Préparez ces 8 choses avant de subir le programme de FIV

, Jakarta - Pour les couples qui ont essayé différentes manières d'avoir des enfants mais n'ont pas réussi, la FIV peut être une alternative qui peut être prise. Environ 1 femme sur 8 a besoin de cette aide supplémentaire pour tomber enceinte.

FIV ou en termes médicaux également connu sous le nom de FIV la fécondation in vitro ( FIV) est un programme de grossesse qui est réalisé en unissant les meilleurs ovules et spermatozoïdes en laboratoire, afin que la fécondation se produise et qu'un embryon se forme. Ensuite, l'embryon sera congelé puis transféré dans l'utérus de la femme qui devrait produire une grossesse.

Cependant, pour que ce programme de grossesse puisse se dérouler correctement et avec succès, vous et votre partenaire devez faire certaines préparations.

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Préparation avant le programme de FIV

Le programme de FIV consiste en une série de processus complexes et chronophages. Divers types d'émotions, telles que l'inquiétude, la tristesse et l'incertitude, sont naturellement ressenties pendant le programme de grossesse. Sans parler des injections d'hormones que la mère recevra pour aider les ovaires à libérer certains ovules, peuvent augmenter les émotions et provoquer des changements inconfortables dans le corps.

C'est pourquoi avant de se soumettre au programme de FIV, il est important que les mères fassent un certain nombre de préparations, tant physiques que mentales. Non seulement aider les mères à bien suivre les processus, mais une préparation personnelle minutieuse maximise également les chances de la mère d'avoir une grossesse en santé.

Voici les préparations que les mères peuvent faire 2 à 4 semaines avant de suivre le programme de FIV :

1. Consommez des aliments sains

Une alimentation saine et équilibrée est importante pour augmenter la fertilité, ce qui affectera le succès de la FIV. Dr. Aimee Eyvazzadeh, endocrinologue de la reproduction, recommande aux femmes sur le point de subir une FIV d'adopter un régime méditerranéen.

Un régime alimentaire axé sur les légumes, les fruits, les grains entiers, les protéines et les graisses saines peut fournir à la mère les bons nutriments dont son corps a besoin pour soutenir une grossesse en santé. Le régime méditerranéen est également bon pour améliorer la santé des spermatozoïdes, alors invitez votre partenaire à faire ce régime ensemble.

2. Continuez à faire de l'exercice régulièrement

De nombreuses femmes arrêtent ou évitent de faire de l'exercice par crainte qu'une activité physique intense ne soit pas bonne pour une grossesse potentielle. Cependant, ne vous inquiétez pas. L'exercice est non seulement sûr à faire avant et pendant le programme de FIV, mais il est également recommandé de maintenir la santé et la forme physique du corps de la mère.

3. Informez le médecin des médicaments consommés

Avant de suivre le programme de FIV, informez votre obstétricien de tous les médicaments que vous prenez, même les plus courants. En effet, certains médicaments ont le potentiel d'interférer avec les médicaments de fertilité, de provoquer des déséquilibres hormonaux et de rendre le traitement de FIV moins efficace.

4. Évitez les produits chimiques dangereux

Les mères qui subiront une FIV doivent également faire attention à certains articles ménagers et produits de beauté qui contiennent des produits chimiques perturbateurs endocriniens.

Non seulement ces produits chimiques peuvent interférer avec les hormones, la santé reproductive et le développement prénatal, mais ils ne sont pas non plus bons pour la santé globale de la mère.

Alors, vérifiez les ingrédients dans les produits ménagers et de beauté que vous utilisez souvent et passez à des alternatives qui utilisent des ingrédients naturels.

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5. Prenez des vitamines prénatales

Commencez à prendre des vitamines prénatales dans les 30 jours ou mois avant de subir une FIV pour augmenter l'apport en acide folique de la mère. Ce nutriment est important car il peut protéger les malformations congénitales du cerveau et de la moelle épinière chez le fœtus en développement.

Dr. Eyvazzadeh recommande également de consommer de l'huile de poisson qui peut favoriser le développement de l'embryon. Si les niveaux de vitamine D de votre mère sont bas, commencez à prendre des suppléments de vitamine D avant la FIV. De faibles niveaux de vitamine D peuvent être liés à l'autisme.

6. Dormez suffisamment

Le sommeil et la fertilité sont étroitement liés. Un sommeil adéquat peut favoriser le succès du programme de FIV de la mère. Une étude de 2013 a révélé que les taux de grossesse chez celles qui dormaient 7 à 8 heures par nuit étaient significativement plus élevés que ceux qui dormaient moins longtemps. Essayez de répondre aux besoins de sommeil adéquat avant de suivre le programme de FIV.

7.Gérer le stress

En plus de se préparer physiquement, les mères sont également encouragées à prendre des mesures pour gérer le stress et l'anxiété avant et pendant le programme de FIV. Faire de la méditation, du yoga et tenir un journal sont tous des moyens de réduire le stress et d'augmenter vos chances de réussite de la FIV.

8. Évitez les habitudes malsaines

Les habitudes telles que fumer et boire de l'alcool doivent être arrêtées avant de subir une FIV, car elles peuvent avoir un impact négatif sur la fertilité et la grossesse. Évitez également l'exposition à la fumée de cigarette.

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Ce sont des choses qui doivent être préparées avant de subir le programme de FIV. Les mères peuvent également demander des conseils de santé ou interroger le médecin sur la préparation à la grossesse via l'application . Par Appel vidéo/vocal et Discuter , les mères peuvent contacter le médecin à tout moment et n'importe où. Allez, Télécharger l'application dès maintenant.

Référence:
Ligne de santé. Accédé en 2021. Le guide de 30 jours du succès de la FIV : régime, produits chimiques, sexe et plus.
CCRM Fertilité. Accédé en 2021. Préparation à la FIV.

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