Qui est à risque pour le TDPM ?
, Jakarta - Le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) est une extension grave du syndrome prémenstruel (SPM), qui peut même sérieusement interférer avec les activités de la victime. Bien que le syndrome prémenstruel et le trouble dysphorique prémenstruel présentent généralement des symptômes physiques et émotionnels, le trouble dysphorique prémenstruel provoque des sautes d'humeur extrêmes qui peuvent interférer avec le travail et nuire à la qualité de leurs relations.
On rapporte que le trouble dysphorique prémenstruel affecte jusqu'à 5 pour cent des femmes en âge de procréer. Les femmes qui souffrent déjà de troubles de santé mentale tels que l'anxiété ou la dépression sont également à risque pour cette maladie
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Causes et facteurs de risque du TDPM
Malheureusement, les experts ne connaissent pas encore la cause exacte du trouble dysphorique prémenstruel. La plupart des gens pensent que cette condition est une réaction anormale aux changements hormonaux associés au cycle menstruel.
La recherche a également montré un lien entre le PMDD et de faibles niveaux de sérotonine, un produit chimique dans le cerveau qui aide à envoyer des signaux nerveux. Certaines cellules du cerveau qui utilisent la sérotonine contrôlent également l'humeur, l'attention, le sommeil et la douleur. Ces changements hormonaux peuvent alors entraîner une diminution de la sérotonine, entraînant des symptômes de trouble dysphorique prémenstruel.
La susceptibilité génétique contribue très probablement à cette condition. D'autres facteurs de risque de développer un trouble dysphorique prémenstruel comprennent le stress, le surpoids ou l'obésité et des antécédents de traumatisme ou d'abus sexuel.
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Comment le PMDD est-il diagnostiqué ?
Le principal défi dans le diagnostic du trouble dysphorique prémenstruel est de faire la distinction entre les symptômes prémenstruels légers, qui peuvent être gênants mais non invalidants, et les symptômes suffisamment graves pour interférer avec la vie quotidienne. Plusieurs critères sont proposés pour le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) afin de faciliter le diagnostic. Certains de ces critères, entre autres :
- Dépression.
- Anxiété ou tension.
- Des sautes d'humeur soudaines.
- Mettez-vous en colère.
- Perte d'intérêt pour les activités quotidiennes.
- Difficulté de concentration.
- L'énergie est réduite.
- Fringales et changements d'appétit.
- Insomnie ou somnolence fréquente.
- Symptômes physiques, tels que sensibilité des seins ou ballonnements.
- Symptômes qui interfèrent avec les activités, le travail, l'école ou les relations.
Le médecin demandera également des antécédents médicaux et effectuera un examen physique à ce sujet. Vous devrez tenir un calendrier ou un journal de vos symptômes pour aider votre médecin à diagnostiquer le trouble dysphorique prémenstruel.
Discutez immédiatement avec votre médecin si vous rencontrez cette condition. Vous pouvez utiliser l'application sur pour communiquer avec les médecins, à tout moment et n'importe où.
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Comment le PMDD est-il traité ?
Le traitement du PMDD vise à prévenir ou à minimiser les symptômes. Certains de ces traitements comprennent :
- Antidépresseurs . Inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), tels que fluoxétine (Prozac, Sarafem, autres) et sertraline (Zoloft), peut réduire les symptômes tels que les symptômes émotionnels, la fatigue, les fringales et les problèmes de sommeil. Vous pouvez réduire les symptômes du trouble dysphorique prémenstruel en prenant des ISRS tout au long du mois ou juste dans l'intervalle entre l'ovulation et le début de vos règles.
- Compléments alimentaires . La prise quotidienne de 1 200 milligrammes de nourriture et de calcium supplémentaire peut réduire les symptômes du syndrome prémenstruel et du trouble dysphorique prémenstruel chez certaines femmes. La vitamine B-6, le magnésium et le L-tryptophane peuvent également aider, mais consultez votre médecin pour obtenir des conseils avant de prendre des suppléments.
- Phytothérapie . Plusieurs études montrent que châtaigne ( Vitex agnus-castus ) peut réduire l'irritabilité, les sautes d'humeur, la sensibilité des seins, l'enflure, les crampes et les fringales associées au trouble dysphorique prémenstruel. Cependant, cette recherche doit être approfondie. Assurez-vous d'avoir l'approbation de votre médecin lorsque vous souhaitez prendre des médicaments à base de plantes.
- Changer l'alimentation et le mode de vie. L'exercice régulier réduit souvent les symptômes prémenstruels. Réduire la caféine, éviter l'alcool et arrêter de fumer peuvent également soulager les symptômes. Dormir suffisamment et utiliser des techniques de relaxation, telles que la pleine conscience, la méditation et le yoga, peuvent également aider. Évitez les facteurs de stress émotionnels, tels que les disputes pour les finances ou les problèmes relationnels, si possible.
