Somnambulisme : dois-je me réveiller ou le laisser allumé ?

Jakarta – Avez-vous déjà vu quelqu'un marcher sans avoir les yeux fermés ? Ou voir quelqu'un que vous connaissez faire quelque chose alors qu'il semble dormir ?

Si la réponse est oui, il se peut que la personne éprouve somnambulisme alias somnambulisme. Cette condition peut amener les personnes qui en souffrent à continuer à faire des activités même lorsqu'elles dorment. Si vous voyez quelqu'un vivre cela, que devez-vous faire ? Le laisser dormir ou devoir le réveiller ?

Malheureusement, il y a beaucoup de connaissances erronées sur cette seule condition. De nombreux mythes circulent selon lesquels une personne souffrant de somnambulisme ne devrait pas être réveillée. Parce que s'il était réveillé de force, il pourrait être choqué et avoir une crise cardiaque. Il y a même ceux qui croient que cela est lié à quelque chose de surnaturel. Mais tout cela n'est qu'un mythe.

En effet, autoriser ou ne pas réveiller un somnambule peut être dangereux. Parce qu'il a tendance à ne pas savoir, à ne même pas se souvenir de ce qui a été fait pendant le sommeil. Par exemple, il entrera dans un endroit dangereux, démarrera la voiture ou même allumera le poêle qui, s'il n'est pas contrôlé, peut conduire à un désastre.

Donc, lorsque vous trouvez quelqu'un qui vit cela, réveillez-vous immédiatement. Mais cela peut demander un certain effort, car somnambulisme généralement difficile à réveiller. La première chose que vous devez faire est d'emmener la personne dans un endroit sûr, puis d'essayer de la réveiller à nouveau.

Les personnes qui souffrent de somnambulisme n'ont aucun contrôle sur leur corps et ce qu'il fait. N'hésitez pas à le réveiller, surtout si cela conduit à quelque chose de dangereux. Parce qu'il n'y a presque pas d'effets secondaires nocifs à réveiller un somnambule.

Causes du somnambulisme

Ce trouble survient en raison d'un problème de performance du cerveau qui n'est pas compact. C'est-à-dire qu'il y a des parties du cerveau qui se reposent tandis que d'autres sont encore éveillées. Le somnambulisme est une condition qui peut arriver à n'importe qui et ne doit pas toujours être liée à des troubles psychiatriques.

Alors, quelles sont les choses qui peuvent amener une personne à faire l'expérience du somnambulisme ?

  1. Manque de sommeil

L'un des facteurs de risque somnambulisme sont privés de sommeil ou ont un horaire de sommeil désordonné. Parce que cela se rapporte à ce qui est enregistré dans le cerveau, et la mémoire peut inciter le cerveau à ordonner au corps de le répéter.

Par exemple, une personne est habituée à rester éveillée jusqu'au petit matin pour faire quelque chose. Ainsi, lorsqu'il se force à s'endormir, le cerveau peut encore reconnaître les anciennes habitudes du corps et remettre certains nerfs en action. Même si le somnambulisme n'est pas réalisé, ce qui est fait pendant le somnambulisme est une habitude qui a été enregistrée dans le cerveau.

  1. Effets secondaires des médicaments

Le somnambulisme peut également survenir chez les personnes qui prennent certains types de médicaments. Parce qu'il existe certaines substances telles que les hypnotiques à courte durée d'action, les sédatifs ou une combinaison de divers médicaments psychiatriques qui peuvent donner des effets secondaires inattendus.

De plus, une consommation excessive d'alcool peut amener une personne à faire l'expérience du somnambulisme. Si tel est le cas, essayez d'abord de consulter et de demander une autre prescription au médecin.

  1. Habitude

En fait, le somnambulisme n'est pas une condition dangereuse, mais si cela continue à se répéter, faites immédiatement un bilan de santé. Les choses qui peuvent le déclencher somnambulisme est une habitude de retarder le sommeil de sorte que le corps devient fatigué, anxieux et même déprimé. Et toutes ces choses peuvent en fait déclencher des troubles du sommeil.

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