Rarement connus, ce sont 7 avantages des boissons à base de plantes pour la santé
« En plus de réchauffer le corps, la combinaison de gingembre et de citronnelle dans des boissons à base de plantes telles que la citronnelle wedang peut offrir divers avantages pour la santé. L'un des avantages qui peuvent être obtenus est de prévenir diverses maladies dangereuses en raison de leur teneur en antioxydants. Par exemple, comme les maladies cardiaques, aux maladies neurologiques comme la maladie d'Alzheimer."
, Jakarta – L'Indonésie est célèbre pour ses riches épices et ses plantes médicinales. Par exemple, comme le gingembre, la citronnelle, le curcuma, la cannelle, etc. Ces ingrédients sont souvent transformés en boissons à base de plantes riches en bienfaits et bonnes pour la santé du corps. L'une des boissons à base de plantes les plus populaires en Indonésie est le thé au gingembre ou wedang mélangé à de la citronnelle.
En plus de son goût délicieux, sachez que le mélange d'ingrédients de ces boissons à base de plantes présente divers bienfaits pour la santé. Curieux de quoi que ce soit ? Consultez les informations ici!
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Avantages pour la santé qui peuvent être obtenus
En plus de pouvoir réchauffer le corps, le gingembre et la citronnelle contenus dans les boissons à base de plantes telles que le gingembre wedang peuvent apporter divers avantages, notamment :
1. Prévient diverses maladies dangereuses
Le gingembre et la citronnelle sont des épices riches en composés antioxydants. Les antioxydants sont des composés qui peuvent protéger le corps contre une exposition excessive aux radicaux libres dans le corps. La raison en est que les radicaux libres peuvent déclencher diverses maladies dangereuses. Par exemple, comme les maladies cardiaques, le cancer ou les maladies neurologiques comme la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson.
2. Soulage les nausées
Le gingembre a longtemps été utilisé comme médicament pour traiter les nausées, grâce à ses composés antibactériens. Ainsi, il ne fait jamais de mal de consommer des boissons à base de plantes telles que le gingembre wedang et la citronnelle lorsque vous vous sentez nauséeux et que vous voulez vomir.
3. Perdre du poids
On pense que la teneur en citronnelle des boissons à base de plantes aide à augmenter le métabolisme et à perdre du poids. Même ainsi, la plupart des recherches sur la citronnelle et la perte de poids sont encore anecdotiques et non scientifiques. Parce que la citronnelle est un ingrédient naturel à base de plantes qui est un diurétique. Par conséquent, des recherches sur l'efficacité de la citronnelle pour la perte de poids sont toujours nécessaires.
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4. Soulage les douleurs articulaires
Le gingembre dans les boissons à base de plantes telles que le gingembre wedang peut aider à soulager l'arthrose ou les douleurs articulaires. La raison en est que le gingembre peut être un médicament anti-inflammatoire naturel, grâce aux composés qu'il contient. De plus, le gingembre ne peut pas être utilisé comme médicament sous forme de boisson, mais aussi comme huile pour masser les raideurs dans les articulations douloureuses.
5. Équilibre les niveaux de sucre dans le sang
Rapporté de Ligne SantéDans une étude de 2015, 41 participants souffraient de diabète de type 2. Chaque personne consommait deux grammes de gingembre par jour. Le résultat, chaque participant a eu une diminution du taux de sucre dans le sang dans son corps.
En conséquence, la teneur en gingembre des boissons à base de plantes peut être utilisée comme médicament naturel contre le diabète, car elle peut équilibrer la glycémie dans le corps. En outre, le gingembre peut également être utile pour réduire le risque de complications supplémentaires dues au diabète, telles que l'hypertension ou les maladies cardiaques.
6. Soulager la douleur pendant la menstruation
Le gingembre peut soulager la douleur qui apparaît lors des menstruations. Parce que le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent être utiles pour soulager la douleur dans le corps. De plus, la citronnelle contient également des substances anti-inflammatoires, de sorte que la combinaison des deux dans les boissons à base de plantes peut être un bon analgésique pendant la menstruation.
7. Une digestion saine
Lancement de Ligne SantéUne tasse de décoction de citronnelle est une médecine alternative qui est utile pour traiter les maux d'estomac, les crampes d'estomac et d'autres problèmes digestifs. Une étude de 2012 publiée par Instituts nationaux de la santé montre que la citronnelle est également efficace dans le traitement des ulcères gastriques.
En outre, on pense également que le gingembre est capable de surmonter et de prévenir les problèmes digestifs. La raison en est que l'extrait d'huile dérivé du gingembre peut surmonter les problèmes digestifs en raison de son contenu antibactérien.
Comme on le sait, les troubles digestifs surviennent généralement en raison de mauvaises bactéries qui pénètrent dans le corps. Eh bien, avec ses propriétés antibactériennes, le gingembre peut combattre toutes les mauvaises bactéries qui peuvent interférer avec la digestion.
Eh bien, ce sont quelques-uns des avantages pour la santé qui peuvent être obtenus à partir de boissons à base de plantes telles que le gingembre wedang et la citronnelle. Néanmoins, veuillez noter que tout le monde ne peut pas consommer certains ingrédients à base de plantes. Par conséquent, il est important de vérifier l'état avant de consommer des boissons à base de plantes.
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En plus de consommer des boissons à base de plantes, le maintien de la santé peut certainement se faire de plusieurs autres manières. L'un d'eux est de répondre à l'apport des nutriments essentiels dont l'organisme a besoin. Eh bien, grâce à l'application , vous pouvez acheter des vitamines ou des suppléments au besoin. Pas besoin de faire la queue ou d'attendre longtemps à la pharmacie. Alors qu'est-ce que tu attends? Allez Télécharger application maintenant!
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