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, Jakarta – La goutte est une affection caractérisée par une douleur insupportable, un gonflement et une sensation de brûlure dans la zone articulaire. Cette maladie attaque généralement les articulations au niveau des doigts, des chevilles, des orteils et des genoux. Le danger est que cette maladie n'est pas seulement vécue par les personnes âgées, la goutte attaque également à un jeune âge. Qu'est-ce qui l'a causé ?

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Quelles sont les causes de la goutte à un jeune âge?

Dernièrement, la goutte est souvent vécue par les jeunes. L'acide urique lui-même est en fait le produit final du métabolisme alimentaire qui sera transformé en urine. Lorsque les niveaux sont trop élevés, cela indique que vous mangez trop de nourriture, ce qui provoque la décharge de l'obstruction. En conséquence, le corps est trop actif pour produire de l'acide urique au-delà des limites normales.

La goutte à l'adolescence indique si la personne qui en souffre consomme trop d'aliments riches en purines. Lorsque ces substances sont digérées par le corps, le corps produit automatiquement de l'acide urique. Ainsi, lorsque vous mangez des aliments riches en purines, les niveaux d'acide urique dans le corps s'équilibrent automatiquement.

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Une mauvaise alimentation est la cause principale

Au fil du temps, de plus en plus de gens sont indifférents au contenu des aliments qu'ils consomment. S'ils s'en rendent compte, c'est ce qui peut déclencher la formation d'acide urique dans le corps.

Non seulement l'alimentation, les facteurs génétiques affectent également. Lorsqu'un membre de la famille a des antécédents de la même maladie, il est très probable que l'acide urique soit transmis aux générations futures.

Ainsi, lorsque vous avez des antécédents de goutte et que vous aimez manger des aliments malsains, vous devez être prudent en effectuant des contrôles réguliers à l'hôpital le plus proche pour prévenir la goutte.

De plus, la goutte attaquera facilement les personnes obèses, diabétiques, hypertendues et atteintes d'une maladie rénale. Pour ceux d'entre vous qui ont déjà des antécédents de goutte, vous devriez éviter les aliments suivants, oui !

• Sodas et boissons alcoolisées

Ces deux types de boissons déclenchent une augmentation de l'acide urique dans le corps. Couplée à des édulcorants artificiels, cette boisson stimulera le corps à produire beaucoup de purines.

• Plusieurs types de légumes verts

Les légumes verts sont certainement très bons pour la santé du corps, mais certains types de légumes verts peuvent également déclencher une augmentation des niveaux d'acide urique dans le corps. Les personnes souffrant de goutte, certains types de légumes verts à éviter, à savoir les asperges, le chou-fleur, les épinards et les champignons.

• Moi à

Saviez-vous que les protéines dans les aliments peuvent provoquer une récurrence de l'acide urique dans le corps ? La protéine en question est contenue dans le bœuf, le poulet et les fruits de mer. Ces viandes sont connues pour contenir 150 milligrammes de purines par 100 grammes de poids de viande.

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En plus d'éviter ces types d'aliments, la goutte à un jeune âge peut être évitée en maintenant toujours un mode de vie sain en mangeant des aliments nutritifs sains et équilibrés, en consommant beaucoup d'eau, en gérant bien le stress et en faisant de l'exercice régulièrement. Lorsqu'un mode de vie sain a été adopté, vous éviterez non seulement la goutte, mais également d'autres maladies susceptibles de mettre votre santé en danger.

Référence:

NCBI. Consulté en 2020. Caractéristiques cliniques de la goutte précoce et tardive.

Ligne de santé. Accédé 2020. Causes de la goutte.

Actualités médicales aujourd'hui. Accédé 2020. Tout ce que vous devez savoir sur la goutte.