5 façons de vaincre la cellulite
, Jakarta – L'apparence de la cellulite sur la peau peut interférer avec l'apparence et réduire la confiance en soi. Même si l'indentation (fossette) qui apparaît sous la peau alias sous-cutanée ne contient que de la graisse, mais de nombreuses personnes utilisent différentes méthodes pour s'en débarrasser. Des voies naturelles aux procédures médicales. La cellulite apparaît souvent dans les zones du corps qui ont des dépôts de graisse, comme l'abdomen, les hanches, les fesses, les cuisses et le bas des jambes.
Plus il y a de graisse sous la peau, plus il est probable que de la cellulite apparaisse. Autrement dit, la cellulite a tendance à apparaître sur le corps des personnes en surpoids. Mais fondamentalement, quelle que soit la taille du corps d'une personne, la cellulite existera toujours. La plupart des femmes ont de la cellulite dans plusieurs parties du corps, même celles qui ont un corps mince.
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Façons de vaincre la cellulite
Se débarrasser de la cellulite de la peau n'est pas une tâche facile, mais vous pouvez essayer plusieurs façons de vous débarrasser de ces lignes, puis de redonner à la peau un aspect lisse. Lancement de Healthline, les traitements suivants pour traiter la cellulite :
1. Faire de l'exercice
L'un des facteurs qui déclenchent la cellulite est l'excès de graisse sous la peau. Ainsi, se débarrasser de ces amas graisseux est la clé pour se débarrasser de la cellulite. Le moyen le plus sûr et le plus efficace de se débarrasser des amas graisseux est de faire de l'exercice.
Non seulement cela, l'exercice régulier peut également tonifier les muscles du corps et resserrer la peau. Ainsi, la cellulite peut être réduite et la peau paraît plus lisse.
Le yoga est un type d'exercice recommandé pour se débarrasser de la cellulite. Yoga en pratiquant certains domaines. Cependant, vous pouvez toujours combiner le yoga avec d'autres types d'exercices pour masquer l'apparence de la cellulite tout en gardant votre corps en forme.
2. Mangez des fibres et de l'eau
En dehors de l'exercice, changer votre alimentation est un autre moyen de vous débarrasser de la cellulite. Les types d'aliments qu'il est recommandé de consommer pour traiter la cellulite sont des aliments sains et contiennent beaucoup de fibres. À partir de WebMD, les personnes qui mangent des aliments sains ont tendance à avoir moins de cellulite que celles qui ne mangent pas sainement.
Certains types d'aliments qui devraient être consommés davantage sont les légumes et les fruits, comme les bananes, les kiwis, les fraises, les épinards, les carottes, le brocoli. Boire de l'eau régulièrement peut également être un moyen puissant de se débarrasser de la cellulite sur la peau. Si vous voulez toujours connaître d'autres habitudes alimentaires saines, demandez simplement à un nutritionniste . Grâce à l'application, vous pouvez contacter un nutritionniste à tout moment et n'importe où par e-mail Discuter, et Appel vocal/vidéo.
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3. Utiliser de la crème
Lancés par l'American Academy of Dermatology, des chercheurs ont découvert que certaines crèmes et lotions ont un effet sur la cellulite. Essayez d'appliquer une crème contenant du rétinol sur la peau. Le rétinol sous forme de crème est utilisé pour améliorer l'apparence et la texture de la peau et se débarrasser de la cellulite.
Pour obtenir des résultats optimaux, appliquez cette crème régulièrement pendant au moins 6 mois. Le rétinol aide à renforcer la couche externe de la peau et couvre les zones bosselées en dessous. Assurez-vous de toujours consulter un médecin avant de décider d'utiliser une crème.
4. Utilisation du laser
Une procédure qui peut être effectuée pour se débarrasser de la cellulite est l'utilisation de lasers ou de radiofréquences (RF). Le but est de réchauffer la peau de l'extérieur afin de rendre la surface qui a de la cellulite plus lisse. Cependant, vous devez dépenser plus si vous voulez faire ce traitement.
5. Opération Cellulaze
Cette méthode est faite pour traiter la cellulite directement à la source. La chirurgie cellulaze est effectuée pour rétrécir les cellules graisseuses et couper les parties dures qui causent les amas de cellulite. Mais avant de décider de faire cette procédure, assurez-vous d'avoir une discussion et de choisir un chirurgien plasticien certifié.
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Essentiellement, le maintien d'un poids stable est la clé principale pour prévenir la cellulite. Pour y parvenir, vous pouvez équilibrer une alimentation saine avec de l'exercice.
