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, Jakarta – La tachycardie ou palpitations est une condition lorsque la fréquence cardiaque est supérieure à 100 battre par minute (BPM). La condition d'une augmentation de la fréquence cardiaque normale se produit lorsque vous faites de l'exercice physique (sport) ou que vous vous trouvez dans une situation stressante comme regarder des films d'horreur, des entretiens d'embauche, des présentations devant des clients ou même souffrir de certaines maladies. Cependant, lorsque dans un état stable, la fréquence cardiaque est soudainement plus rapide, cela doit être traité immédiatement.

Comment traiter la tachycardie quand on est à la maison ?

• Ne paniquez pas

La principale chose que vous devez faire est de ne pas paniquer et de vous calmer. Si vous paniquez, cela augmentera la vitesse de votre fréquence cardiaque. Ensuite, arrêtez toute activité et asseyez-vous tranquillement.

• Respirez profondément

Calmez-vous en inspirant et en expirant lentement et profondément. Faites-le à plusieurs reprises jusqu'à ce que vous vous sentiez calme et que la fréquence cardiaque diminue.

• Arrêtez immédiatement la consommation d'aliments/boissons causant la tachycardie

La caféine, l'alcool, les cigarettes ou les boissons énergisantes peuvent accélérer votre rythme cardiaque. Si vous sentez que votre cœur bat vite après avoir consommé l'un des aliments/boissons mentionnés ci-dessus, arrêtez immédiatement et buvez de l'eau tiède pour apaiser votre poitrine.

• Écouter de la musique

L'écoute de musique ou toute activité pouvant procurer une sensation de calme peut être pratiquée pour le premier traitement de la tachycardie à la maison. Si possible, allumez le climatiseur pour refroidir l'atmosphère et normaliser votre rythme cardiaque.

• Mettre des sacs de glace sur le visage

Un autre traitement de la tachycardie à la maison consiste à placer un sac de glace sur le visage pour ralentir le rythme cardiaque. Placer un sac de glace peut stimuler les nerfs qui régulent la fréquence cardiaque pour revenir à la normale.

Si votre rythme cardiaque n'est pas normal, vous pouvez appeler pour des informations et un traitement rapide de la tachycardie à domicile. Des médecins experts dans leur domaine essaieront d'apporter les meilleures solutions. Si vous avez d'autres problèmes de santé, vous pouvez également demander ici. Comment, assez Télécharger application via Google Play ou l'App Store. Grâce aux fonctionnalités Contacter le médecin la mère peut choisir de discuter à travers Appel vidéo/vocal ou Discuter .

Causes de la tachycardie

La tachycardie est généralement causée ou déclenchée par quelque chose qui interfère avec les impulsions électriques normales qui contrôlent le rythme de pompage du cœur. En plus de la consommation de certains aliments/boissons, plusieurs autres facteurs qui déclenchent la tachycardie sont les malformations cardiaques congénitales, les lésions du tissu cardiaque, l'anémie, l'exercice excessif, les troubles de la tension artérielle (pression artérielle élevée ou basse), la fièvre, les troubles de la thyroïde et les déséquilibres électrolytiques. dans le corps.

En fait, la tachycardie peut être une complication si elle dépend de la gravité et s'il n'y a pas de traitement approprié. Dans les situations graves, la tachycardie peut entraîner un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque en raison de caillots sanguins, une insuffisance cardiaque due à l'incapacité du cœur à pomper le sang, des évanouissements et une mort subite.

Le moyen le plus efficace de prévenir la tachycardie est d'éviter les choses qui font battre le cœur au-dessus de la normale. Tels que la consommation de certains aliments, une activité excessive, provoquant de la fatigue, du stress, de la fatigue due au travail, s'obligeant à parcourir de longues distances par manque de sommeil.

Faire de l'exercice et manger des aliments sains est le moyen le plus idéal pour prévenir la tachycardie et d'autres maladies. Limitez l'utilisation de médicaments qui peuvent accélérer le rythme cardiaque, comme les médicaments à base de plantes pour perdre du poids.