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, Jakarta – Un mode de vie sain est l'un des meilleurs moyens de rester en bonne santé, y compris pour les personnes atteintes de cardiopathie ischémique chronique. Dans le corps humain, le cœur est l'un des organes les plus vitaux du corps. Par conséquent, il est important de maintenir la santé cardiaque et d'éviter le risque de maladies qui peuvent attaquer.

En fait, les changements de mode de vie pour devenir plus sain peuvent non seulement prévenir les maladies, mais peuvent également offrir des avantages sains aux personnes atteintes de cardiopathie ischémique chronique. Alors, quels sont les changements de mode de vie recommandés et à quoi les personnes atteintes de cardiopathie ischémique chronique devraient-elles prêter attention ? Découvrez ici!

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Changements de mode de vie pour les personnes atteintes de cardiopathie ischémique chronique

La cardiopathie ischémique est une maladie qui survient en raison du rétrécissement des artères du cœur. Ces artères sont appelées artères coronaires. La cardiopathie ischémique chronique survient lorsque le cœur ne reçoit pas suffisamment de nutriments et d'oxygène, qui sont essentiels pour lisser le processus de pompage du sang dans tout le corps.

Les troubles des organes cardiaques ne doivent pas être ignorés. Il est conseillé aux personnes atteintes de cardiopathie ischémique chronique de mener une vie saine, notamment :

• Mangez sain. En effet, les aliments consommés jouent un rôle et peuvent avoir un impact sur la santé du corps. Chez les personnes atteintes de cardiopathie ischémique coronarienne, il est conseillé d'éviter les aliments qui peuvent déclencher une augmentation du taux de cholestérol. Au lieu de cela, augmentez la consommation d'aliments sains qui contiennent des fibres.
• Arrêter de fumer. L'un des déclencheurs des dommages aux artères du corps est le tabagisme. Par conséquent, les personnes atteintes de cardiopathie ischémique chronique devraient arrêter de fumer.
• Exercice régulier. Un mode de vie passif ou peu d'activité physique doit être évité. En plus de pouvoir déclencher des problèmes de santé, cela peut également conduire à l'obésité, alias le surpoids. Si tel est le cas, le risque de maladie sera encore plus grand.
• Assez de repos. Ceci est important pour maintenir la santé globale du corps et réduire le risque de maladie.
• Contrôles réguliers avec le médecin, y compris la surveillance du taux de cholestérol et de la pression artérielle. Pour les personnes atteintes de cardiopathie ischémique chronique, ces deux éléments sont importants et doivent toujours être surveillés.

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Les maladies cardiaques peuvent survenir en raison de facteurs liés au mode de vie ou de facteurs génétiques, tels que l'hérédité. Les personnes qui ont des antécédents familiaux de la même maladie doivent être prudentes. Vous devez immédiatement vous rendre à l'hôpital si vous présentez des symptômes de cardiopathie ischémique, tels que :

• Angine, y compris douleur thoracique, oppression et sensation de brûlure. Les symptômes de la maladie commencent généralement derrière le sternum.
• Difficile de respirer.
• Crise cardiaque caractérisée par des étourdissements, de la toux, un essoufflement, des changements de couleur de la peau à pâle, une sensation de malaise et d'anxiété, une gêne au niveau de la poitrine, de l'agitation, de la transpiration, des nausées et des vomissements.

Au début, cette maladie est souvent caractérisée par des symptômes de douleur thoracique qui se propagent au cou, à la mâchoire, aux oreilles, aux bras et aux poignets. Les symptômes de cette maladie peuvent également se propager aux omoplates, au dos et à l'abdomen.

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Si de tels symptômes apparaissent ou sont encore plus graves, vous devez immédiatement vous rendre à l'hôpital. Cela pourrait être un symptôme précoce d'une crise cardiaque. Si tel est le cas, une aide médicale doit être effectuée immédiatement pour réduire le risque de complications. Vous pouvez utiliser l'application pour trouver une liste des hôpitaux à proximité qui peuvent être visités. Télécharger application maintenant!

Référence:

Lien Springer. Accédé 2021. Cardiopathie ischémique chronique.

Fondation britannique du cœur. Consulté en 2021. Maladie coronarienne.

Bibliothèque nationale de médecine. Consulté en 2021. Maladie cardiaque ischémique chronique Sélection de la modalité de traitement.

American Heart Association. Accédé 2021. Ischémie silencieuse et cardiopathie ischémique.