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, Jakarta – S'ennuyer pendant le jeûne est tout à fait possible et naturel. Le corps est léthargique et manque d'énergie, ce qui vous rend confus quant aux activités à faire.

En fait, il existe de nombreuses façons de soulager l'ennui. Pour ceux d'entre vous qui sont coincés par l'ennui, voici quelques conseils qui vous aideront à éviter de vous ennuyer en jeûnant à la maison.

1. Lecture

La lecture n'est pas seulement un passe-temps ou une habitude, cette activité est une nécessité. Car, en lisant, vous obtenez beaucoup d'informations et pouvez « aventurer » sans avoir à vous déplacer de votre siège. Pendant le jeûne, vous pouvez lire des livres pour soulager l'ennui.

Après tout, lire un livre ne dépense pas beaucoup d'énergie. Choisissez un livre avec un thème léger ou une collection d'essais qui peuvent vous empêcher de compter le temps d'attente pour l'iftar.

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2. Regarder des films

Pour ceux d'entre vous qui n'aiment pas lire, vous pouvez choisir une autre alternative, à savoir regarder des films. De plus, de plus en plus de services de télévision sur Internet sont disponibles avec diverses collections de films passionnants. Du drame, de la comédie, action , Thriller en francais Vous pouvez choisir entre des animations et des documentaires à regarder.

3. Jouez à des jeux

Pour ceux d'entre vous qui aiment jouer aux jeux vidéo, n'hésitez pas à sortir immédiatement le jeu vidéo et à y jouer avec votre sœur, votre frère ou vos amis. Garanti, l'ennui disparaîtra, surtout si vous gagnez continuellement en jouant au jeu. Les jeux passionnants vous rendent généralement accro, mais n'oubliez pas le moment où vous jouez à des jeux vidéo.

4. Cuisinez un nouveau menu

Si vous avez beaucoup de temps libre à la maison pendant le jeûne, c'est le bon moment pour mettre en pratique vos compétences culinaires. Pour vous inspirer, vous pouvez navigation sur internet ou voir Publier- sur les réseaux sociaux .

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5. Jardinage

Votre jardin est rarement entretenu ? Il est peut-être temps d'essayer de le ranger. Vous pouvez essayer de jardiner et de planter des plantes ornementales ou d'autres plantes de votre choix. Vous pouvez planter des fruits, des fleurs, des piments, des oignons ou tout ce que vous voulez dans votre jardin.

6. Exercice léger

L'un des exercices légers recommandés est le yoga. Si vous le pratiquez régulièrement, vous en ressentirez certainement l'impact sur votre santé. Cependant, si le yoga n'est pas votre sport préféré, vous pouvez faire autre chose, comme faire du vélo, soulever des poids, marcher, apprendre à tango ou laver la voiture. Tant que vous bougez et que votre fréquence cardiaque est élevée, c'est bon pour votre santé globale.

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7. Nettoyage de la maison

Lorsque vous avez beaucoup de temps libre, vous devriez l'utiliser pour des choses positives telles que le nettoyage de la maison. En plus de se débarrasser de tous les germes et bactéries qui se trouvent dans les coins de la maison, le rangement permet également de réduire le stress.

C'est l'idée des activités que vous pouvez faire pour vaincre l'ennui en jeûnant à la maison. Cependant, si vous vous sentez inapte, consultez votre médecin. Besoin d'un rendez-vous avec un médecin à l'hôpital? Vous pouvez le faire en . Pas besoin de faire la queue, il vous suffit de venir à l'heure que vous avez fixée au préalable.

Référence:

Pain Sage. Récupéré en 2021. Tuez l'ennui avec ces projets amusants et productifs.

WikiComment. Accédé en 2021. 5 façons de surmonter l'ennui.