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, Jakarta – Divers types de mythes menstruels qui circulent inquiètent la plupart des femmes et elles ne sont donc pas libres de faire beaucoup de choses pendant leurs règles. Mais tous ces mythes ne sont pas vrais. Ne le croyez pas tout de suite, vérifiez d'abord la vérité du mythe menstruel ici.

Mythe #1 Vous ne devriez pas vous laver les cheveux pendant la menstruation

Avez-vous déjà entendu parler de ce mythe ? On dit que si une femme qui a ses règles se lave les cheveux, cela causera des maux de tête, de sorte qu'à la fin, pas mal de femmes sont prêtes à ne pas se laver les cheveux pendant des jours jusqu'à ce que leurs règles soient terminées. Mais ce mythe est-il vrai ?

Fait: Le fait est que les femmes qui ont leurs règles peuvent en effet avoir des maux de tête. Mais ce n'est pas à cause du shampoing, mais à cause du syndrome prémenstruel. Au lieu de cela, vous devez vous laver les cheveux régulièrement pour garder vos cheveux et votre cuir chevelu propres.

Mythe #2 Les boissons gazeuses peuvent favoriser les menstruations

Des menstruations qui ne sont pas régulières vous rendront malade et mal à l'aise dans vos activités quotidiennes. Il existe un mythe selon lequel en buvant des boissons gazeuses, vos règles peuvent être douces.

Fait: Une étude démystifie ce mythe et montre qu'il n'y a aucun lien entre les boissons gazeuses et le flux menstruel. La cause des menstruations irrégulières est due au déséquilibre des hormones chargées de réguler le cycle menstruel, aux changements de poids corporel ou au stress. La façon de rendre les menstruations douces n'est pas de boire des boissons gazeuses, mais de faire de l'exercice, de manger des aliments sains et de boire beaucoup d'eau.

Mythe #3 Vous ne pouvez pas boire de boissons froides pendant la menstruation

Il est également interdit aux femmes de boire des boissons avant les règles car cela peut retarder l'horaire d'arrivée de cette invitée mensuelle. En effet, on pense que les boissons froides coagulent le sang menstruel et durcissent la paroi utérine.

Fait: La menstruation est liée au système reproducteur féminin, tandis que la nourriture et les boissons sont liées au système digestif. Ainsi, la consommation de boissons froides n'a aucun effet sur le retard menstruel d'une personne. Les menstruations tardives sont causées par trois facteurs, à savoir des problèmes de paroi utérine, des problèmes hormonaux provenant des ovaires et des problèmes psychologiques, tels que le stress.

Mythe n°4 : vous ne savez pas nager

Il est interdit aux femmes qui ont leurs règles de nager car cela rend l'eau de la piscine rouge, peut arrêter le cycle menstruel et peut même provoquer l'infertilité.

Fait: En effet, il ne faut pas avoir peur que le sang menstruel contamine la piscine car la pression de l'eau dans la piscine empêchera le sang de sortir pendant que vous êtes dans l'eau. Cependant, la pression de l'eau de la piscine n'empêchera pas du tout le sang menstruel de sortir. De plus, cette activité sportive n'affectera pas la santé reproductive des femmes qui ont leurs règles. Cependant, la plupart des femmes admettent qu'il est inconfortable de nager pendant leurs règles, surtout s'il y a beaucoup de sang qui sort.

Mythe #5 Ne pas avoir de relations sexuelles

De nombreux couples retardent les rapports sexuels parce que la femme a ses règles. Avoir des relations sexuelles pendant les règles est considéré comme dégoûtant ou sale.

Fait: Selon certains experts, avoir des relations sexuelles pendant les menstruations peut en fait soulager les crampes dans l'estomac. Cela peut arriver parce que lorsque vous atteignez l'orgasme, vos muscles utérins se contractent et se relâchent, ce qui peut améliorer vos crampes d'estomac. De plus, le sang menstruel peut également être utile comme lubrifiant naturel pour faciliter les rapports sexuels.

Si vous rencontrez des troubles du cycle menstruel et ressentez une douleur anormale pendant la menstruation, essayez de demander à votre médecin pour cette condition via l'application . Appelez le médecin et parlez de la condition que vous rencontrez à travers Appel vidéo/vocal et Discuter. Maintenant, ont déjà des fonctionnalités Laboratoire de service à domicile ce qui vous permet d'effectuer plus facilement divers types de tests de santé. Vous pouvez également acheter des produits de santé et des vitamines dont vous avez besoin sur . Sans avoir besoin de vous embêter à quitter la maison, restez ordre et votre commande sera livrée dans l'heure. Allez, Télécharger maintenant aussi sur l'App Store et Google Play.