Nausée soudaine ? C'est un traitement naturel qui peut être fait
, Jakarta – Les nausées sont toujours synonymes d'expériences désagréables, car elles présentent une sensation inconfortable au niveau de l'estomac et de la tête qui s'accompagne souvent de vomissements. En fait, la nausée est un mécanisme d'autodéfense, lorsqu'il y a quelque chose d'inconfortable dans l'estomac, ou d'autres choses telles que le mal des transports, le stress et la nervosité.
Tout comme la faim vous dit de manger tout de suite parce que votre corps a besoin de nourriture, dans certaines conditions, les nausées sont aussi un signal donné par le corps pour vider immédiatement l'estomac car il y a des choses qui peuvent interférer. C'est pourquoi vous vous sentez parfois soulagé et plus à l'aise après avoir vomi, n'est-ce pas ?
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Dans certains cas, les nausées peuvent également être le signe de diverses maladies dont les effets peuvent entraîner de graves complications, si elles ne sont pas traitées. Si vous ressentez des nausées et des vomissements à une fréquence trop fréquente, Télécharger application et avoir une discussion avec le médecin discuter , ou prendre rendez-vous avec un médecin à l'hôpital pour un examen plus approfondi.
Mais parfois, les nausées peuvent également apparaître soudainement lorsque vous êtes nerveux ou stressé, comme lors d'un entretien d'embauche. Si dans des conditions où il est impossible de vomir, la seule chose que vous pouvez faire est de vous retenir et de réduire les nausées qui apparaissent.
Eh bien, pour réduire et surmonter les nausées, il existe plusieurs moyens simples et naturels que vous pouvez faire, vous savez. Voici quelques remèdes naturels contre les nausées que vous pouvez essayer lorsque la nausée survient :
1. Buvez de l'eau de gingembre
L'ingrédient naturel le plus puissant pour se débarrasser des nausées est le gingembre. Une substance appelée gingérol dans cette épice peut réduire la sérotonine, qui est le principal neurochimique qui peut déclencher des nausées. L'efficacité du gingembre élimine non seulement les nausées dues aux vertiges ou aux indigestions, mais aussi les nausées causées par nausées matinales chez les femmes enceintes.
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Pour vaincre les nausées, faites bouillir un morceau de gingembre écrasé dans 2 tasses d'eau jusqu'à ce qu'il bout et sente bon. Laisser ensuite reposer jusqu'à ce qu'il soit chaud et boire. Si vous le voulez plus délicieux, vous pouvez ajouter du sucre brun comme édulcorant.
2. Regarder au loin
L'un des facteurs pouvant déclencher des nausées est la perte de repères externes lorsque le corps bouge. C'est pourquoi les gens ont souvent la nausée lorsqu'ils lisent dans une voiture ou un bateau en mouvement.
Par conséquent, un autre moyen assez simple de traiter les nausées est de regarder au loin. Regardez et concentrez-vous sur un objet éloigné pendant un instant, comme le ciel ou un arbre au loin. Les nausées que vous ressentez s'amélioreront progressivement en quelques minutes seulement.
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3. Essayez le traitement d'acupression
Semblable à l'acupuncture, l'acupression est une technique de médecine traditionnelle chinoise. La différence est que le traitement d'acupression n'utilise pas d'aiguilles. On croit depuis longtemps aux bienfaits de ce traitement, en augmentant la circulation sanguine, en stimulant le système nerveux et en rendant le corps plus détendu.
C'est pourquoi l'acupression peut être une solution efficace contre les nausées, en particulier celles causées par le stress. En pratique, l'acupression se fait en appliquant une pression sur certaines parties du corps. La pression peut être exercée à l'aide du coude, de la main ou d'appareils fonctionnels spéciaux.
