L'estomac est inconfortable, faites attention aux signes de dyspepsie
« Si l'estomac est inconfortable, cela peut être un symptôme de dyspepsie. Cette condition se produit dans le tube digestif. De nombreux facteurs provoquent la dyspepsie, notamment la consommation d'aliments acides, gras et difficiles à digérer. En dehors de l'inconfort dans l'estomac, les nausées et les éructations sont quelques-uns des symptômes de la dyspepsie.
Jakarta - La douleur ou l'inconfort à l'estomac qui entraîne des douleurs abdominales est souvent associé à la diarrhée. Le fait est que ce n'est pas toujours le cas. C'est pourquoi vous devez reconnaître les symptômes de plus près. La gêne gastrique peut être un signe et un symptôme de dyspepsie.
La dyspepsie survient lorsque le corps a des difficultés à digérer les aliments ou les boissons que vous consommez. Cette condition se produit dans le tube digestif et tout le monde peut en faire l'expérience, quel que soit l'âge ou le sexe, surtout si vous avez de mauvaises habitudes qui peuvent la déclencher. Alors, quels sont les symptômes de la dyspepsie et comment la prévenir ? C'est la critique.
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Reconnaître les symptômes de la dyspepsie
De nombreux facteurs provoquent la dyspepsie, notamment les aliments acides, gras et difficiles à digérer, manger tard, boire de l'alcool et trop de caféine, le manque de sommeil ou la prise de certains médicaments.
En plus des douleurs à l'estomac, d'autres symptômes de la dyspepsie qui apparaissent souvent sont des nausées, des éructations fréquentes, des ballonnements d'estomac ou une sensation de plénitude même s'ils n'ont pas mangé. Une dyspepsie assez légère peut ne pas nécessiter d'examen plus approfondi et peut être surmontée en mangeant régulièrement et en réduisant la consommation d'aliments déclencheurs.
S'il y a une diminution de l'appétit qui entraîne une perte de poids, des vomissements, des difficultés à avaler des aliments, un essoufflement et une transpiration persistante, consultez immédiatement un médecin pour votre état de santé.
La dyspepsie peut être évitée grâce à une alimentation saine
Pour savoir si vous souffrez de dyspepsie, le médecin procède à des examens complémentaires liés aux symptômes ressentis. Habituellement, les médecins demandent quelle partie de l'estomac est inconfortable, car les problèmes digestifs eux-mêmes sont très répandus et des tests spécifiques sont nécessaires pour pouvoir déterminer le diagnostic.
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Des analyses de sang sont nécessaires et des radiographies de l'estomac ou de l'intestin grêle peuvent être prises. Si nécessaire, le médecin recommande d'effectuer une endoscopie haute pour obtenir une meilleure vue de l'estomac. Cette procédure permet de déterminer un diagnostic plus précis dans le tube digestif, dont l'estomac.
Une alimentation riche en fibres est le meilleur moyen de garder le tube digestif en bonne santé. Ce régime aide à nettoyer les intestins et rend le processus digestif plus optimal dans le traitement des aliments ou des boissons qui pénètrent dans le corps.
Les aliments tels que les fruits, les noix, les légumineuses et les grains entiers sont riches en fibres sont de bons choix pour le menu quotidien, car ils peuvent protéger la digestion. Certains types de yogourt et de céréales sont également enrichis de fibres dont le corps a besoin.
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Une alimentation équilibrée qui n'inclut pas d'aliments épicés, acides et gras est la clé à laquelle il faut prêter attention. Ce type d'aliment déclenche l'apparition d'acide dans l'estomac qui fait mal à l'estomac et l'estomac devient gonflé à cause de la grande quantité de gaz qui s'y forme.
Assurez-vous de consommer suffisamment de liquides, dans ce contexte est de l'eau à chaque repas et répondre aux besoins quotidiens de l'organisme, au moins 8 verres par jour. Cela aidera à déplacer les aliments dans le tube digestif plus rapidement et à prévenir d'autres problèmes dans le corps, tels que la déshydratation et les infections des voies urinaires.
Évitez le café, les boissons gazeuses et l'alcool et mangez régulièrement. Assurez-vous que votre état de santé s'améliore et ne veillez pas tard si vous n'en avez pas besoin. Prenez des vitamines pour augmenter votre endurance. Vous pouvez acheter des médicaments et des vitamines en ligne via l'application . Allez, Télécharger application à l'heure actuelle.
