Tendances pendant une pandémie, ce sont les avantages des plantes d'intérieur
, Jakarta – Parce qu'il est recommandé de réduire les activités à l'extérieur du domicile pendant la pandémie, de nombreuses personnes essaient de faire quelque chose de nouveau pour occuper leur temps libre à la maison. En plus d'apprendre à cuisiner, une autre activité qui est également à la mode pendant une pandémie consiste à garder les plantes à l'intérieur. Apparemment, cette activité peut être bénéfique pour la santé, vous savez. Allez, voyez les avantages de maintenir les plantes à l'intérieur ci-dessous.
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Ce n'est pas sans raison que de nombreuses personnes choisissent d'essayer d'entretenir des plantes intérieur comme nouveau passe-temps pendant une pandémie comme maintenant. En plus d'être belles à regarder et d'embellir une pièce, les plantes vertes peuvent également améliorer la santé, à la fois physique et mentale, ce que vous ne réalisez peut-être même pas.
Vous vous êtes peut-être demandé pourquoi ces derniers temps vous pouvez mieux respirer, pourquoi votre concentration s'améliore et humeur être plus heureux dans le salon ? Oui, tout est possible grâce aux plantes que vous gardez dans la pièce.
1. L'air devient plus frais
La recherche montre que les plantes d'intérieur peuvent aider à débarrasser l'air des toxines et des polluants courants qui peuvent être trouvés à l'intérieur, tels que le formaldéhyde et le benzène. En fait, une étude a révélé que les broméliacées éliminaient plus de 80 % des six composés organiques volatils sur une période de 12 heures, tandis que les plantes de dracaena éliminaient 94 % de l'acétone (le composé piquant de nombreux vernis à ongles).
Cependant, selon Gary L. Altman, CRC, HTR, directeur associé du programme de thérapie horticole de Rutgers, la capacité d'une plante à purifier l'air dépend également de facteurs, tels que la taille de la plante, la taille de la pièce où se trouve la plante. est présent et la quantité de toxines dans l'air. Cependant, 6 à 8 plantes moyennes à grandes placées dans une grande pièce devraient suffire pour faire une différence dans la qualité de l'air.
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2. Rendre la pièce plus confortable
Plante intérieur non seulement peuvent embellir votre pièce, mais ils peuvent également apporter des modifications à la pièce en termes d'environnement, rendant ainsi l'atmosphère de la pièce plus confortable. Divers changements que les plantes peuvent apporter à l'intérieur, entre autres, peuvent augmenter l'humidité de l'air dans la pièce, réduire le bruit, couvrir les zones peu attrayantes et refroidir la température de la pièce en bloquant la lumière du soleil trop chaude qui pénètre par les fenêtres.
3. Améliorer la santé mentale
Les plantes ornementales placées à l'intérieur peuvent également offrir d'énormes avantages pour la santé mentale. Une étude a révélé que lorsque 28 nouvelles plantes ont été placées dans une zone commune d'un centre de réadaptation cardiaque et pulmonaire en Norvège, les patients y ont signalé de plus grandes améliorations du bien-être mental quatre semaines plus tard par rapport aux patients qui n'ont pas eu la verdure.
4. Donne un sentiment d'accomplissement
Dans une autre étude, garder les plantes à l'intérieur peut également améliorer la qualité de vie du propriétaire, vous savez. Ces avantages pourraient être dus au fait que lorsque vous prenez soin des plantes et en prenez soin vous-même dès le début, vous ressentirez un accomplissement ou une fierté en soi lorsque les plantes pousseront bien. C'est ce sentiment qui donne le bonheur.
De plus, tout comme les propriétaires d'animaux, vous pouvez également traiter les plantes comme des amis. En fait, il y a des gens qui parlent ou chantent à leurs plantes.
5. Prévenir le stress
Prendre soin des plantes et en prendre soin régulièrement peut aussi vous aider à oublier un instant toutes les difficultés et les stress de la vie qui vous stressent. Cet avantage est très important, surtout pendant une pandémie comme aujourd'hui, où l'incertitude, les défis économiques et commerciaux peuvent rendre de nombreuses personnes facilement stressées.
Par conséquent, essayez de nourrir les plantes comme moyen de soulager le stress. Les plantes peuvent également ressentir les bienfaits des soins que vous prodiguez et bien pousser et sont prêtes à vous apporter des bienfaits physiques.
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Eh bien, l'entretien des plantes d'intérieur présente de nombreux avantages. Par conséquent, cette activité peut être un excellent choix pour remplir votre temps libre à la maison.
Si vous vous sentez stressé pendant la pandémie de corona, essayez de parler à un psychologue à . Par Appel vidéo/vocal et Discuter , vous pouvez contacter un psychologue de confiance à tout moment et n'importe où sans avoir besoin de quitter la maison. Allez, Télécharger maintenant aussi sur l'App Store et Google Play.
