Ces 4 aliments de rue sont dangereux pour la goutte

Jakarta – Avez-vous déjà ressenti des douleurs articulaires soudaines ? Ne pas ignorer lorsque les douleurs articulaires ressenties ne disparaissent pas en quelques jours. Cette condition peut être un signe de goutte. La goutte est une maladie articulaire qui survient en raison d'un taux d'acide urique trop élevé dans le sang.

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Dans des conditions normales, l'acide urique se dissoudra dans le sang et sortira par l'urine. Cependant, lorsque les niveaux d'acide urique sont trop élevés dans le sang, cette condition provoque une accumulation d'acide urique dans le corps. L'acide urique qui s'accumule peut se transformer en cristaux dans les articulations, provoquant des douleurs et un gonflement des articulations. Bien que la goutte se produise principalement dans les articulations, elle peut survenir dans d'autres parties du corps, telles que les reins et les voies urinaires.

Reconnaître les symptômes de la goutte

Les personnes goutteuses présentent généralement des symptômes caractéristiques de la goutte, à savoir des douleurs articulaires qui surviennent dans plusieurs parties de l'articulation, telles que les chevilles, les genoux, les doigts et les orteils. Les douleurs articulaires ressenties surviennent généralement quelques jours après que les niveaux d'acide urique dans le corps soient suffisamment élevés.

Rapporté de Actualités médicales aujourd'hui Les douleurs articulaires causées par la goutte s'aggravent la nuit. Non seulement cela, les articulations qui ressentent de la douleur ressentent souvent un gonflement et une rougeur.

Les douleurs articulaires ressenties ne doivent pas être sous-estimées. Vous pouvez demander au médecin via l'application pour déterminer les symptômes ressentis. Si les douleurs articulaires ne disparaissent pas ou disparaissent en quelques jours, faites immédiatement un examen à l'hôpital le plus proche.

Le traitement de la goutte peut se faire avec l'utilisation de médicaments pour réduire la douleur dans les symptômes de la goutte. De plus, ajuster le régime avec un régime pauvre en glucides et éviter les aliments contenant des purines peut être fait pour prévenir les poussées de goutte.

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Connaître les aliments de rue à éviter

Pour ceux d'entre vous qui ont la goutte, vous devez toujours être actif. Faites de l'exercice régulièrement pour que la goutte ne se reproduise pas et n'interfère pas avec vos activités. De plus, n'oubliez pas de faire attention à votre alimentation au quotidien.

Évitez de manger négligemment, en particulier les aliments que vous rencontrez souvent chez les marchands ambulants, tels que :

1. Frit

Bien qu'il existe de nombreux types d'aliments frits, la plupart de ces aliments utilisent de la farine. La farine a une teneur en purine assez élevée. Il n'y a rien de mal à éviter de manger des aliments frits pour éviter la goutte. Les aliments frits ont également une teneur en mauvais gras assez élevée. Rapporté de Service national de santé du Royaume-Uni Les personnes atteintes de goutte doivent éviter de manger des aliments riches en mauvaises graisses. Non seulement l'acide urique, mais la consommation excessive d'aliments frits augmente le risque de maladies chroniques, telles que le diabète, les problèmes cardiaques et l'obésité.

2. Boissons à haute teneur en sucre

La consommation de boissons riches en sucre est désormais une habitude quotidienne. Cependant, la consommation quotidienne de boissons ou d'aliments riches en sucre déclenche la goutte que vous avez. Il n'y a rien de mal à consommer des boissons ou des aliments moins sucrés, en remplaçant les édulcorants artificiels par des aliments contenant des édulcorants naturels.

3. Abats

Évitez de consommer beaucoup d'abats, comme les tripes, le gravier et le gésier comme nourriture quotidienne au bureau. Les abats contiennent suffisamment de purines et déclenchent la goutte. Eh bien, vous devriez remplacer le menu du déjeuner au bureau par des aliments plus sains, tels que des légumes et préparer des fruits comme collations.

4. Fruits de mer

La consommation de fruits de mer a un impact positif sur la santé du corps. Rapporté de Ligne Santé , vous devez faire attention à la consommation de fruits de mer consommés, manger trop de fruits de mer peut être à risque de provoquer la goutte. C'est parce que les fruits de mer, comme le crabe, le homard, les crevettes, le thon et le maquereau ont une teneur en purine assez élevée. Si vous avez d'autres questions, vous pouvez demander directement au médecin via l'application .

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C'est de la nourriture de rue qu'il faut éviter pour éviter la récurrence de la goutte. De plus, vous devez maintenir votre poids et adopter une alimentation saine. N'oubliez pas de toujours répondre aux besoins en eau pour éviter divers problèmes de santé.

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