Enfant en colère, que doivent faire les parents ?
, Jakarta - Qui a dit que la nature grincheuse n'appartenait qu'aux adultes ? Ne vous méprenez pas, pas quelques enfants qui aiment être en colère, ou grandissent pour devenir une personne grincheuse. Alors que la colère est une émotion normale et utile, être en colère ne l'est pas. La raison, ce trait peut être préjudiciable à l'enfant et aux personnes qui l'entourent. De plus, si la colère qui surgit devient incontrôlable ou agressive.
Eh bien, la question est de savoir comment gérer un enfant en colère?
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1. Enseignez aux enfants les sentiments
Comment gérer les enfants qui aiment être en colère peut commencer en leur enseignant les sentiments. Les enfants ont tendance à se mettre en colère ou à « attaquer » lorsqu'ils ne comprennent pas leurs sentiments ou sont incapables de les exprimer verbalement.
Un enfant qui ne peut pas dire "Je suis fou!" peut essayer de se montrer avec une attitude « offensive ». Ou un enfant qui ne peut pas expliquer qu'il est triste peut se conduire mal pour attirer l'attention de sa mère.
Eh bien, pour aider les enfants à apprendre à identifier les sentiments, commencez par leur apprendre les mots de base sur les sentiments. Les exemples incluent « en colère », « triste », « heureux » et « effrayé ».
Expliquez-leur la signification du sentiment d'une manière créative ou facile à comprendre. Par exemple, en utilisant des images qui représentent des émotions (images de personnes souriantes, fronçant les sourcils, en colère, etc.).
Au fil du temps, ils apprendront à comprendre les émotions qu'ils ressentent. Au fur et à mesure que les enfants développent une meilleure compréhension des émotions et de la façon de les décrire, enseignez-leur des mots plus profonds. Les exemples sont déçus, frustrés, inquiets ou seuls.
2. Affrontez la colère ensemble
Comment faire face aux enfants qui aiment être en colère peut être à travers ces conseils. Essayez de gérer et de travailler avec votre enfant pour l'aider à gérer sa colère. De cette façon, les mamans peuvent dire que la colère est le problème, pas elles.
Pour les plus jeunes, vous pouvez improviser lorsque vous aidez votre enfant à gérer sa colère. Par exemple, nommez la colère et essayez de la décrire.
Par exemple, la colère peut être décrite comme un volcan qui peut éventuellement exploser. Il est important de se rappeler que la façon dont une mère gère la colère peut affecter la façon dont son enfant gère la colère.
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3. Aidez-les à reconnaître les signes
Comment gérer un enfant en colère peut également l'aider à reconnaître les signes de la colère. Être capable de reconnaître très tôt les signes de la colère aide les enfants à prendre des décisions plus positives sur la façon de la gérer.
Parlez de ce que ressent votre enfant lorsqu'il commence à se mettre en colère. Les mères peuvent les aider à reconnaître les signes, à savoir :
- Leurs cœurs battent plus vite.
- Les muscles du corps deviennent tendus.
- Serrer les dents.
- Serrer les mains.
4. Enseignez les techniques d'adaptation à la colère
Enfin, comment faire face à un enfant qui aime être en colère peut être en lui enseignant des techniques ou une gestion de la gestion de la colère. L'une des meilleures façons d'aider un enfant en colère est de lui enseigner des techniques spécifiques de gestion de la colère.
Par exemple avec des techniques de respiration. Apprenez-leur à respirer profondément pour aider à calmer leur esprit et leur corps lorsqu'ils sont contrariés ou en colère. La chose à retenir, certains enfants ont besoin de beaucoup de pratique pour appliquer cette technique.
Beaucoup de déclencheurs que les enfants aiment en colère
Les enfants qui grandissent pour devenir des individus en colère ne sont en fait pas sans raison. De nombreux facteurs déclencheurs peuvent amener les enfants à se mettre en colère. Selon les experts de Service national de santé du Royaume-Uni Il y a beaucoup de choses qui déclenchent la colère des enfants, à savoir :
- Voir d'autres membres de la famille se disputer ou se mettre en colère les uns contre les autres.
- Problèmes d'amitié.
- Être victime d'intimidation ou être victime harcèlement.
- Avoir des problèmes avec les devoirs ou les examens scolaires.
- Se sentir très stressé, anxieux ou avoir peur de quelque chose.
- Vivre des changements hormonaux pendant la puberté.
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Dans certains cas, la mère ou l'enfant ne sait peut-être pas pourquoi l'enfant se met en colère. Si tel est le cas, les mamans doivent les aider à comprendre ce qui cause leur colère.
Si vous avez des difficultés à vivre cela, vous pouvez demander directement à un psychologue via l'application . Pas besoin de sortir de chez vous, vous pouvez contacter un psychologue n'importe quand et n'importe où. De cette façon, la mère obtiendra les conseils les plus appropriés des experts pour faire face à un enfant en colère.
