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Jakarta – Être facile à oublier ou avoir une capacité réduite à se souvenir est une chose naturelle qui arrive à tout le monde. De plus, si cela est associé à l'augmentation de l'âge pour être plus âgé. Mais savez-vous? Il s'avère qu'il y a un certain nombre de personnes qui ont la capacité de se souvenir au-dessus de la moyenne.

L'état est Hyperthymésie . Cette maladie rare peut faire en sorte que les personnes qui en souffrent ont une super mémoire. Même la victime peut se souvenir en détail de toutes les expériences de vie qui ont été vécues. Certains disent que les personnes atteintes hyperthymésie il pouvait même se souvenir des événements qu'il avait vécus depuis l'âge d'un jour.

Être capable de raconter en détail une expérience est l'une des principales caractéristiques des personnes atteintes de cette maladie. victime hyperthymésie avoir la capacité de fournir des explications détaillées sur ce qui est vu, entendu ou ressenti tout au long de la vie. Même la mémoire des mots et des phrases lus dans un livre peut être bien mémorisée, même après des décennies.

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Une bénédiction ou un désastre ?

Avez-vous déjà imaginé ce que cela fait de toujours se souvenir des beaux souvenirs de votre jeunesse, des anniversaires, des vacances en famille, des moments de mariage ? Bien sûr, ce serait très amusant. Mais que se passe-t-il si de mauvais souvenirs sont toujours imaginés ? Bien sûr, ce serait très ennuyeux.

C'est ce qui arrive aux malades hyperthymésie . La maladie également connue sous le nom de Mémoire autobiographique très supérieure (HSAM) rend la victime incapable d'oublier une chose que le cerveau a déjà mémorisée. Même les pires souvenirs.

En lançant The Guardian, jusqu'en 2015, environ 61 personnes dans le monde ont été diagnostiquées avec cette maladie. Jusqu'à présent, on ne sait pas exactement ce qui cause un trouble à une personne hyperthymésie .

Moyens faciles de maintenir la netteté de la mémoire

Même si être capable de se souvenir de tout peut sembler effrayant, être une personne oublieuse peut aussi être ennuyeux. Ainsi, pour ne pas oublier facilement, il existe certaines habitudes que vous pouvez adopter pour améliorer la mémoire et la mémoire cérébrale. Parmi eux:

• sport

En plus d'être bon pour la santé et la forme physique, il s'avère que l'exercice régulier peut également aider à améliorer les performances cérébrales. Parce que, lorsque vous faites de l'exercice, le flux sanguin vers le cerveau sera plus fluide. Ainsi, sa fonction augmentera et s'améliorera.

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• Repos après les études

Il y a un secret qui peut être appliqué pour maximiser les performances cérébrales. C'est se reposer pendant 10 minutes après avoir étudié. À ce moment-là, le cerveau conservera les informations qui viennent d'être reçues, de sorte qu'il vous sera plus facile de vous en souvenir.

• Nourriture saine

En plus de faire de l'exercice, vous devez également adopter une alimentation saine et équilibrée. Le but est de stimuler le cerveau et de répondre aux besoins du corps. En fait, une certaine quantité de fer est nécessaire et joue un rôle dans le maintien de la santé du cerveau. Avoir un cerveau en bonne santé signifie que ses performances seront maximisées.

• Former le cerveau

En plus du corps, le cerveau a également besoin d'exercice. Un type d'exercice cérébral qui peut être fait est de jouer aux échecs ou de faire des mots croisés.

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Vous pouvez également aider à améliorer votre mémoire en prenant des suppléments ou des vitamines supplémentaires. Il est plus facile d'acheter des suppléments et d'autres produits de santé dans l'application . Avec le service de livraison, la commande sera livrée à votre domicile dans l'heure. Allez, Télécharger maintenant sur App Store et Google Play !