L'ail peut-il vraiment nettoyer vos poumons ?

, Jakarta - L'ail est connu pour avoir des propriétés antimicrobiennes contre le complexe Burkholderia cepacia (Cci) et peut éloigner les agents pathogènes. La teneur en allicine de l'ail peut inhiber la croissance des bactéries et, à des doses plus élevées, peut tuer les agents pathogènes des plantes.

Il est connu que les médicaments contenant de l'allicine peuvent être utilisés en association avec des antibiotiques existants pour traiter les infections à CBC. Les chercheurs avertissent qu'ils doivent identifier le mécanisme spécifique utilisé par l'allicine pour tuer les bactéries.

On ne sait pas avec certitude s'il est vrai que l'ail a des avantages pour le nettoyage des poumons ou d'autres maladies liées aux poumons. Cependant, l'ail a des avantages pour soulager d'autres maux. Certains médicaments que vous avez peut-être pris jusqu'à présent contiennent de l'allicine, qui est dérivée de l'ail.

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Bienfaits pour la santé de l'ail

Les bienfaits médicinaux de l'ail ont une longue histoire remontant à des milliers d'années. Cependant, la structure chimique de l'allicine n'a été révélée que dans les années 1940. L'ail a la capacité d'étirer et de fléchir les artères chez les personnes à mesure qu'elles vieillissent.

  1. Contient des composés aux puissantes propriétés médicinales

L'ail est un ingrédient populaire en cuisine en raison de son arôme puissant et de son goût délicieux. Mais tout au long de l'histoire ancienne, l'utilisation de l'ail est également bénéfique pour la santé en raison de ses propriétés curatives. La plupart de ses bienfaits pour la santé sont dus aux composés soufrés formés lorsque les gousses d'ail sont hachées, écrasées ou mâchées.

Le composé le plus connu pour être bénéfique est l'allicine, d'autres composés qui peuvent jouer un rôle dans les bienfaits de l'ail pour la santé comprennent le disulfure de diallyle et la s-allyl cystéine. Pendant ce temps, les composés soufrés de l'ail pénètrent dans le corps par le tube digestif et se répandent dans tout le corps, de sorte qu'il peut avoir un effet biologique puissant.

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  1. Soulager le diabète

L'ail peut simplement réduire la glycémie avant les repas pour les personnes diabétiques ou non. L'ail fonctionne également mieux sur les personnes atteintes de diabète, surtout s'il est consommé pendant au moins 3 mois. Cependant, si le diabète ne disparaît pas, vous devriez demander à votre médecin via l'application concernant le traitement.

  1. Réduire le cholestérol et autres graisses

L'ail peut réduire le cholestérol total et lipoprotéines de basse densité (mauvais cholestérol) en petites quantités chez les personnes atteintes d'hyperlipidémie. L'ail semble mieux fonctionner s'il est pris quotidiennement pendant plus de 8 semaines.

  1. Réduire l'hypertension artérielle

Manger de l'ail directement peut réduire la pression artérielle systolique ou l'hypertension artérielle d'environ 7 à 9 mmHg et la pression artérielle diastolique (basse) d'environ 4 à 6 mmHg chez les personnes souffrant d'hypertension artérielle.

  1. Bon pour les patients atteints de cancer de la prostate

Les hommes en Chine qui mangeaient environ une gousse d'ail par jour semblaient avoir un risque 50 % plus faible de cancer de la prostate. La consommation d'ail peut être associée à un risque réduit de cancer de la prostate ou à une réduction des symptômes liés au cancer de la prostate.

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  1. Prévenir les piqûres de puces

Les personnes qui ont consommé de grandes quantités d'ail sur une période de 8 semaines ont semblé constater une réduction du nombre de piqûres de tiques. Cependant, on ne sait pas exactement comment l'ail se compare à bâton répulsif disponible dans le commerce.

  1. Contient des antioxydants

Les dommages oxydatifs causés par les radicaux libres contribuent au processus de vieillissement. L'ail contient des antioxydants qui soutiennent les mécanismes de protection du corps contre les dommages oxydatifs. Il a été démontré que les suppléments contenant de fortes doses d'ail augmentent les enzymes antioxydantes chez l'homme.

L'ail peut réduire considérablement le stress oxydatif chez les personnes souffrant d'hypertension artérielle. L'effet combiné sur la réduction du cholestérol et de la pression artérielle, ainsi que ses propriétés antioxydantes, peuvent réduire le risque de maladies cérébrales courantes telles que la maladie d'Alzheimer et la démence.

Référence:

WebMD. Accédé en 2019. Ail : utilisations, effets secondaires, interaction

Ligne de santé. Consulté en 2019. 11 bienfaits prouvés de l'ail pour la santé


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