain nombre de maladies chroniques. Ils peuvent présenter des symptômes plus graves et un plus grand risque de décès lorsqu'ils sont malades. Alors, qu'arrive-t-il à votre corps lorsque vous souffrez d'un trouble anxieux?

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Anatomie des troubles anxieux

L'anxiété est une réaction au stress qui a des caractéristiques à la fois psychologiques et physiques. On pense que le sentiment survient dans l'amygdale, la région du cerveau qui régule de nombreuses réponses émotionnelles fortes. Lorsque les neurotransmetteurs transportent des impulsions vers le système nerveux sympathique, les fréquences cardiaque et respiratoire augmentent, les muscles se contractent et le flux sanguin est détourné des organes abdominaux vers le cerveau.

Les troubles anxieux à court terme sont utiles pour préparer une personne à une crise en rendant le corps plus alerte. Cependant, les effets physiques peuvent être contre-productifs, provoquant des étourdissements, des nausées, de la diarrhée et des mictions fréquentes. Lorsqu'elle persiste, l'anxiété peut affecter la santé mentale et physique.

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Effets des troubles anxieux sur le corps

Lorsque vous souffrez d'un trouble anxieux, certaines zones du corps subissent immédiatement ses effets, notamment :

  • Système nerveux central. L'anxiété à long terme et les attaques de panique provoquent la libération régulière d'hormones de stress par le cerveau. Cela augmente la fréquence des symptômes tels que les maux de tête, les étourdissements et la dépression. Lorsque vous vous sentez anxieux et stressé, votre cerveau inonde votre système nerveux d'hormones et de produits chimiques conçus pour vous aider à réagir aux menaces, à l'adrénaline et au cortisol. L'exposition à des hormones de stress trop élevées est nocive pour la santé physique à long terme. Cette condition contribue également à la prise de poids.

  • Système cardiovasculaire. Les troubles anxieux provoquent une accélération du rythme cardiaque et des douleurs thoraciques. Les personnes souffrant de troubles anxieux courent également un risque élevé de développer une hypertension artérielle et une maladie cardiaque.

  • Système excréteur et digestif. Les troubles anxieux affectent le système digestif en provoquant des symptômes tels que des douleurs abdominales, des nausées, de la diarrhée et d'autres problèmes digestifs. Une perte d'appétit peut survenir en raison de cette condition.

  • Système immunitaire. L'anxiété déclenche une réaction de stress de sorte que le cerveau libère de nombreux produits chimiques et hormones, comme l'adrénaline, dans le système d'une personne. Cette condition augmente le pouls et la fréquence respiratoire, de sorte que le cerveau reçoit plus d'oxygène. Il prépare également le corps à réagir de manière appropriée aux situations qui se produisent. Si vous vous sentez constamment anxieux et stressé, il est difficile pour votre corps de savoir quand il reviendra à un fonctionnement normal. Cela affaiblira le système immunitaire et vous rendra vulnérable aux infections virales et aux maladies.

  • Système respiratoire. L'anxiété provoque également une respiration rapide mais superficielle. Si vous souffrez d'une maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), les complications sont plus élevées. Dans certains cas, les troubles anxieux peuvent aggraver les symptômes de l'asthme.

  • D'autres effets. Les troubles anxieux provoquent d'autres symptômes, notamment des maux de tête, des tensions musculaires, l'insomnie, la dépression et l'isolement social.

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Les troubles anxieux ne sont pas une condition à prendre à la légère. Si vous pensez avoir des symptômes de ce trouble mental, vous devriez en savoir plus sur votre état. Vous pouvez discuter avec un psychologue à pour aider au diagnostic. Psychologue à toujours prêt à répondre et à vous donner les conseils de santé dont vous avez besoin.

Référence:
Faculté de médecine de Harvard. Accédé 2020. Anxiété et maladie physique.
Ligne de santé. Accédé 2020. Effets de l'anxiété sur le corps.

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