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, Jakarta - Les femmes sont identiques avec les cheveux longs. Gardez à l'esprit que la croissance des cheveux est influencée par plusieurs facteurs, notamment l'âge, le type de cheveux, votre état de santé et votre régime alimentaire. Si vous voulez faire pousser vos cheveux naturellement, vous pouvez suivre ces 5 façons de faire pousser les cheveux qui peuvent être appliquées à la maison.

Croissance des cheveux avec la nutrition de l'intérieur

Il existe 4 types d'aliments que vous pouvez consommer pour maintenir des cheveux sains et favoriser la croissance des cheveux :

1. Épinards

On pense que la consommation fréquente d'épinards est bonne pour garder le cuir chevelu humide, de sorte que les cheveux ne se cassent pas facilement. Les épinards contiennent du folate, de la vitamine A, de la vitamine C, du fer et du bêta-carotène qui sont bons pour la santé des cheveux.

2. Saumon

Le saumon contient des acides gras oméga-3 qui peuvent indirectement rendre vos cheveux brillants et sains.

3. Poulet

Pour que les cheveux poussent correctement et ne tombent pas, il est nécessaire de manger des aliments qui contiennent suffisamment de protéines, comme le poulet maigre.

4 œufs

Manger des œufs peut aider à la croissance des cheveux car cet aliment contient des protéines, du fer et des vitamines B qui sont bonnes pour les cheveux.

Allonger les cheveux grâce à un traitement externe

Les soins externes pour l'allongement des cheveux sont tout aussi importants que la nutrition de l'intérieur. Voici des conseils de soins à domicile pour les cheveux naturellement longs.

1. Traitement capillaire à l'huile de noix de coco

La prochaine façon d'allonger les cheveux est d'utiliser de l'huile de noix de coco. Cette huile est connue pour avoir une structure d'acides gras qui s'absorbe facilement dans la tige du cheveu, de sorte qu'elle peut réparer les cheveux abîmés ou facilement cassés. Comment l'utiliser, à savoir frotter l'huile de noix de coco sur les cheveux et le cuir chevelu, puis envelopper vos cheveux avec un couvre-chef ou une serviette. Le lendemain matin, vous pouvez vous laver les cheveux pour les nettoyer.

2. Utiliser un masque au blanc d'œuf

Comment allonger les cheveux naturellement ensuite en utilisant des blancs d'œufs. Les blancs d'œufs contiennent des protéines pour accélérer la croissance des cheveux. Comment l'appliquer, vous devez fournir trois œufs pris uniquement la partie blanche et une cuillère à soupe d'huile d'olive. Mélanger les deux ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient uniformément répartis. Après cela, appliquez-le soigneusement sur vos cheveux et votre cuir chevelu tout en massant doucement votre cuir chevelu. Laisser reposer 5 à 10 minutes pour que les nutriments de l'œuf soient parfaitement absorbés par les cheveux afin que les cheveux soient plus forts et plus sains. Puis rincer abondamment.

(Lire aussi : 5 aliments qui rendent les cheveux longs rapides)

3. Évitez de vous faire un shampoing tous les jours

Évitez les shampooings tous les jours si vous voulez des cheveux longs rapidement. Parce que le shampoing quotidien peut éliminer les huiles naturelles produites par les cheveux. Lorsque cette huile naturelle est perdue, elle peut rendre les cheveux secs et ne pas pousser correctement. Pour aider vos cheveux à pousser longtemps, vous devez les laver au moins tous les 2-3 jours.

De plus, après le shampooing, rincez les cheveux à l'eau froide. L'eau froide est capable d'adoucir les cuticules des cheveux, d'empêcher le cuir chevelu sec et les dommages aux cheveux dus à l'utilisation trop fréquente de radiateurs chauffants.

4. Utilisez le revitalisant à chaque shampooing

La dernière façon d'allonger les cheveux est d'utiliser un revitalisant au moins une fois par semaine pour remplacer les protéines et les lipides qui diminuent progressivement à partir de la tige capillaire. Le revitalisant aide également à sceller les cuticules pour éviter d'autres dommages. Utilisez le revitalisant uniquement sur les pointes de vos cheveux. Évitez d'appliquer un après-shampooing sur le cuir chevelu car cela peut faire tomber les cheveux facilement.

Ce sont 5 façons naturelles de faire pousser les cheveux que vous pouvez essayer à la maison. En plus des méthodes ci-dessus, vous pouvez discuter d'autres méthodes avec les médecins de la clinique grâce à des fonctionnalités Chat, Voix / Appels vidéo.

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