7 aliments qui augmentent l'excitation au lit

Jakarta – Une diminution de la libido n'est pas rare pour de nombreuses personnes. Les raisons peuvent varier, allant des facteurs liés à l'âge aux problèmes psychologiques et physiques. Cependant, vous n'avez pas à vous inquiéter car il existe un moyen simple de l'améliorer. Par exemple, à travers des aliments qui peuvent augmenter la libido.

Les experts disent que certains aliments augmentent les niveaux de testostérone, ce qui peut augmenter la libido d'une personne. Curieux de savoir quels aliments peuvent éveiller votre libido et celle de votre partenaire ? Voici plus :

  1. Chéri

En plus d'être capable d'augmenter le système immunitaire et de maintenir l'endurance corporelle, la teneur en bore (un type de minéral que l'on peut trouver dans les légumes verts, les fruits et les noix) serait capable d'augmenter les niveaux de testostérone, ce qui peut augmenter libido. Vous pouvez utiliser le miel comme substitut du sucre dans le thé ou comme ingrédient dans le poulet rôti.

  1. fraise

Ce fruit contient des antioxydants qui peuvent améliorer la circulation sanguine. Eh bien, si la circulation sanguine est fluide, votre corps se sentira certainement frais, vous serez donc plus prêt à avoir des relations sexuelles avec votre partenaire.

De plus, selon des recherches de l'Université de Californie, aux États-Unis, les fraises sont riches en acide folique, ce qui est associé à une production élevée de spermatozoïdes chez les hommes. Fait intéressant, selon des études, la couleur rouge peut également affecter l'excitation sexuelle. En fait, les hommes pensent que les femmes sont plus sexy lorsqu'elles portent du rouge.

  1. Avocat

Croyez-le ou non, l'avocat en langue aztèque s'appelle « Nahuatl », ce qui signifie « testicule », alias « testicule ». Un nom inhabituel, hein ? Cependant, on pourrait dire que le nom est conforme à ses propriétés, car les avocats ont plusieurs « avantages sexy ». Lancer Express quotidien Ce fruit est riche en graisses insaturées saines pour le cœur. Eh bien, un cœur en bonne santé signifie être capable de garantir que le flux sanguin s'écoule au bon endroit.

Selon des études, les hommes souffrant de maladies cardiaques sont deux fois plus susceptibles de développer une dysfonction érectile. De plus, les avocats contiennent également de la vitamine B6 qui peut augmenter la libido, de l'acide folique et de la vitamine E, souvent appelée « vitamine sexuelle ». La raison en est que ce fruit est capable d'augmenter l'apport d'oxygène dans la circulation sanguine dans votre région génitale. Alors, n'hésitez pas à ajouter quelques tranches d'avocat à votre menu du jour.

  1. Pastèque

Ce fruit rouge et juteux est inclus dans la liste des aliments qui peuvent augmenter la libido. Lancer meilleurmag de la santé, Selon une étude du Département des sciences horticoles de l'Université Texas A&M, la pastèque contient c itrulline phytonutritie et arginine , un acide aminé qui détend les vaisseaux sanguins. Bien que la pastèque ne soit pas spécifique au traitement de la dysfonction érectile chez les hommes, son contenu peut aider à améliorer la circulation sanguine pendant une érection, augmentant ainsi l'excitation.

  1. huître

Celui-ci est connu depuis l'Antiquité romaine comme un aliment d'excitation sexuelle. Les huîtres sont riches en zinc qui peut aider à augmenter l'excitation sexuelle grâce à la production de l'hormone testostérone dans le corps. De plus, la teneur en oméga-3 des huîtres peut également optimiser la fonction nerveuse. Fait intéressant, ces aliments peuvent augmenter l'hormone dopamine qui est connue pour stimuler l'excitation sexuelle.

  1. Curcuma

Vous pouvez également augmenter la libido grâce à la consommation de curcuma. Un expert de l'Université de Guelph, au Canada, a découvert que la spécialité du curcuma était un aphrodisiaque (une substance qui peut augmenter l'excitation sexuelle). Il a dit qu'en plus de soulager l'anxiété et l'insomnie, le curcuma a des propriétés aphrodisiaques chez les hommes et les femmes. Teneur en antioxydants crocine , crocétine, et safranal soupçonné d'être responsable de l'augmentation de l'excitation sexuelle.

  1. Chocolat

En plus de créer une « dépendance », le chocolat est également inclus dans les aliments qui peuvent augmenter la libido. La raison en est que les composés qu'il contient sont: méthylxanthine peut déclencher la libération de l'hormone dopamine dans votre corps. Eh bien, la libération de cette hormone peut donner à une personne un sentiment de plaisir.

(Lire aussi : Avant d'aller au lit, faites ces 5 choses avec votre partenaire)

Si vous voulez en savoir plus sur la façon d'augmenter la libido, vous pouvez vous savez contacter le médecin via l'application pour discuter de la question . Allez Télécharger application maintenant aussi sur l'App Store et Google Play.


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