Prévenir la pharyngite en adoptant un mode de vie sain

, Jakarta – Avez-vous souvent une toux accompagnée de difficultés à avaler ? Peut-être avez-vous une pharyngite. Cette condition est une inflammation ou une inflammation de l'un des organes de la gorge qui relie la cavité derrière le nez à l'arrière de la bouche ou ce qu'on appelle le pharynx.

Certains cas de pharyngite sont causés par des virus ou des bactéries. Certaines bactéries ou virus peuvent provoquer une pharyngite comme le rhinovirus, le coronavirus et le parainfluenza. La maladie de la pharyngite se propage et se transmet facilement. La propagation peut se faire par l'air ou par des objets contaminés par des virus et des bactéries qui causent une pharyngite. Être dans la même pièce avec une personne atteinte de pharyngite peut également vous faire attraper une pharyngite. Manger des aliments ou des boissons exposés à des bactéries qui causent une pharyngite peut également provoquer une pharyngite chez une personne.

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Symptômes de pharyngite

Il y a plusieurs symptômes qu'une personne ressentira lorsqu'elle éprouve des conditions de pharyngite. La toux accompagnée de difficultés à avaler est l'un des premiers symptômes qui survient certainement chez les personnes atteintes de pharyngite. De plus, les douleurs musculaires, la fièvre, les nausées et les vertiges sont également d'autres symptômes chez les personnes atteintes de pharyngite.

De plus, les personnes atteintes de pharyngite présentent une toux ou un écoulement nasal et une diminution de l'appétit ainsi qu'un gonflement ou une inflammation d'une partie ou de la totalité de la gorge, comme le toit de la bouche et les amygdales.

La pharyngite causée par un virus ne provoque généralement pas de crachats de mucosités chez les personnes atteintes. Cependant, la pharyngite causée par une bactérie présente généralement des symptômes de crachats de mucosités épaisses de couleur jaune verdâtre. Si l'état inflammatoire est suffisamment grave, le flegme peut se mélanger au sang en raison d'une plaie causée par une infection causée par une bactérie.

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Prévention de la pharyngite

La pharyngite peut être traitée avec des antibiotiques et des gargarismes avec un antiseptique. Gardez à l'esprit que l'état de la pharyngite n'est pas trop grave et peut guérir d'elle-même en quelques jours. Cependant, la prévention de la pharyngite peut se faire en adoptant un mode de vie sain, tel que :

1. Consommation d'eau

Il est préférable de répondre aux besoins en eau de votre corps. Répondre aux besoins de fluides dans le corps peut rendre l'œsophage ou la gorge humide et vous empêcher d'avoir une pharyngite. La consommation d'eau présente également des avantages, tels que l'amélioration de la circulation sanguine et la prévention de la déshydratation et de l'hypertension.

2. Maintenir l'hygiène personnelle

Le maintien d'une hygiène personnelle de routine peut en fait vous éviter une pharyngite. Il n'y a rien de mal à toujours se laver les mains avant ou après les activités. Essayez de vous laver les mains à l'eau courante et utilisez du savon antiseptique pour éviter la propagation d'une pharyngite virale ou bactérienne. Surtout quand vous êtes dans la même pièce avec des personnes qui ont une pharyngite.

3. Garder l'environnement propre

Garder l'environnement propre est un moyen de prévenir la pharyngite. La pharyngite peut se propager à travers des objets solides exposés à des bactéries ou des virus qui causent la pharyngite, il ne fait donc jamais de mal de toujours nettoyer l'environnement pour éviter diverses maladies causées par des bactéries ou des virus. De plus, éloigner la maison de l'exposition à la fumée de cigarette est également utilisé efficacement pour éviter les virus ou les bactéries qui causent la pharyngite.

Pour rester en bonne santé, vous ne devez pas oublier de manger des aliments sains afin que vos besoins nutritionnels soient satisfaits. De cette façon, le système immunitaire dans le corps augmentera également. Si vous avez une plainte sur votre santé, utilisez l'application pour traiter les plaintes. Allez, Télécharger application via l'App Store et Google Play maintenant !

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